Sunteti aici :: Sanatate » DURERILE IN GAT

DURERILE IN GAT

Durerile in gat sunt, cel mai adesea, mesagerii unei raceli sau gripe care cedeaza la tratamentele naturiste. Persoanele cu sistemul imunitar slabit sau cu varste inaintate trebuie sa se adreseze unui medic, daca dupa trei zile de tratamente nu apar imbunatatiri.

INFLAMATII ALE GATULUI SI LARINGELUI

Inflamatiile in gat si laringe sunt insotite cel mai adesea de dureri si dificultate la inghitit. Incep, de obicei, cu o mica raguseala, se termina adesea cu un gat rosu, puternic inflamat, in cazul cand nu se administreaza rapid remedii cu plante.
ATENTIE! O inflamatie a gatului, aparent nevinovata, se poate transforma repede intr-o angina periculoasa sau intr-o amigdalita purulenta. Daca apar febra si puncte albe pe amigdale, bolnavul trebuie sa mearga la medic.

Gargara cu ulei de floarea-soarelui

Faptul ca uleiul de floarea-soarelui influenteaza pozitiv microflora zonei respiratorii a fost prima data certificata in Ucraina, unde s-au obtinut succese surprinzatoare cu acest leac. Se poate folosi ulei de gatit obisnuit.
Mod de folosire: ia in gura o lingura de ulei de floarea-soarelui, fara sa-l inghiti. Mesteca-l cu gura inchisa vreme de 15 minute, pana se subtiaza si devine albicios. Scuipa-l, clateste-ti gura cu apa, spala-te pe dinti.

Ceai de nalba

Prin continutul bogat de substante mucilaginoase, nalba are actiune emolienta, mai ales in caz de tuse, inflamatii ale gatului, bronsita.
Mod de preparare: 1 lingurita de planta uscata se opareste cu o cana de apa in clocot. Se infuzeaza 10 minute, apoi se strecoara. Se beau trei cani pe zi.

Comprese cu arnica

In general, arnica se foloseste ca leac pantru vindecarea rapida a ranilor, dar are efect puternic si sub forma de ceai, folosit in comprese.
Mod de preparare si folosire: opareste 2 lingurite de plante cu un sfert de litru de apa. Strecoara infuzia dupa 10 minute. Inmoaie in ceai o fasie de tifon sau un prosopel plusat si infasoara-le, usor stoarse, in partea de sus a gatului. Acopera compresa cu folie de plastic si apoi cu un sal calduros. Se repeta de mai multe ori pe zi.

Miere fierbinte cu lamaie

Durerile in gat trec repede cu miere si lamaie.
Preparare si folosire: amesteca 2 linguri de miere cu sucul unei lamai, pune-le pe foc sa se incalzeasca si, cand devin suportabil de fierbinti, inghite amestecul incet, lasandu-l sa alunece pe gat.

Cataplasma calda cu ceapa

Ceapa a fost folosita dintotdeauna la inflamatiile gatului si pentru raguseala.
Preparare si folosire: fierbe cateva cepe curatate de coaja si zdrobeste-le cat sunt inca fierbinti. Intinde-le pe o carpa, ce trebuie infasurata apoi de jur imprejurul gatului, de la umeri pana la barbie. Leaga deasupra un fular gros. Cand cataplasma se raceste, inlocuieste-o cu alta calda.

Comprese cu in fiert in lapte

Semintele fierte de in atenueaza durerile in gat.
Mod de preparare si folosire: pune peste noapte in frigider 3 linguri de seminte de in intr-o jumatate de litru de lapte integral. A doua zi, adauga 2 cani de apa si pune amestecul la fiert, pana da in clocot. Filtreaza semintele de in, pune-le pe un tifon si leaga-le in jurul gatului. Deasupra aplica un fular.

Elixir din coaja de stejar

Poate fi baut sau folosit in gargara.
Preparare: marunteste bine 2 linguri de scoarta de stejar si pune-o peste noapte in jumatate de litru de tuica sau vodka. Dupa 12 ore, adauga Ã¯ï¿½ï¿½ litru de apa, inveleste recipientul intr-o folie de aluminiu si baga-l pentru o ora in cuptorul incins la 180 de grade. La sfarsit, lichidul se strecoara.
Administrare: se amesteca 1 lingura de elixir cu Ã¯ï¿½ï¿½ litru de apa fiarta. Se bea ca ceai, indulcit eventual cu miere. Se beau 2-3 cani pe zi, pana ce durerile si inflamatia cedeaza.

Iuliana Moraru

Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 65657 ori.

Ce mănânci seara când vrei să slăbeşti

20 Ianuarie 2025

Masa de seară, într-un program de slăbire, este un moment care trebuie gestionat cu grijă. Este important să fie ușoară, dar totuși hrănitoare, pentru a susține corpul în procesul de regenerare din timpul nopții. Alegerea unor proteine slabe, cum ar fi peștele sau puiul, alături de legume bogate în fibre, te poate ajuta să te simți sătulă fără să îți încarci digestia. Evită alimentele bogate în zahăr sau grăsimi procesate, care pot afecta calitatea somnului și încetini metabolismul.

De asemenea, este ideal să iei masa cu cel puțin 2-3 ore înainte de culcare. Astfel, îi dai timp corpului să proceseze mâncarea și eviți disconfortul gastric. Dacă simți nevoia de ceva dulce, un iaurt grecesc cu câteva fructe de pădure poate fi o opțiune excelentă. Amintește-ți că o cină echilibrată nu înseamnă să te înfometezi, ci să faci alegeri inteligente care îți susțin obiectivele de slăbire.

Dieta antiinflamatoare

13 Ianuarie 2025

Dieta antiinflamatoare este un stil de alimentație care ajută la reducerea inflamației din organism și promovează sănătatea pe termen lung. Se bazează pe consumul de alimente naturale, integrale, bogate în nutrienți, cum ar fi fructele și legumele proaspete, peștele gras, nucile, semințele și uleiul de măsline. Acestea sunt pline de antioxidanți și grăsimi sănătoase care combat efectele radicalilor liberi și susțin echilibrul intern.

Un aspect important al acestei diete este evitarea alimentelor procesate, a zahărului rafinat, a grăsimilor trans și a excesului de carne roșie. Acestea pot favoriza inflamația cronică, care este asociată cu numeroase probleme de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și chiar anumite tipuri de cancer. Pe lângă alegerile alimentare, o hidratare adecvată și un aport constant de fibre contribuie la sănătatea microbiomului intestinal, un factor-cheie în gestionarea inflamației.

Astfel, această dietă nu doar că sprijină sănătatea fizică, dar poate avea un efect pozitiv și asupra nivelului de energie și stării generale de bine. Adoptarea unei diete antiinflamatoare nu înseamnă restricții drastice, ci mai degrabă o abordare echilibrată și conștientă a ceea ce punem în farfurie. Este un pas simplu, dar puternic, pentru a avea grijă de corpul nostru în fiecare zi.

7 Strategii Puternice pentru Combaterea Stresului

6 Ianuarie 2025

Te-ai simțit vreodată copleșit de stres, fără să știi cum să-l gestionezi? Stresul poate să ne afecteze pe toți, dar vestea bună este că există soluții simple și eficiente pentru a-l controla. În acest videoclip, îți prezint 8 metode pe care le folosesc eu personal pentru a reduce stresul și pentru a avea o stare de bine mai bună în fiecare zi.

Vei afla: ✨ De ce mișcarea este un instrument magic în combaterea stresului și cum poți să o integrezi ușor în rutina ta zilnică. Chiar și 10-15 minute de exerciții fizice pot face o diferență uriașă pentru mintea ta. ✨ Importanța alimentației echilibrate în gestionarea stresului: ce alimente pot contribui la starea ta de calm și de ce este bine să eviți excesele de zahăr și cafeină. ✨ Tehnici de respirație profundă și meditație pentru a te relaxa rapid și pentru a-ți calma sistemul nervos. Acestea sunt metode pe care le poți folosi oricând, chiar și atunci când ai doar câteva minute la dispoziție. ✨ Cum timpul petrecut în natură poate să-ți reducă nivelul de stres. O plimbare prin parc sau o escapadă în natură pot face minuni pentru starea ta mentală. ✨ Beneficiile suplimentelor precum Ashwagandha KSM-66 în reducerea stresului și a anxietății. Voi explica cum funcționează acest adaptogen, ce efecte are asupra corpului și cum poate contribui la un somn mai bun. ✨ De ce relațiile sociale sunt esențiale în lupta cu stresul. Petrecerea timpului cu prietenii sau familia nu doar că te ajută să te relaxezi, dar contribuie și la o stare de bine generală. ✨ Rolul somnului de calitate în reducerea stresului și cum să-ți creezi un mediu ideal pentru odihnă. Somnul insuficient poate amplifica nivelul de stres, dar există soluții pentru a îmbunătăți acest aspect. ✨ Impactul activităților creative și a hobby-urilor asupra reducerii stresului. Descoperă cum pasiunea pentru un hobby poate deveni un instrument puternic pentru relaxare.