Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam METODE DE ELIMINARE A PARULUI CORPORAL
Exercitii pentru muschii bratelor (biceps)
CIRCUMFERINTA GATULUI SI IDENTIFICAREA OBEZITATII INFANTILE
6 EFECTE NEOBISNUITE ALE EXERCITIILOR FIZICE
SFATURI PENTRU ANOTIMPUL ALB


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole EFICIENTA NEUROMUSCULARA
Stretching - brate - exercitii set 2
MITURI DESPRE SLABIRE
Concursul POFTITI LA SLABIT!
DIETA CU CALORII "NEGATIVE"
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Acizii grasi Omega-3. De ce sunt esentiali? Fierbinte
Un aport adecvat de acizi grasi omega-3 este extrem de important pentru mentinerea unei stari bune de sanatate,...
Citeste mai mult


calculator
slabire rapida cu nutritionist online

Sunteti aici :: Nutritie » URZICA

URZICA


URZICA_80968.jpgDesi, de multe ori, din cauza aspectului sau tepos ce ne tine la distanta, ne este greu sa o procuram, urzica este una din plantele cu o puternica forta vindecatoare. Ce este de remarcat la aceasta planta? Faptul ca poate fi folosita de la radacina, continuand cu tulpina si frunzele si terminand cu florile.


Unde le gasim?


La tot pasul: pe langa garduri, in gradini, pe malul apelor, fiind raspandite, in general, de la campie pana in zona alpina. Cu toate acestea, este indicat sa le culegi numai din zonele nepoluate, din zone in care pamantul nu contine substante daunatoare cum ar fi plumbul, care este toxic pentru organism.


ATENTIE, deci, de unde le cumperi pentru ca trebuie sa stii de unde au fost culese.


Urzica este considerata o adevarata bomba de sanatate, fiind bogata in aminoacizi, vitamine (A, B2, C, K), clorofila, saruri minerale ( calciu, magneziu, fier, siliciu), substante proteice, acid pantoteic, acid folic, etc. Datorita acestui bogat continut, ele sunt folosite ca aliment precum si ca plante medicinale in cure pentru regenerarea organismului si pentru detoxifierea lui.


Urzicile sunt recomandate pentru:


Cura de primavara:


Urzica este cel mai puternic remediu de curatare a sangelui si de spalare a toxinelor din rinichi. Daca suferi de boli de piele sau ai infectii ale traiectului urinar sau, pus si simplu, vrei o detoxifiere de primavara in organism, poti sa faci o cura de 4 saptamani cu ceai de urzici. Prima ceasca o vei bea dimineata, pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de masa, alte 2 cesti le vei bea de-a lungul zilei. Pentru ca efectul sa fie accentuat, ceaiul trebuie baut inghititura cu inghititura. La sfarsitul curei, te vei simti, cu siguranta, mai in forma ca niciodata, fiind capabil de un efort inzecit.


Anemia:


Se manifesta prin scaderea cantitatii de fier din organism, atunci cand o senzatie de oboseala si apasare pune stapanire pe noi. Daca si tu ai asemenea simptome, o cura cu ceai de urzica poate indrepta lucrurile. Mai poti incerca si urmatorul sirop: 100 grame de urzica proaspata pe care le obtii prin mixare, se amesteca cu 100 grame de miere. Se pun la fiet pana ce lichidul devine siropos. Sunt recomandate 3 linguri de sirop pe zi.


Acneea si alte boli ale pielii (eczeme, psoriazis, micoze):


Poti urma o cura de 10 zile cu ceai de urzici, urmata de 10 zile de pauza. Pentru efecte maxime, tratamentul trebuie reluat.


La nivel extern, poti pune pe locurile afectate, comprese cu ceai de urzica, seara la culcare, vreme de o luna.


Afte, inflamatii bucale, gingivite, angine:


Fa spalaturi si gargara cu un decoct din 2 linguri de flori de urzica la 1 l de apa. Fierbe-le 1-2 minute, apoi lasa-le sa se infuzeze.


Diabet:


Este bine sa bei cate o ceasca de ceai din radacina de urzica de 3 ori pe zi, inaintea principalelor mese. Radacinile si frunzele de urzica fierte contin un hipoglicemiant care face sa scada nivelul zaharului din sange.


Impotenta:


Daca si tu ai asemenea probleme, fa un aluat din 16 g seminte de urzica macinate si 60 g faina de secara, la care adaugi ½ de pahar de apa calduta si o lingura cu varf de miere. Formeaza 5 pateuri egale si coace-le in cuptor. Mananca cate o placintica in fiecare seara, dupa cina. Poti, de asemenea, sa iei in fiecare zi, pe stomacul gol, cate o lingurita de seminte pisate amestecate cu miere.


Boli legate de circulatia sangelui:


Flebita si tromboflebita: este recomandat sa faci bai la picioare cu radacina de urzica: 2 pumni de radacini bine spalate si taiate marunt, impreuna cu 5-10 tulpini si frunze de planta, le pui seara intr-o oala de 5 l de apa rece. A doua zi, amestecul se incalzeste pana la punctul de fierbere apoi, timp de 20 de minute, stai cu picioarele in lichid, acesta trebuind sa fie fierbinte atat cat suporti.


Petele de pe piele insotite de mancarimi:


Dispar cu siguranta dupa o cura cu ceai de urzica si cu un regim pentru ficat.


Urzica are insa si cateva contraindicatii:


Datorita actiunii sale diuretice, consumul prelungit de urzici poate cauza un dezechilibru electrolitic. Lauzele nu trebuie sa consume urzici, iar oamenii care mananca în mod repetat aceasta planta trebuie sa aiba grija ca în dieta lor zilnica au introdus destul potasiu.

Cercetarile de laborator au dovedit ca urzica determina contractiile uterului, deci si femeile gravide ar trebui sa se fereasca de consumul de urzici.



Iuliana Moraru

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 70543 ori.



Acizii grasi Omega-3. De ce sunt esentiali?

23 Mai 2022

Un aport adecvat de acizi grasi omega-3 este extrem de important pentru mentinerea unei stari bune de sanatate, atat la adulti, cat mai ales la copii, iar daca vine vorba de sportivi, cu atat mai mult.

Organismul mamiferelor nu este capabil sa produca acizi grasi omega-3, prin urmare, suntem dependenti de aportul alimentar.

Dar ce face acizii grasi omega-3 sa fie asa speciali?


De ce este important zincul

17 Mai 2022

Dupa fier, zincul este al doilea cel mai abundent oligomineral din corp, fiind prezent in toate celulele. Zincul este un mineral necesar organismului uman in cantitati mici, insa este implicat in numeroase procese ce tin de metabolismul celular.

El contribuie la activitatea enzimelor in reactii chimice esentiale, la sinteza proteinelor, cresterea celulelor, vindecarea ranilor, sanatatea pielii, sinteza ADN-ului si functionarea imunitatii.


Goji - consuma acest fruct!

9 Mai 2022

Goji este un fruct care a facut senzatie in ultimii ani, fiind parte din categoria asa-ziselor super-alimente, alaturi de kale, acai, chia, spirulina sau alge. Originar din China, acest fruct rosu-aprins a fost promovat insistent pentru proprietatile sale benefice pentru sanatate.

Sunt insa justificate aceste calitati sau nu? Urmareste acest clip ca sa afli raspunsul!



Adauga un comentariu Acest articol are 5 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii


(29 Ianuarie 2018 11:10) Radu a spus

Eu pentru stoparea caderii parului ma spal cu samponul Fortesse si chiar ma ajuta acest lucru.


(29 August 2017 13:25) Dan a spus

Urzica se gaseste in componenta mai multor suplimente si pastile care ajuta la stoparea caderii parului.


(16 Mai 2016 14:07) Dina a spus

Urzica are fier mult si de asta e buna pentru par. Tin minte ca eu ma spalam in copilarie cu apa in care fierbeam urzici si nu aveam probleme cu caderea parului.


(21 Mai 2015 10:29) Alexandru a spus

Urzica din ce stiu eu e un ingredient important din pastilele pentru cosuri sau pentru oprirea caderii parului.


(27 Ianuarie 2015 11:06) Popa Dan a spus

Problemele de erectie sunt foarte suparatoare si daca nu se rezolva la timp se pot agrava destul de mult. Conteaza enorm de mult si alimentatia sau comportamnetul fiecarei persoane in general. La mine cand am avut neplaceri din acestea a functionat acceptabil produsul Vigrax, dar suplimentele in general functioneaza diferit pe fiecare metabolism in parte.


Articole din aceeasi categorie

BOLILE VENELOR - INTRE NUTRITIE SI GIMNASTICA BOLILE VENELOR - INTRE NUTRITIE SI GIMNASTICA
Un procent din ce in ce mai mare din populatie ...
NUCILE VERZI, REMEDIU NATURAL IMPOTRIVA BOLILOR NUCILE VERZI, REMEDIU NATURAL IMPOTRIVA BOLILOR
Fiindca se apropie sezonul lor, cu totii stim ca nucile ...


PEPENELE ROSU PEPENELE ROSU
Pepenii rosii sunt, probabil, cele mai bune fructe care combat ...
PRODUSELE APICOLE PRODUSELE APICOLE
Folosite inca din cele mai vechi timpuri si apreciate in ...


Alte articole despre Nutritie






Pagina 9 din 13






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii