Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam FITNESS IN 2011 - TACTIX
Ai nevoie de motive ca sa slabesti?
PLEDOARIE PENTRU SPORT SI MISCARE PE DURATA SARCINII
SENZATIA DE FOAME - INTRE NECESITATE FIZICA REALA, DEPENDENTA SI REFULARE
EXCESELE DE SARBATORI


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole MODELEAZA-TI COAPSELE
ANTRENAMENT BICEPSI PENTRU INCEPATORI SAU AVANSATI
PENTRU PARINTI SI FRATI MAI MARI
BUDINCA DE MORCOVI
Exercitii pentru muschii paravertebrali
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Cum ne organizam corect mesele Fierbinte
Sari peste micul dejun, ciugulesti toata ziua, iar seara ti se face foame si “spargi” frigiderul....
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Sanatate » ATACUL DE PANICA

ATACUL DE PANICA


ATACUL_DE_PANICA_68305.jpgOrganismul nostru este programat sa faca fata fata unor pericole, iar atacul de panica apare atunci cand acest sistem de aparare reactioneaza exagerat sau atunci cand nu este nevoie.

Astfel, atacul de panica consta intr-un acces brusc de frica intensa, teama, neliniste, toate fara un motiv exact, asociate cu simptome ingrijoratoare dar care nu pun in pericol viata, decat pe fondul unei afectiuni deja existente. Aceste simptome sunt: palpitatii, respiratie grea, teama de moarte iminenta.

In majoritatea cazurilor, un atac de panica dureaza intre 5 si 20 de minute.

Cauzele

Specialistii considera ca atacul de panica este rezultatul unui dezechilibru intre neurotransmitatorii creierului. De asemenea, atacul de panica poate fi si transmis genetic. Pe de alta parte, exista cauze medicale si non-medicale ale acestei afectiuni. In linii mari, cauzele posibile ale atacului de panica sunt:

Cauze non-medicale:
- consumul excesiv de alcool si sevrajul alcoolic;
- folosirea drogurilor si sevrajul;
- fumatul excesiv si sevrajul nicotinic;
- excesul de bauturi cofeinizate;
- intreruperea brusca a unui tratament medicamentos, asa cum este cel pentru anxietate, insomnie si depresie;
- stresul ridicat pe o perioada lunga de timp;
- lauzia;
- o operatie ce necesita anestezie generala.

Cauze medicale:
- bolile cardiace si cardiovasculare;
- intreruperea tratamentului impotriva unei boli cardiace;
- hipertiroidismul si hipotiroidismul;
- tulburarile neurologice, de exemplu, epilepsia;
- afectiunile pulmonare grave;
- astmul bronsic;
- depresia;
- anxietatea;
- stresul sau nervozitatea.

Simptomele

Simptomele atacului de panica apar brusc, iar intensitatea lor maxima nu dureaza mai mult de 10 minute. Majoritatea simptomelor dispar dupa 30 de minute, in timp ce altele au nevoie de 50-60 de minute pentru a disparea in totalitate.

Un atac de panica nu poate depasi perioadele de timp mentionate mai sus, totusi, poti avea senzatia unui atac de panica continuu, daca apar mai multe atacuri de panica, unul dupa altul. Daca simptomele nu dispar dupa o ora, atunci roaga o persoana care iti este aproape sa te duca urgent la spital, sau suna la 112.

Simptomele atacului de panica pot fi asociate cu anumite medicamente sau boli. Aceste simptome sunt:
- respiratie sacadata si din ce in ce mai rapida;
- senzatie de sufocare;
- dureri in zona pieptului;
- transpiratie abundenta;
- greata sau dureri de stomac;
- ameteala;
- tremur si nesiguranta;
- acufene (tiuituri in urechi);
- frica de moarte;
- lipsa autocontrolului.

Dupa cum poti observa, simptomele atacului de panica seamana cu cele ale unui infarct. De aceea, multe persoane vin de urgenta la spital, ceea ce este foarte bine, chiar daca nu este vorba despre un infarct.

Foarte rar, atacurile de panica apar in randul copiilor sau adolescentilor. Copiii care fac un atac de panica, prezinta si alte simptome decat cele enumerate mai sus. Le poate fi frica de situatii, obiecte, insecte sau animale, ceea ce poate parea banal pentru multi alti copii. Acestor copii le este frica de intuneric sau sa doarma singuri, refuza sa mearga la scoala neinsotiti sau se panicheaza cand sunt nevoiti sa se desparta de parinti, chiar si pentru o scurta perioada de timp.

Consultul de specialitate si medicii recomandati

Este nevoie sa apelezi la ajutorul unui medic atunci cand atacurile de panica se repeta intr-o perioada relativ scurta de timp, iti este mereu teama ca vei avea un nou atac de panica sau ajungi sa eviti locuri unde ai avut un atac, obiecte sau situatii care ti l-au provocat.

Exista posibilitatea sa ai atacuri de panica fara sa suferi de vreo tulburare legata de panica, ci doar de o tulburare de anxietate.

Medicii pregatiti pentru a te indruma si trata intr-o astfel de situatie sunt: medicul specialist in medicina de urgenta, medicul generalist, medicul de familie, medicul psihiatru, medicul psiholog. In plus, in ajutorul tau vin o multime de spitale, sanatorii si clinici cu programe de tratament impotriva tulburarilor legate de panica si anxietate.

Tratamentul

Tulburarile care survin in urma unuia sau mai multor atacuri de panica pot fi tratate atat prin tratament medicamentos, cat si prin consiliere. Un tratament eficient reduce numarul si frecventa atacurilor de panica, diminueaza simtitor starea de anxietate si imbunatateste calitatea vietii, de la zi la zi.

Intotdeauna, tratamentul depinde de: durata, frecventa si severitatea atacurilor de panica, frica la gandul unui nou atac si prezenta agorafobiei (frica de spatii deschise).

Tratamentul initial presupune consiliere si medicamente.

Consilierea consta in: terapie comportamentala, unde se urmareste modificarea gandirii si comportamentului, si terapie de demascare, unde se pune accentul pe confruntarea cu obiectul sau situatia care provoaca frica si atacul de panica.

Tratamentul medicamentos foloseste medicamente impotriva tulburarilor cauzate de panica. Aceste medicamente sunt fie antidepresive (de exemplu, Venlafaxin), fie benzodiazepine (de exemplu, Xanax), fie inhibitori selectivi ai recaptarii serotoninei (de exemplu, Prozac, Sestralin).

Daca se respecta "cu sfintenie" tratamentul, simptomele se amelioreaza simtitor dupa cateva saptamani. Totusi, daca nu se observa nicio ameliorare dupa 6 saptamani de tratament, trebuie incercata o doza putin mai mare.

Tratamentul de intretinere consta de cele mai multe ori in continuarea consilierii si medicatiei, insa mai putin frecvente. Vizita la medic este obligatorie o data la 2-3 luni.

De multe ori, daca persoana in cauza se simte mult mai bine in urma medicatiei, renunta la tratament chiar daca perioada de tratament este mai lunga. Din pacate, odata cu oprirea tratamentului, simptomele revin. Asadar, sfatul medicului si tratamentul trebuie urmate intocmai.



Raluca Cristea


slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 68700 ori.



Cum ne organizam corect mesele

18 Aprilie 2024

Sari peste micul dejun, ciugulesti toata ziua, iar seara ti se face foame si “spargi” frigiderul. Nu reusesti sa te organizezi cu mancarea, sub pretextul ca esti ocupat si nu mai ai timp si de asta.

Poate mesele tale se reduc adesea la covrigi, biscuiti, dulciuri sau batoane de ciocolata, mancate pe marginea biroului, cu o sticla de suc alaturi, in timp ce lucrezi de zor. Daca ai o alimentatie dezordonata si iti lipseste un program regulat de mese, cresc sansele sa consumi frecvent produse prea calorice, cu grasimi, sare si zahar in exces, sarace in nutrienti.

In acest clip vei afla cum sa iti organizezi mesele!


Beneficiile extraordinare ale TURMERICULUI

26 Martie 2024

Promovate ca adevarate cocktailuri de energie, „shot-urile” din lamaie, ghimbir si turmeric sunt pe val printre pasionatii de fitness si sanatate. Despre lamaie si ghimbir am vorbit deja in alte clipuri pe care le gasesti pe canalul meu, dar cum ramane cu turmericul?

Care este rolul lui in aceasta familie a super-alimentelor?


Cea mai USOARA dieta de slabire

18 Martie 2024

Ai incercat sa slabesti cu diferite regimuri, dar nu ai reusit sa te tii prea mult de ele? Poate simteai mereu ca iti era foame, erau greu de urmat sau nu-ti placeau alimentele propuse. Ei bine, se poate si altfel!

Exista diete de slabit eficiente, dar pentru care nu trebuie sa-ti dai viata si buzunarul peste cap. Azi plecam in cautarea dietei de slabit care da rezultate si pe care o poti tine fara mare dificultate.


Articole din aceeasi categorie

SANATATE IN CIFRE SANATATE IN CIFRE
Odihna, alimentatie sanatoasa, sport, relaxare, voie buna...Acestea sunt secretele unei ...
VITAMINIZAREA PIELII VITAMINIZAREA PIELII
Toti stim ca administrarea unei doze zilnice de vitamine si ...


INSOMNIA POATE FI TRATATA CHIAR DE TINE INSOMNIA POATE FI TRATATA CHIAR DE TINE
De obicei nu trebuie sa ne gandim prea mult la ...
GIMNASTICA SENZORIALA PERINATALA GIMNASTICA SENZORIALA PERINATALA
Ce inseamna gimnastica senzoriala perinatala? O apropiere normala, gestuala si ...


Alte articole despre Sanatate






Pagina 7 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii