Sunteti aici :: Sanatate » DURERILE IN GAT
DURERILE IN GAT
Durerile in gat sunt, cel mai adesea, mesagerii unei raceli sau gripe care cedeaza la tratamentele naturiste. Persoanele cu sistemul imunitar slabit sau cu varste inaintate trebuie sa se adreseze unui medic, daca dupa trei zile de tratamente nu apar imbunatatiri.
INFLAMATII ALE GATULUI SI LARINGELUI
Inflamatiile in gat si laringe sunt insotite cel mai adesea de dureri si dificultate la inghitit. Incep, de obicei, cu o mica raguseala, se termina adesea cu un gat rosu, puternic inflamat, in cazul cand nu se administreaza rapid remedii cu plante.
ATENTIE! O inflamatie a gatului, aparent nevinovata, se poate transforma repede intr-o angina periculoasa sau intr-o amigdalita purulenta. Daca apar febra si puncte albe pe amigdale, bolnavul trebuie sa mearga la medic.
Gargara cu ulei de floarea-soarelui
Faptul ca uleiul de floarea-soarelui influenteaza pozitiv microflora zonei respiratorii a fost prima data certificata in Ucraina, unde s-au obtinut succese surprinzatoare cu acest leac. Se poate folosi ulei de gatit obisnuit.
Mod de folosire: ia in gura o lingura de ulei de floarea-soarelui, fara sa-l inghiti. Mesteca-l cu gura inchisa vreme de 15 minute, pana se subtiaza si devine albicios. Scuipa-l, clateste-ti gura cu apa, spala-te pe dinti.
Ceai de nalba
Prin continutul bogat de substante mucilaginoase, nalba are actiune emolienta, mai ales in caz de tuse, inflamatii ale gatului, bronsita.
Mod de preparare: 1 lingurita de planta uscata se opareste cu o cana de apa in clocot. Se infuzeaza 10 minute, apoi se strecoara. Se beau trei cani pe zi.
Comprese cu arnica
In general, arnica se foloseste ca leac pantru vindecarea rapida a ranilor, dar are efect puternic si sub forma de ceai, folosit in comprese.
Mod de preparare si folosire: opareste 2 lingurite de plante cu un sfert de litru de apa. Strecoara infuzia dupa 10 minute. Inmoaie in ceai o fasie de tifon sau un prosopel plusat si infasoara-le, usor stoarse, in partea de sus a gatului. Acopera compresa cu folie de plastic si apoi cu un sal calduros. Se repeta de mai multe ori pe zi.
Miere fierbinte cu lamaie
Durerile in gat trec repede cu miere si lamaie.
Preparare si folosire: amesteca 2 linguri de miere cu sucul unei lamai, pune-le pe foc sa se incalzeasca si, cand devin suportabil de fierbinti, inghite amestecul incet, lasandu-l sa alunece pe gat.
Cataplasma calda cu ceapa
Ceapa a fost folosita dintotdeauna la inflamatiile gatului si pentru raguseala.
Preparare si folosire: fierbe cateva cepe curatate de coaja si zdrobeste-le cat sunt inca fierbinti. Intinde-le pe o carpa, ce trebuie infasurata apoi de jur imprejurul gatului, de la umeri pana la barbie. Leaga deasupra un fular gros. Cand cataplasma se raceste, inlocuieste-o cu alta calda.
Comprese cu in fiert in lapte
Semintele fierte de in atenueaza durerile in gat.
Mod de preparare si folosire: pune peste noapte in frigider 3 linguri de seminte de in intr-o jumatate de litru de lapte integral. A doua zi, adauga 2 cani de apa si pune amestecul la fiert, pana da in clocot. Filtreaza semintele de in, pune-le pe un tifon si leaga-le in jurul gatului. Deasupra aplica un fular.
Elixir din coaja de stejar
Poate fi baut sau folosit in gargara.
Preparare: marunteste bine 2 linguri de scoarta de stejar si pune-o peste noapte in jumatate de litru de tuica sau vodka. Dupa 12 ore, adauga � litru de apa, inveleste recipientul intr-o folie de aluminiu si baga-l pentru o ora in cuptorul incins la 180 de grade. La sfarsit, lichidul se strecoara.
Administrare: se amesteca 1 lingura de elixir cu � litru de apa fiarta. Se bea ca ceai, indulcit eventual cu miere. Se beau 2-3 cani pe zi, pana ce durerile si inflamatia cedeaza.
Iuliana Moraru
Acest articol a fost vizualizat de 65470 ori.
Metabolism activ la +40 de ani
10 Decembrie 2024După vârsta de 40 de ani, metabolismul începe să încetinească, iar acest lucru poate influența modul în care corpul tău procesează energia. În general, masa musculară începe să scadă treptat, iar asta poate duce la o ardere mai redusă a caloriilor, chiar și atunci când ești activ. De aceea, multe persoane observă că le este mai ușor să acumuleze kilograme, chiar dacă dieta și nivelul de activitate fizică rămân aceleași. Această schimbare nu este doar despre vârstă, ci și despre stilul de viață. Factorii precum nivelul de stres, somnul insuficient și schimbările hormonale, cum ar fi scăderea nivelului de estrogen sau testosteron, joacă un rol important.
Corpul tău începe să stocheze mai multă grăsime în jurul abdomenului, iar energia pare să fie mai greu de menținut pe parcursul zilei. Vestea bună este că poți contracara aceste efecte! Exercițiile care întăresc musculatura, cum ar fi antrenamentele de rezistență, pot ajuta la menținerea masei musculare și la stimularea metabolismului. Totodată, o dietă echilibrată, bogată în proteine, legume și fibre, alături de un somn de calitate, te poate sprijini în a-ți menține greutatea sub control.
Cu puțină atenție la nevoile corpului tău, poți să rămâi în formă și să te bucuri de energie la orice vârstă. Cheia este să-ți adaptezi obiceiurile pentru a susține un metabolism sănătos pe termen lung.
Beneficiile sucului de Noni
10 Decembrie 2024Sucul de noni, obținut din fructele arborelui Morinda citrifolia, este apreciat pentru numeroasele beneficii asupra sănătății. Bogat în antioxidanți, acest suc ajută la combaterea stresului oxidativ și la protejarea celulelor împotriva daunelor provocate de radicalii liberi. Este cunoscut și pentru proprietățile sale antiinflamatorii, fiind de ajutor în reducerea inflamațiilor și în susținerea sistemului imunitar.
Un alt beneficiu important al sucului de noni este capacitatea sa de a îmbunătăți digestia. Conținutul său de enzime și fibre sprijină sănătatea intestinală, ajutând la eliminarea toxinelor și la asimilarea mai bună a nutrienților.
Îmbătrânirea articulaţiilor poate fi limitată
25 Noiembrie 2024Îmbătrânirea fără probleme este despre a-ți păstra sănătatea și energia pe măsură ce anii trec, astfel încât să te bucuri din plin de viață. E vorba de a avea grijă de tine, atât fizic, cât și emoțional, printr-un stil de viață echilibrat care include o alimentație sănătoasă, mișcare regulată și odihnă suficientă. Un aspect esențial este să rămâi activ social și mental.
Conexiunile cu ceilalți și implicarea în activități care îți stimulează mintea te pot ajuta să te simți conectat și împlinit. În plus, gestionarea stresului și a emoțiilor negative joacă un rol important, pentru că liniștea interioară contribuie la sănătatea ta generală.
Totodată, prevenția este cheia. Vizitele regulate la medic, controalele de rutină și adoptarea unor obiceiuri care să sprijine imunitatea te pot ajuta să previi problemele majore. Asta înseamnă și să fii deschis să înveți și să te adaptezi, inclusiv când vine vorba de tehnologie sau noi perspective asupra vieții. Îmbătrânirea fără probleme nu înseamnă să lupți împotriva timpului, ci să-l accepți cu grație, să ai grijă de corpul și mintea ta, și să te bucuri de tot ce ai realizat până acum.
Antrenamentul cardio da dependenta. Ei, nu luati chiar in serios ...
Fierul este un oligoelement foarte important in organism, iar anemia ...
Testele genetice reprezinta o tehnologie de ultima ora, care este ...