Home  |  Sitemap  |  Contact



Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole CE TE DEPRIMA?
CSID - Cum poti sa slabesti cu 5 mese pe zi si 1000 kcal
GRASIMI CARE TE AJUTA SA SLABESTI
Nutritia in sporturile de anduranta
CSID - Consumati sucuri de fructe!
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Cele mai importante alimente pentru imunitate Fierbinte
Sistemul imunitar este prima linie de aparare a organismului impotriva bolilor. El foloseste un sistem de celule...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam DIETE CLASICE - O COMPARATIE
BOXUL, MAI MULT DECAT UN SPORT
EXERCITII PENTRU UN GAT PUTERNIC
RAMAT LA SCRIPETE
CAMPIONII SANATATII
slabire cu nutritionist online gratis

Sunteti aici :: Sanatate » METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE

METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE


arsura soareExpunerea la soare ne ofera multiple beneficii, printre care se remarca sinteza vitaminei D, combaterea starilor depresive, ameliorarea durerilor articulare, cresterea imunitatii organismului, cat si beneficii estetice. Un bronz natural ii confera pielii o suplete si o stralucire aparte. Cum procedam insa atunci cand ne expunem incorect la soare? Care sunt riscurile la care ne supunem? O expunere prelungita la soare reprezinta un factor de risc pentru aparitia a numeroase afectiuni, printre care se afla si cancerul de piele.

Care sunt efectele negative ale expunerii abuzive la soare?

Persoanele care se expun pentru o perioada indelungata la soare si la ore nepotrivite se pot confrunta cu arsuri solare de gradul I, care se manifesta prin dureri locale de intensitate moderata. Cu toate ca simptomele acestor arsuri pot indica o problema serioasa, aceste arsuri sunt superficiale si afecteaza doar stratul extern al pielii. In cazul arsurilor de gradul II, vindecarea este mai anevoiasa, leziunile sunt mai profunde, iar durerea resimtita este mai intensa.

Alaturi de arsurile solare, persoanele care petrec o perioada indelungata de timp sub razele soarelui prezinta un risc mai crescut de aparitie a cancerului de piele sau pot grabi evolutia unor afectiuni precum psoriazis, lupus eritematos sau poliartrita reumatoida. De asemenea, este extrem de important de retinut ca o arsura solara suferita in copilarie dubleaza riscul de instalare a cancerului de piele odata cu trecerea anilor. Pentru prevenirea acestora, se recomanda expunerea la soare pana in ora 10.00 si dupa ora 16.00, cat si utilizarea cremelor cu factor de protectie impotriva radiatiilor ultraviolete.

Ce masuri trebuie luate in cazul arsurilor solare?

Daca din nefericire te afli printre persoanele care se confrunta cu arsuri solare, este important sa eviti expunerea la soare. Chiar daca unele persoane odata ce au pielea afectata de arsuri solare, se pot expune in continuare razelor soarelui, deoarece acestea nu mai prezinta vreun pericol, este gresit. Astfel, daca vei continua sa faci plaja, in ciuda faptului ca pielea ta este arsa de radiatiile ultraviolete, risti ca arsura sa se agraveze.

Pentru a calma pielea, poti face imediat un dus prin folosirea gelurilor de dus naturale si calmante, iar apoi iti poti hidratata pielea folosind un unt de cocos, hidratarea fiind extrem de importanta. Din cauza faptului ca arsurile solare determina deshidratarea pielii, este esential sa bei cat mai multa apa, dar si sa consumi legume si fructe care sunt bogate in apa, precum portocalele sau pepenele galben si rosu. Acestea vor contribui la refacerea pielii.

Remedii naturiste impotriva arsurilor solare

Atunci cand te confrunti cu arsuri solare, exista ingrediente naturale pe care le poti utiliza cu usurinta pentru a contribui la refacerea pielii. Un astfel de ingredient este taratea de ovaz, care amelioreaza roseata si descuamarea pielii. Poti umple cada cu apa rece, iar apoi adauga doua cescute de tarate de ovaz.si stai 30 de minute in apa.

De asemenea, poti utiliza castraveti sau cartofi, care amelioreaza arsurile. Castravetii racoresc pielea si amelioreaza roseata, iar cartofii accelereaza vindecarea zonelor afectate. Pot fi folositi prin aplicarea directa pe piele. Pentru a ameliora senzatia de usturime determinata de arsurile solare, se pot efectua comprese cu smantana si cu kefir, prin prepararea unei solutii dintr-o ceasca de smantana, una de kefir si un litru de apa. Compresa se imbiba in aceasta solutie si se aplica pe zona afectata de cateva ori pe zi.

Un aliat puternic impotriva arsurilor solare este aloe vera, datorita efectelor cicatrizante, antibacteriene, dezinfectante si analgezice ale plantei. Se pot unge zonele afectate cu un gel de aloe vera. Totodata, se poate utiliza si uleiul de sunatoare, care se remarca prin efectele sale calmante si cicatrizante. Acest ulei se poate prepara acasa, din 500 grame flori proaspete de sunatoare, care se adauga intr-un litru de ulei si se lasa la soare sa se macereze pentru trei zile. Se fier 500 ml de vi alb separat pentru o ora, la foc foarte mic. Cand vinul este mai rece se amesteca cu uleiul de sunatoare si se foloseste solutia obtinuta pentru a se tampona pielea de mai multe ori pe zi.

Un alt remediu natural impotriva arsurilor solare este propolisul. Acest produs apicol contine acid feluric, care protejeaza pielea si accelereaza procesul de vindecare al ranilor cauzate de arsurile solare. Se poate adauga tincutura de propolis in crema de galbenele, doza recomandata fiind de sase lingurite de crema amestecate cu sase picaturi de tinctura de propolis. Astfel, este favorizata o refacere mai rapida a pielii.

Daca te confrunti cu arsuri usoare, se poate folosi patru parti de miere de albine si o parte de sirop de lamaie sau miere de albine amestecata cu lapte in proportii egale. Preparatul obtinut se aplica direct pe zona afectata. Nu in ultimul rand, poti folosi comprese reci cu lapte diluat in apa sau in ceai de lavanda, galbenele sau musetel. Poti dilua o cana de lapte la un litru de apa sau de ceai. Un alt ceai benefic este cel de soc, preparat din doua lingurite de flori de soc pe care le lasi la infuzat intr-o cana de apa clocotita pentru 10 minute.

Cel mai important este sa previi arsurile solare, prin expunerea corecta la soare, dimineata pana in ora 10.00 si dupa-amiaza dupa ora 16.00, cat si prin folosirea cremelor de protectie impotriva radiatiilor ultraviolete. Acestea se aplica cu 20 de minute inainte de expunerea la soare. Astfel, veti preveni arsurile solare si afectiunile care pot fi cauzate de acestea.

Foto: freeimages.com



Voicu Doina

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 43031 ori.



Cele mai importante alimente pentru imunitate

28 Noiembrie 2021

Sistemul imunitar este prima linie de aparare a organismului impotriva bolilor. El foloseste un sistem de celule si substante din corp pentru a lupta impotriva virusurilor, bacteriilor daunatoare si parazitilor. Un sistem imunitar mai puternic inseamna mai putine riscuri de a ne imbolnavi.

In acest video vreau sa iti prezint cateva alimente ce au stat la baza unor studii stiintifice si care nu ar trebui sa ne lipseasca din dieta, daca vrei sa te bucuri de o imunitate puternica!


Cum e mai bine sa mananci legumele - crude sau gatite?

22 Noiembrie 2021

Legumele sunt foarte sanatoase si ar trebui sa le includem in mesele zilnice. Desi cam toata lumea este de acord cu aceasta afirmatie, discutia poate continua cu dilema: Cum sunt mai hranitoare - crude sau gatite?

In acest clip voi raspunde la aceasta intrebare!


Aplicate de nutritie pentru copii

18 Noiembrie 2021

Aplicatia Akademia Kinderland este un program digital unic in Romania, ce sprijina eforturile parintilor de a-i ajuta pe cei mici sa deprinda obiceiuri sanatoase, in care copiii au posibilitatea de a invata si descoperi prin jocuri special create, importanta unei alimentatii sanatoase, cum sa se hraneasca corect si ce inseamna un stil de viata echilibrat.

Disponibila in App Store si Google Play, aplicatia poate fi descarcata GRATUIT, pe orice dispozitiv mobil. Totodata, cei mici o pot accesa si de pe un calculator, pe www.akademiakinderland.ro.

Aplicatia a fost conceputa de Asociatia pentru Responsabilitate Sociala PLAN B, impreuna cu Kaufland Romania.



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii

Articole din aceeasi categorie

CUM PREVII RAUL DE TRANSPORT CUM PREVII RAUL DE TRANSPORT
Foarte multe persoane se confrunta cu asa numitul "rau de ...
MENOPAUZA, MITURI SI ADEVARURI MENOPAUZA, MITURI SI ADEVARURI
Menopauza este o perioada putin asteptata de femei dar care, ...


TIPURI DE MASAJ SI EFECTELE ACESTORA TIPURI DE MASAJ SI EFECTELE ACESTORA
Masajul reprezinta una dintre cele mai eficiente metode de a ...
BORELIOZA LYME BORELIOZA LYME
Ce este boala Lyme? Este o boala infectioasa produsa de o ...


Alte articole despre Sanatate






« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 4 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii