Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam TIPURI DE MASAJ SI EFECTELE ACESTORA
EFECTELE NOCIVE ALE DIETELOR STRICTE
SIGURANTA ADMINISTRARII CREATINEI
Stretching - abdomen - exercitii set 1
SAPTE PASI CATRE SLABIRE


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole SAPTE PASI CATRE SLABIRE
PLEDOARIE PENTRU INCALZIRE
CE ESTE ACTIVITATEA FIZICA?
MEDICATIA ANTIINFLAMATORIE LA INDEMANA SPORTIVILOR
CUM SA CITIM CORECT ETICHETELE ALIMENTARE
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Cum sa mananci cu adevarat sanatos Fierbinte
"Vreau sa mananc mai sanatos!" Acest obiectiv afirmat periodic de multe persoane reuseste rareori sa fie indeplinit...
Citeste mai mult


calculator
slabire rapida cu nutritionist online

Sunteti aici :: Sanatate » CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE

CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE


sursa foto: freedigitalphotos.netDaca te-ai saturat de clasicele sfaturi de genul "mananca mai multe fructe si legume pentru a-ti mentine sanatatea" si vrei sa afli cum poti sa scapi de migrene sau sa previi pierderile de memorie altfel decat ingurgitand tot felul de medicamente care nu iti gadila ficatul intr-un mod prea placut, iata o serie de sfaturi ciudate care vin din partea cercetatorilor.

BEA CAFEA SI SCAPA DE PIERDERILE DE MEMORIE

Potrivit unor studii desfasurate in cadrul Universitatii din Florida de Sud, cei care beau 5 cani de cafea in fiecare zi ar putea sa inverseze pierderile de memorie care sunt asociate cu boala Alzheimer. Cobaii care prezentau simptome ale acestei boli au consumat echivalentul a 5 cani de cafea in fiecare zi. Descoperirile au aratat ca soarecii de laborator si-au recapatat memoria pierduta. In plus, cafeina ar putea fi responsabila de incetinirea productiei de placi proteice care rezulta ca urmare a acestei boli. Alte cercetari sugereaza un efect de protectie pe care cafeina l-ar putea avea asupra creierului, luptand impotriva dezvoltarii simptomelor bolii Alzheimer. Cercetarile au fost realizate doar pe cobai deocamdata, si e bine de stiut ca 5 cani de cafea se pot dovedi a fi nu foarte utile pentru toata lumea. Daca suferi de probleme ale sistemului cardiovascular, daca ai hipertensiune sau suferi de migrene, e recomandat sa iti consulti medicul inainte de a te apuca sa bei 5 cani de cafea pe zi.

ASCULTA MUZICA DE OPERA PENTRU A TE REABILITA FIZIC

Cercetatorii italieni au dezvaluit ca cei care asculta muzica dinamica, cu accentul pe muzica de opera se bucura de perioade mai scurte de recuperare fizica. Oamenii de stiinta de la Universitatea din Pavia s-au folosit de voluntari tineri pe care i-au pus sa asculte fragmente de muzica alerta, alternate de fragmente mai lente. Tempo-urile mai alerte au crescut rata respiratiei, ritmul cardiac si presiunea arteriala, in timp ce fragmentele mai lente au incetinit aceleasi rate, miscorandu-le valorile. Este nevoie de cercetari si mai detaliate, dar se pare ca cei care au suferit de infarct ar putea sa beneficieze de terapia prin muzica pentru a se recupera mai repede.

IARBA DE LAMAIE SI SCORTISOARA OMOARA BACTERIILE

Iarba de lamaie sau lemon grass-ul si scortisoara, alaturi de alte 11 uleiuri esentiale sunt capabile sa lupte impotriva bacteriilor rezistene la antibiotic din spitale, inclusiv Stafilococul auriu rezistent la meticilina. Uleiurile de eucalipt, lavanda, lamaie, grapefruit, menta, masline, sau salvie sunt alte cateva dintre uleiurile care au fost supuse aceluiasi test de catre niste cercetatori din Germania. Scortisoara si iarba de lamaie au inregistrat cele mai imbucuratoare rezultate, luptand cot la cot cu solutiile antiseptice folosite in mod curent de spitale.

FOLOSESTE SAPUN, NU LOTIUNE ANTIBACTERIANA

Poate ca esti tentat sa folosesti solutiile antibacteriene care se gasesc din ce in ce mai des in comert in momentul de fata, dar oamenii de stiinta ne avertizeaza ca solutiile antibacteriene care sunt destul de scumpe nu sunt cu nimic mai eficiente la curatarea mainilor decat sapunul obisnuit. Dimpotriva, aceste solutii ar putea chiar sa incurajeze dezvoltarea unor super-microbi. Jurnalul de Boli Clinice Infectioase din Statele Unite ale Americii a dezvaluit faptul ca triclosanul, principalul ingredient activ din sapunurile antibacteriene poate sa dea nastere la bacterii rezistente la antibioticele de sfera larga, cum ar fi amoxicilina. Triclosanul actioneaza asemanator antibioticelor, tintind bacteriile si distrugand componentele esentiale ale celulelor acestora. Bacteriile sunt recunoscute pentru gradul lor mare de adaptabilitate, iar E.coli sau Salmonella ar putea sa dezvolte rezistenta impotriva acestor amenintari. Potrivit acelorasi cercetatori, aceste produse de curatate sunt folosite de regula intr-un mod necorespunzator, fie pentru perioade prea scurte de timp, fie cu apa rece. Este recomandat sa iti speli mainile timp de cateva minute, cu apa calda, curata. Simpla actiune de curatare a mainilor si apa calda te pot scapa de bacterii mai eficient decat orice produs "de lux".

MIROASE UN MAR PENTRU A SCAPA DE MIGRENE

Un mar pe zi tine doctoral departe, spune o vorba din popor. Dar se pare ca un mar se poate dovedi a avea efecte si mai suprinzatoare decat iti inchipuiai probabil vreodata. Un studiu realizat pe 50 de persoane de catre Fundatia de Cercetare si Tratament prin Gust si Miros din Chicago a descoperit ca aroma specifica merelor verzi ajuta la reducerea severitatii migrenelor. Rezultatul ar putea fi legat de faptul ca aromele placute ne ajuta sa ne relaxam si sa reducem tensiunea, iar asocierea mirosului respectiv cu starea de fericire ajuta de asemenea la distragerea atentiei pacientilor de la durerea cauzata de migrene.

TRAGE APA CU CAPACUL LASAT

Microbiologistii ne recomanda sa tragem apa tinand capacul in jos. In caz contrar, particulele poluate de apa vor pluti prin baie timp de cateva ore inainte de a ateriza prin diverse locuri - unele pe periuta de dinti. Nu se intampla intotdeauna, dar bacteriile E.coli sau cele care provin din materia fecala ne pot imbolnavi, de aceea este recomandat sa lasam intotdeauna capacul coborat cand tragem apa.

(sursa foto: http://www.freedigitalphotos.net/)



Alexandra Igna

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 47086 ori.



Cum sa mananci cu adevarat sanatos

20 Martie 2023

"Vreau sa mananc mai sanatos!" Acest obiectiv afirmat periodic de multe persoane reuseste rareori sa fie indeplinit sau macar sa depaseasca termenul de o saptamana. Probabil si pentru ca e destul de vag.

Vine intrebarea de 100 de puncte: Ce inseamna, de fapt, sa mananci sanatos? Urmareste acest clip ca sa afli!


Alimente care reduc inflamatia

13 Martie 2023

Desi se poate manifesta in diferite moduri, iata cateva semne clare ca ai putea avea o inflamatie in organism si ar trebui sa mergi la medic: febra, dureri ce apar doar in anumite situatii si in acelasi loc, o zona „iritata”, rosie, fierbinte provocata de dilatarea vaselor capilare, edem, adica umflarea tesuturilor.

Daca simptomele nu sunt prea severe, poti reduce si chiar scapa de inflamatia din corp printr-un stil de viata sanatos. De pilda, incearca sa eviti o perioada dulciurile, carnea grasa, untul, branzeturile grase, laptele gras, prajelile si, in general, toate alimentele ultraprocesate.

Vestea buna este ca poti combate inflamatia si cu ajutorul unor alimente si condimente sanatoase.


Ce mananci pentru rinichi sanatosi

27 Februarie 2023

Tu stii care este rolul rinichilor in organism si ce poti sa faci ca sa ii mentii sanatosi pe toata durata vietii? Rinichii filtreaza sangele si fac parte din sistemul complex responsabil de indepartarea toxinelor, eliminand prin urina substantele care nu sunt necesare organismului De asemenea, ei echilibreaza nivelul unor minerale din corp, ca de exemplu calciu si potasiu

Contribuie la reglarea tensiunii arteriale si ajuta la eliminarea excesului de lichide Controleaza producerea de globule rosii si sunt responsabili de mentinerea nivelului de electroliti. Acestea sunt doar cateva dintre functii. Afla restul din acest clip!



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii

Articole din aceeasi categorie

Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Stiai ca exista o singura boala reumatica ce poate fi ...
METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE
Expunerea la soare ne ofera multiple beneficii, printre care se ...


6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA 6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA
La inceput de primavara totul inverzeste si soarele straluceste din ...
LEGATURA DINTRE FRIG SI RACEALA LEGATURA DINTRE FRIG SI RACEALA
Cu toate ca raceala sau gripa pot surveni oricand in ...


Alte articole despre Sanatate






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 1 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii