Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam REMEDII IMPOTRIVA OBOSELII
PIELEA DUPA CURA DE SLABIRE
Ce sunt suplimentele nutritive?
MENTINEREA SCADERII IN GREUTATE
FACTORII PROTECTORI AI APARATULUI CARDIOVASCULAR


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole EXERCITIILE FIZICE SI SOMNUL
Ramat orizontal la aparat
IN LUPTA CU DEPENDENTA DE CIOCOLATA
FITNESS IN FUNCTIE DE VARSTA
BODY ROCK 2
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Cum sa iei in greutate Fierbinte
Esti prea slab si te frustreaza faptul ca orice si oricat ai manca, pare ca nimic nu se asimileaza, iar cantarul...
Citeste mai mult


calculator
slabire rapida cu nutritionist online

Sunteti aici :: Sanatate » METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE

METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE


arsura soareExpunerea la soare ne ofera multiple beneficii, printre care se remarca sinteza vitaminei D, combaterea starilor depresive, ameliorarea durerilor articulare, cresterea imunitatii organismului, cat si beneficii estetice. Un bronz natural ii confera pielii o suplete si o stralucire aparte. Cum procedam insa atunci cand ne expunem incorect la soare? Care sunt riscurile la care ne supunem? O expunere prelungita la soare reprezinta un factor de risc pentru aparitia a numeroase afectiuni, printre care se afla si cancerul de piele.

Care sunt efectele negative ale expunerii abuzive la soare?

Persoanele care se expun pentru o perioada indelungata la soare si la ore nepotrivite se pot confrunta cu arsuri solare de gradul I, care se manifesta prin dureri locale de intensitate moderata. Cu toate ca simptomele acestor arsuri pot indica o problema serioasa, aceste arsuri sunt superficiale si afecteaza doar stratul extern al pielii. In cazul arsurilor de gradul II, vindecarea este mai anevoiasa, leziunile sunt mai profunde, iar durerea resimtita este mai intensa.

Alaturi de arsurile solare, persoanele care petrec o perioada indelungata de timp sub razele soarelui prezinta un risc mai crescut de aparitie a cancerului de piele sau pot grabi evolutia unor afectiuni precum psoriazis, lupus eritematos sau poliartrita reumatoida. De asemenea, este extrem de important de retinut ca o arsura solara suferita in copilarie dubleaza riscul de instalare a cancerului de piele odata cu trecerea anilor. Pentru prevenirea acestora, se recomanda expunerea la soare pana in ora 10.00 si dupa ora 16.00, cat si utilizarea cremelor cu factor de protectie impotriva radiatiilor ultraviolete.

Ce masuri trebuie luate in cazul arsurilor solare?

Daca din nefericire te afli printre persoanele care se confrunta cu arsuri solare, este important sa eviti expunerea la soare. Chiar daca unele persoane odata ce au pielea afectata de arsuri solare, se pot expune in continuare razelor soarelui, deoarece acestea nu mai prezinta vreun pericol, este gresit. Astfel, daca vei continua sa faci plaja, in ciuda faptului ca pielea ta este arsa de radiatiile ultraviolete, risti ca arsura sa se agraveze.

Pentru a calma pielea, poti face imediat un dus prin folosirea gelurilor de dus naturale si calmante, iar apoi iti poti hidratata pielea folosind un unt de cocos, hidratarea fiind extrem de importanta. Din cauza faptului ca arsurile solare determina deshidratarea pielii, este esential sa bei cat mai multa apa, dar si sa consumi legume si fructe care sunt bogate in apa, precum portocalele sau pepenele galben si rosu. Acestea vor contribui la refacerea pielii.

Remedii naturiste impotriva arsurilor solare

Atunci cand te confrunti cu arsuri solare, exista ingrediente naturale pe care le poti utiliza cu usurinta pentru a contribui la refacerea pielii. Un astfel de ingredient este taratea de ovaz, care amelioreaza roseata si descuamarea pielii. Poti umple cada cu apa rece, iar apoi adauga doua cescute de tarate de ovaz.si stai 30 de minute in apa.

De asemenea, poti utiliza castraveti sau cartofi, care amelioreaza arsurile. Castravetii racoresc pielea si amelioreaza roseata, iar cartofii accelereaza vindecarea zonelor afectate. Pot fi folositi prin aplicarea directa pe piele. Pentru a ameliora senzatia de usturime determinata de arsurile solare, se pot efectua comprese cu smantana si cu kefir, prin prepararea unei solutii dintr-o ceasca de smantana, una de kefir si un litru de apa. Compresa se imbiba in aceasta solutie si se aplica pe zona afectata de cateva ori pe zi.

Un aliat puternic impotriva arsurilor solare este aloe vera, datorita efectelor cicatrizante, antibacteriene, dezinfectante si analgezice ale plantei. Se pot unge zonele afectate cu un gel de aloe vera. Totodata, se poate utiliza si uleiul de sunatoare, care se remarca prin efectele sale calmante si cicatrizante. Acest ulei se poate prepara acasa, din 500 grame flori proaspete de sunatoare, care se adauga intr-un litru de ulei si se lasa la soare sa se macereze pentru trei zile. Se fier 500 ml de vi alb separat pentru o ora, la foc foarte mic. Cand vinul este mai rece se amesteca cu uleiul de sunatoare si se foloseste solutia obtinuta pentru a se tampona pielea de mai multe ori pe zi.

Un alt remediu natural impotriva arsurilor solare este propolisul. Acest produs apicol contine acid feluric, care protejeaza pielea si accelereaza procesul de vindecare al ranilor cauzate de arsurile solare. Se poate adauga tincutura de propolis in crema de galbenele, doza recomandata fiind de sase lingurite de crema amestecate cu sase picaturi de tinctura de propolis. Astfel, este favorizata o refacere mai rapida a pielii.

Daca te confrunti cu arsuri usoare, se poate folosi patru parti de miere de albine si o parte de sirop de lamaie sau miere de albine amestecata cu lapte in proportii egale. Preparatul obtinut se aplica direct pe zona afectata. Nu in ultimul rand, poti folosi comprese reci cu lapte diluat in apa sau in ceai de lavanda, galbenele sau musetel. Poti dilua o cana de lapte la un litru de apa sau de ceai. Un alt ceai benefic este cel de soc, preparat din doua lingurite de flori de soc pe care le lasi la infuzat intr-o cana de apa clocotita pentru 10 minute.

Cel mai important este sa previi arsurile solare, prin expunerea corecta la soare, dimineata pana in ora 10.00 si dupa-amiaza dupa ora 16.00, cat si prin folosirea cremelor de protectie impotriva radiatiilor ultraviolete. Acestea se aplica cu 20 de minute inainte de expunerea la soare. Astfel, veti preveni arsurile solare si afectiunile care pot fi cauzate de acestea.

Foto: freeimages.com



Voicu Doina

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 48792 ori.



Cum sa iei in greutate

5 Decembrie 2022

Esti prea slab si te frustreaza faptul ca orice si oricat ai manca, pare ca nimic nu se asimileaza, iar cantarul se incapataneaza sa iti arate mereu aceeasi valoare?

Poate sa para ciudat, mai ales in zilele noastre cand obezitatea face ravagii, dar da, desi cei mai multi oameni isi doresc sa scada in greutate, exista si persoane care se straduiesc, ba chiar as putea spune SE CHINUIE sa ia in greutate!

Si crede-ma, de multe ori e mai complicat sa determini corpul sa se dezvolte decat sa il faci sa scape de cateva kilogame! Ei bine, esti in locul potrivit, pentru ca in acest video iti voi vorbi despre ce trebuie sa faci ca sa acumulezi kilograme, intr-un mod sanatos si armonios!


Cromul si slabirea

28 Noiembrie 2022

Picolinatul de crom este un supliment alimentar promovat ca fiind de ajutor pentru scaderea in greutate sau cresterea in masa musculara.

Insa cat de eficient este cromul pentru slabit?

Are intr-adevar un efect asupra glicemiei, influentand actiunea insulinei, asa cum se spune?


Capcane in dietele pentru slabire

21 Noiembrie 2022

Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, probabil esti mai atent la ce mananci si la ce alimente cumperi. 

Din punct de vedere calitativ, nu toate caloriile sunt egale; unele alimente sunt mai nutritive decat altele, in sensul ca au mai multe vitamine, minerale, fibre si substante valoroase pentru organism.

Totusi, pentru a slabi trebuie sa fii in deficit caloric, iar unele alimente bogate in nutrienti pot fi in acelasi timp foarte calorice. In acest video mi-am propus sa iti prezint cateva capcane pe care sa le eviti atunci cand vrei sa slabesti!



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii

Articole din aceeasi categorie

Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Stiai ca exista o singura boala reumatica ce poate fi ...
CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE
Daca te-ai saturat de clasicele sfaturi de genul "mananca mai ...


6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA 6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA
La inceput de primavara totul inverzeste si soarele straluceste din ...
LEGATURA DINTRE FRIG SI RACEALA LEGATURA DINTRE FRIG SI RACEALA
Cu toate ca raceala sau gripa pot surveni oricand in ...


Alte articole despre Sanatate






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 1 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii