Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam ABDOMENUL - SCURTA ANALIZA
CUM SLABIM DUPA SARBATORI (SI ORICAND ALTCANDVA)?
KANGOO JUMPS
VREAU SA MA SCHIMB, DAR NU POT
Chirurgia limitativa


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole SCADEREA IN GREUTATE IMBUNATATESTE CALITATEA VIETII SEXUALE
Efedrina
ALIMENTE ANTIAGING
CSID - Cat trebuie sa bei
TE AMENINTA VREO BOALA?
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Cum alegi un nutritionist bun in Bucuresti?
Menținerea unei stări optime de sănătate și prevenirea afecțiunilor cronice presupun, în mod esențial,...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Antrenament » STEROIZII ANABOLIZANTI - INGER SAU DEMON?

STEROIZII ANABOLIZANTI - INGER SAU DEMON?


STEROIZII_ANABOLIZAN_44345.jpgAni de zile steroizii anabolizanti au fost folositi de sportivi in scopul imbunatatirii performantei prin cresterea masei si fortei musculare si de cei exteriori competitiei sportive pentru un aspect fizic de invidiat. Interzicerea lor pentru cei ce participa la competitii sportive nu a redus insa cu mult numarul utilizatorilor. Toti vor dincolo de umerii sacoului si gulere albe sa fie mai ceva ca Popeye. Cu ce risc insa?

Efectele negative ale administrarii de durata a acestor potentatori de forta intrec cu mult rezultatele pozitive. Steroizii anabolizanti sunt derivati sintetici ai hormonului testosteron. El se produce in mod natural la ambele sexe in cantitati reduse, ceva mai mult la barbati la nivelul testiculelor si mai putin la femei, in ovare. O cautare rapid pe internet va afisa inca de la prima pagina nenumarate cai rapide de a procura direct, prin posta, pastilele magice. Steroizii anabolizanti se pot administra pe cale orala, injectabil intramuscular sau aplicati direct pe piele sub forma de gel sau crème. De obicei se prefera administrarea lor pe perioade fixe de timp, alternand cu pauze, in cicluri. Cei mai cunoscatori asociaza tipuri variate de steroizi in cadrul aceluiasi episod de terapie, prin metoda piramidei, incepand de la un singur tip de steroid si adaugand pe parcurs unul cate unul, pana la un varf, continuand apoi cu eliminarea lor pana la stadiul incipient. Astfel se crede ca se va obtine un efect cumulativ, cu rezultate mult mai vizibile asupra volumului muscular.

Care sunt de fapt efectele directe? Aceleasi cu ale testosteronului: androgen si anabolizant. Androgen presupune exact modificarile de natura fizica pe care orice tanar le experimenteaza la pubertate si sunt responsabile de cea mai mare parte a efectelor negative. Termenul de anabolic, anabolism, se traduce prin cresterea masei oricarui tesut, in special cel muscular pentru ca acesta detine receptorii de testosteron, prin acumularea de masa proteica.
In mod legal, prescrierea acestora se face pentru cei cu disfunctii testiculare, cancere de san, numar redus de eritrocite in cadrul unor afectiuni sangvine, pubertate intarziata si stari de slabiciune organica si functionala cauzate de afectiunile prelungite. Utilizarea lor se regaseste si in practica veterinara pentru cresterea in greutate, imbunatatatirea aspectului blanii, anemie la animale. Dozele prescrise curent sunt insa de 10 pana la 100 de ori mai mici fata de cele administrate ilegal.

Asa ca cel mai util pentru voi, cei care doriti sa va bucurati de efectele unui corp bine modelat prin efort si medicamente deopotriva, sa aflati care sunt efectele adverse minore si majore ale steroizilor anabolizanti.

In primul rand, la exterior, acestia determina virilizare, acnee si pierderea parului. Intern ei duc la feminizare, risc cardiovascular, modificari ale afectului, ginecomastie, cefalee, probleme de natura renala, hepatica, deficiente ale sistemului imun, cresterea valorilor tensiunii arteriale mai ales prin retentie de apa, disconfort digestiv.

Efectele adverse vizibile la exterior sunt cu mult mai putin periculoase decat cele interne. Pielea ramane organul cel mai responsiv la modificarile androgenice. Tegumentele isi pierd textura fina si se acopera de acnee. Modificarile de volum muscular determina intinderea si ruperea fibrelor elastice cu aparitia vergeturilor. Nu veti cheli imediat ce le consumati, dar se va accentua procesul de pierdere al firelor de par. Aceasta deoarece steroizii sunt redusi la dehidrotestosteron, hormon cu rol cheie in aparita alopeciei.

La nivel intern, la femei ei sunt metabolizati in precursori de estrogeni determinand accentuarea depozitelor adipoase pe coapse sau scaderea spermatogenezei si ginecomastie la barbati. Ea poate fi impiedicata numai prin medicatie antiandrogenica.Crestera masei muscular afecteaza si miocardul, ceea ce duce la tahicardie, angina pectorala si insuficienta cardiaca. La toate acestea se adauga cresterea nivelului lipidelor si accentuarea aterosclerozei. Modificarile hidroelectrolitice afecteaza functia normala a rinichilor, modifica distribuitia apei in organism si cresc valorile tensiunii arteriale. Cefaleea este rezultatul direct al modificarilor de presiune. In special la cei care iau tratament anticoagulant, steroizii pot creste riscul de sangerare. Pot modifica toleranta la glucoza si induce astfel diabet zaharat iatrogen. S-au inregistrat si cazuri de tumori hepatice benigne, androgen dependente, care au regresat imediat ce a fost discontinuata medicatia anabolizanta. Prostata este de asemenea sensibila la efectul androgenilor, mai ales la cei care sunt redusi in tesutul prostatic la dehidrotestestosteron. Se stimuleaza cresterea masei de tesut si hiperplazia benigna de prostata. In cazul cancerului de prostata, tumora extrem de responsiva negativ la stimularea hormonala ei sunt complet interzisi. Cresterea prostatei afecteaza vezica urinara, duc la retentie de urina si secundar la afectare renala.

Vorbim astfel despre niste compusi care pot fi atat inger cat si demon. Cand isi pierd interesul medical se rupe legatura cu siguranta. Numai medicul poate decide, functie de circumstantele medicale, daca merita incercata o portie din spanacul acesta. Poate, mai bine facem frumos ceea ce am primit de la nastere, numai prin exercitiu fizic constant. Sa lasam pe adevaratii specialisti in modelare corporala sa isi faca treaba. Drumul spre abuz este foarte scurt.



Dr. Ioana Simian


slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 55765 ori.



Cum alegi un nutritionist bun in Bucuresti?

22 Aprilie 2025

Menținerea unei stări optime de sănătate și prevenirea afecțiunilor cronice presupun, în mod esențial, adoptarea unui regim alimentar echilibrat. Pentru a obține rezultate sustenabile și adaptate nevoilor proprii, este indicată consultarea unui expert în nutriție. Deși în București există numeroși profesioniști în acest domeniu, identificarea celui mai potrivit poate deveni o sarcină dificilă fără un set clar de repere.

Acest material îți oferă câteva direcții utile pentru a facilita procesul de selecție. În primul rând, este esențial să te asiguri că nutriționistul are o pregătire academică solidă și o practică relevantă în domeniu. Un dietetician calificat este, de regulă, absolvent al unei instituții de învățământ superior din aria științelor medicale, cu specializare în Nutriție și Dietetică. Acesta este capabil să interpreteze rezultatele analizelor clinice și să conceapă planuri nutriționale personalizate, în funcție de particularitățile fiziologice ale fiecărui individ.

Totodată, este recomandabil să alegi un specialist care deține experiență practică în aria ta de interes – fie că urmărești reducerea greutății corporale, dezvoltarea masei musculare sau controlul unei patologii specifice, cum ar fi diabetul. Un profesionist competent va solicita evaluări medicale înainte de a propune o intervenție alimentară, evitând dietele dezechilibrate sau soluțiile extreme. Un plan nutrițional eficient trebuie să fie realist, sustenabil și integrat stilului tău de viață.

Evaluarea opiniilor altor pacienți poate constitui, de asemenea, un criteriu valoros. Recenziile disponibile online sau recomandările directe pot oferi indicii relevante despre seriozitatea, empatia și eficiența specialistului. În plus, este important să iei în calcul amplasarea cabinetului, disponibilitatea programărilor și opțiunile de consiliere la distanță – mai ales în contextul actual, în care telemedicina este tot mai frecvent utilizată.

Pentru a simplifica alegerea, îți recomandăm Centrul Medical Superfit, unde vei găsi o echipă de profesioniști cu experiență și acces la tehnologii de ultimă generație, pregătiți să te sprijine cu soluții personalizate și eficiente. Îi poți contacta telefonic la 0722 61 67 85 sau poți face o vizită la sediul din Str. Moise Nicoară 20, sector 3, București.


Remedii Naturale pentru Sănătatea Articulațiilor

3 Aprilie 2025

Pentru a ne menține articulațiile sănătoase, e important să le folosim corect și să le protejăm de suprasolicitare. Mișcarea regulată, cum ar fi mersul pe jos, înotul sau yoga, ajută la menținerea flexibilității și la întărirea mușchilor care susțin articulațiile.

Hidratarea joacă și ea un rol esențial, deoarece lichidul sinovial din articulații are nevoie de apă pentru a le menține lubrifiate. Alimentația echilibrată contribuie și ea la sănătatea articulațiilor. Alimente bogate în omega-3, cum ar fi peștele gras, nucile și semințele, reduc inflamația, iar colagenul și vitamina C din citrice, ardei sau supa de oase ajută la regenerarea cartilajului. E bine să evităm excesul de zahăr și alimentele ultraprocesate, care pot favoriza inflamația și rigiditatea articulară.

Greutatea corporală are un impact mare asupra articulațiilor, mai ales asupra genunchilor, șoldurilor și coloanei vertebrale. Dacă avem kilograme în plus, presiunea asupra acestor articulații crește, ceea ce poate duce la uzură și dureri. Menținerea unei greutăți sănătoase printr-o alimentație echilibrată și mișcare regulată poate preveni multe probleme.

Nu în ultimul rând, postura corectă și evitarea mișcărilor bruște sau repetitive pot preveni accidentările. Dacă stăm mult timp la birou, e bine să facem pauze pentru a ne mișca, iar dacă ridicăm greutăți, trebuie să folosim tehnici corecte pentru a proteja coloana și articulațiile. Cu puțină grijă și atenție, ne putem menține articulațiile sănătoase și flexibile pentru mai mult timp!


Magneziul, mineralul esenţial pentru sănătatea ta!

17 Februarie 2025

Magneziul este un mineral esențial pentru sănătatea noastră, dar adesea trecut cu vederea. Joacă un rol crucial în peste 300 de reacții biochimice din organism, contribuind la funcționarea optimă a mușchilor și a sistemului nervos, la reglarea glicemiei și la menținerea sănătății oaselor.

Un nivel adecvat de magneziu ajută la reducerea stresului și a oboselii, îmbunătățind calitatea somnului și starea generală de bine. De asemenea, susține sănătatea cardiovasculară, ajutând la menținerea unei tensiuni arteriale normale și la prevenirea aritmiilor. Alimente precum nucile, semințele, legumele cu frunze verzi și cerealele integrale sunt surse excelente de magneziu, dar uneori suplimentele pot fi necesare, mai ales în perioade de stres intens sau efort fizic crescut.

Deficiența de magneziu poate duce la crampe musculare, iritabilitate, insomnie și chiar probleme cardiace, așa că este important să ne asigurăm că avem un aport suficient pentru o viață echilibrată și sănătoasă.


Articole din aceeasi categorie

MITURI DESPRE EXERCITIILE FIZICE SI SILUETA MITURI DESPRE EXERCITIILE FIZICE SI SILUETA
Sportul este foarte important pentru remodelarea siluetei, dar trebuie sa ...
EXERCITIILE FIZICE NEUTRALIZEAZA STRESUL EXERCITIILE FIZICE NEUTRALIZEAZA STRESUL
Atunci cand simti ca problemele te coplesesc si vezi numai ...


AI GRIJA DE INIMA TA! AI GRIJA DE INIMA TA!
Exercitiile fizice nu se adreseaza in intregime abdomenului, picioarelor, spatelui ...
ANTRENAMENTELE IN APA ANTRENAMENTELE IN APA
Care este primul lucru care iti vine in minte atunci ...


Alte articole despre Antrenament






« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 3 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii