Sunteti aici :: Sanatate » DURERILE IN GAT
DURERILE IN GAT
Durerile in gat sunt, cel mai adesea, mesagerii unei raceli sau gripe care cedeaza la tratamentele naturiste. Persoanele cu sistemul imunitar slabit sau cu varste inaintate trebuie sa se adreseze unui medic, daca dupa trei zile de tratamente nu apar imbunatatiri.
INFLAMATII ALE GATULUI SI LARINGELUI
Inflamatiile in gat si laringe sunt insotite cel mai adesea de dureri si dificultate la inghitit. Incep, de obicei, cu o mica raguseala, se termina adesea cu un gat rosu, puternic inflamat, in cazul cand nu se administreaza rapid remedii cu plante.
ATENTIE! O inflamatie a gatului, aparent nevinovata, se poate transforma repede intr-o angina periculoasa sau intr-o amigdalita purulenta. Daca apar febra si puncte albe pe amigdale, bolnavul trebuie sa mearga la medic.
Gargara cu ulei de floarea-soarelui
Faptul ca uleiul de floarea-soarelui influenteaza pozitiv microflora zonei respiratorii a fost prima data certificata in Ucraina, unde s-au obtinut succese surprinzatoare cu acest leac. Se poate folosi ulei de gatit obisnuit.
Mod de folosire: ia in gura o lingura de ulei de floarea-soarelui, fara sa-l inghiti. Mesteca-l cu gura inchisa vreme de 15 minute, pana se subtiaza si devine albicios. Scuipa-l, clateste-ti gura cu apa, spala-te pe dinti.
Ceai de nalba
Prin continutul bogat de substante mucilaginoase, nalba are actiune emolienta, mai ales in caz de tuse, inflamatii ale gatului, bronsita.
Mod de preparare: 1 lingurita de planta uscata se opareste cu o cana de apa in clocot. Se infuzeaza 10 minute, apoi se strecoara. Se beau trei cani pe zi.
Comprese cu arnica
In general, arnica se foloseste ca leac pantru vindecarea rapida a ranilor, dar are efect puternic si sub forma de ceai, folosit in comprese.
Mod de preparare si folosire: opareste 2 lingurite de plante cu un sfert de litru de apa. Strecoara infuzia dupa 10 minute. Inmoaie in ceai o fasie de tifon sau un prosopel plusat si infasoara-le, usor stoarse, in partea de sus a gatului. Acopera compresa cu folie de plastic si apoi cu un sal calduros. Se repeta de mai multe ori pe zi.
Miere fierbinte cu lamaie
Durerile in gat trec repede cu miere si lamaie.
Preparare si folosire: amesteca 2 linguri de miere cu sucul unei lamai, pune-le pe foc sa se incalzeasca si, cand devin suportabil de fierbinti, inghite amestecul incet, lasandu-l sa alunece pe gat.
Cataplasma calda cu ceapa
Ceapa a fost folosita dintotdeauna la inflamatiile gatului si pentru raguseala.
Preparare si folosire: fierbe cateva cepe curatate de coaja si zdrobeste-le cat sunt inca fierbinti. Intinde-le pe o carpa, ce trebuie infasurata apoi de jur imprejurul gatului, de la umeri pana la barbie. Leaga deasupra un fular gros. Cand cataplasma se raceste, inlocuieste-o cu alta calda.
Comprese cu in fiert in lapte
Semintele fierte de in atenueaza durerile in gat.
Mod de preparare si folosire: pune peste noapte in frigider 3 linguri de seminte de in intr-o jumatate de litru de lapte integral. A doua zi, adauga 2 cani de apa si pune amestecul la fiert, pana da in clocot. Filtreaza semintele de in, pune-le pe un tifon si leaga-le in jurul gatului. Deasupra aplica un fular.
Elixir din coaja de stejar
Poate fi baut sau folosit in gargara.
Preparare: marunteste bine 2 linguri de scoarta de stejar si pune-o peste noapte in jumatate de litru de tuica sau vodka. Dupa 12 ore, adauga � litru de apa, inveleste recipientul intr-o folie de aluminiu si baga-l pentru o ora in cuptorul incins la 180 de grade. La sfarsit, lichidul se strecoara.
Administrare: se amesteca 1 lingura de elixir cu � litru de apa fiarta. Se bea ca ceai, indulcit eventual cu miere. Se beau 2-3 cani pe zi, pana ce durerile si inflamatia cedeaza.
Iuliana Moraru
Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)Acest articol a fost vizualizat de 66460 ori.
Cum alegi un nutritionist bun in Bucuresti?
22 Aprilie 2025Menținerea unei stări optime de sănătate și prevenirea afecțiunilor cronice presupun, în mod esențial, adoptarea unui regim alimentar echilibrat. Pentru a obține rezultate sustenabile și adaptate nevoilor proprii, este indicată consultarea unui expert în nutriție. Deși în București există numeroși profesioniști în acest domeniu, identificarea celui mai potrivit poate deveni o sarcină dificilă fără un set clar de repere.
Acest material îți oferă câteva direcții utile pentru a facilita procesul de selecție. În primul rând, este esențial să te asiguri că nutriționistul are o pregătire academică solidă și o practică relevantă în domeniu. Un dietetician calificat este, de regulă, absolvent al unei instituții de învățământ superior din aria științelor medicale, cu specializare în Nutriție și Dietetică. Acesta este capabil să interpreteze rezultatele analizelor clinice și să conceapă planuri nutriționale personalizate, în funcție de particularitățile fiziologice ale fiecărui individ.
Totodată, este recomandabil să alegi un specialist care deține experiență practică în aria ta de interes – fie că urmărești reducerea greutății corporale, dezvoltarea masei musculare sau controlul unei patologii specifice, cum ar fi diabetul. Un profesionist competent va solicita evaluări medicale înainte de a propune o intervenție alimentară, evitând dietele dezechilibrate sau soluțiile extreme. Un plan nutrițional eficient trebuie să fie realist, sustenabil și integrat stilului tău de viață.
Evaluarea opiniilor altor pacienți poate constitui, de asemenea, un criteriu valoros. Recenziile disponibile online sau recomandările directe pot oferi indicii relevante despre seriozitatea, empatia și eficiența specialistului. În plus, este important să iei în calcul amplasarea cabinetului, disponibilitatea programărilor și opțiunile de consiliere la distanță – mai ales în contextul actual, în care telemedicina este tot mai frecvent utilizată.
Pentru a simplifica alegerea, îți recomandăm Centrul Medical Superfit, unde vei găsi o echipă de profesioniști cu experiență și acces la tehnologii de ultimă generație, pregătiți să te sprijine cu soluții personalizate și eficiente. Îi poți contacta telefonic la 0722 61 67 85 sau poți face o vizită la sediul din Str. Moise Nicoară 20, sector 3, București.
Remedii Naturale pentru Sănătatea Articulațiilor
3 Aprilie 2025Pentru a ne menține articulațiile sănătoase, e important să le folosim corect și să le protejăm de suprasolicitare. Mișcarea regulată, cum ar fi mersul pe jos, înotul sau yoga, ajută la menținerea flexibilității și la întărirea mușchilor care susțin articulațiile.
Hidratarea joacă și ea un rol esențial, deoarece lichidul sinovial din articulații are nevoie de apă pentru a le menține lubrifiate. Alimentația echilibrată contribuie și ea la sănătatea articulațiilor. Alimente bogate în omega-3, cum ar fi peștele gras, nucile și semințele, reduc inflamația, iar colagenul și vitamina C din citrice, ardei sau supa de oase ajută la regenerarea cartilajului. E bine să evităm excesul de zahăr și alimentele ultraprocesate, care pot favoriza inflamația și rigiditatea articulară.
Greutatea corporală are un impact mare asupra articulațiilor, mai ales asupra genunchilor, șoldurilor și coloanei vertebrale. Dacă avem kilograme în plus, presiunea asupra acestor articulații crește, ceea ce poate duce la uzură și dureri. Menținerea unei greutăți sănătoase printr-o alimentație echilibrată și mișcare regulată poate preveni multe probleme.
Nu în ultimul rând, postura corectă și evitarea mișcărilor bruște sau repetitive pot preveni accidentările. Dacă stăm mult timp la birou, e bine să facem pauze pentru a ne mișca, iar dacă ridicăm greutăți, trebuie să folosim tehnici corecte pentru a proteja coloana și articulațiile. Cu puțină grijă și atenție, ne putem menține articulațiile sănătoase și flexibile pentru mai mult timp!
Magneziul, mineralul esenţial pentru sănătatea ta!
17 Februarie 2025Magneziul este un mineral esențial pentru sănătatea noastră, dar adesea trecut cu vederea. Joacă un rol crucial în peste 300 de reacții biochimice din organism, contribuind la funcționarea optimă a mușchilor și a sistemului nervos, la reglarea glicemiei și la menținerea sănătății oaselor.
Un nivel adecvat de magneziu ajută la reducerea stresului și a oboselii, îmbunătățind calitatea somnului și starea generală de bine. De asemenea, susține sănătatea cardiovasculară, ajutând la menținerea unei tensiuni arteriale normale și la prevenirea aritmiilor. Alimente precum nucile, semințele, legumele cu frunze verzi și cerealele integrale sunt surse excelente de magneziu, dar uneori suplimentele pot fi necesare, mai ales în perioade de stres intens sau efort fizic crescut.
Deficiența de magneziu poate duce la crampe musculare, iritabilitate, insomnie și chiar probleme cardiace, așa că este important să ne asigurăm că avem un aport suficient pentru o viață echilibrată și sănătoasă.
TIPURI DE MASAJ SI EFECTELE ACESTORA
Masajul reprezinta una dintre cele mai eficiente metode de a ...
