Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam NEGII GENITALI, BANALA INFECTIE CU HPV?
MIEREA, ALIMENTUL PERFECT
CUM SLABESTI ULTIMELE KILOGRAME
Ridicarea bratelor in lateral la cabluri
Impins cu haltera de la piept din culcat orizontal


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole CSID - Corp perfect in sezonul estival
SEMINAR POWERPLATE (2008)
ABDOMINALI ...pentru la vara !
REGIMURILE DE SLABIRE CU PUTINI CARBOHIDRATI
TENOSINOVITA ALERGATORULUI
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Cea mai USOARA dieta de slabire Fierbinte
Ai incercat sa slabesti cu diferite regimuri, dar nu ai reusit sa te tii prea mult de ele? Poate simteai mereu...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Nutritie » NUCILE VERZI, REMEDIU NATURAL IMPOTRIVA BOLILOR

NUCILE VERZI, REMEDIU NATURAL IMPOTRIVA BOLILOR


Nucile_verzi_remediu_62100.jpgFiindca se apropie sezonul lor, cu totii stim ca nucile verzi ne coloreaza mainile, insa, probabil, putini dintre noi stim ca aceste fructe sezoniere previn aparitia bolilor casdiovasculare, cresc imunitatea si bineinteles scad nicelul colesterolului. Specialistii in nutritie, ne indeamna sa mancam cinci portii de nuci verzi in fiecare saptamana, iar inima noastra va fi mai sanatoasa ca a unui atlet.


Se spune ca nucile verzi sunt simbolul vietii si al fecunditatii, iar coaja verde are proprietati astringente, datorita continutului mare de tanin si iod


Nucile reduc riscul unui infract

 

Nucul, infloreste in luna mai, frunzele proaspete se aduna in luna iunie, iar fructele coapte in septembrie. Apreciate mai ales in alimentatie, trebuie sa stiti ca nucile contin o multitudine de substante nutritive precum: calciu, fier, zinc, potasiu si nelipsitele vitamine A, B, E, si F. Atat sistemul osos, cat si inima dumneavoastra au nevoie de acesti nutrienti foarte importanti. Antioxidantii din miezul fructelor regleaza nivelul colesterolului in sange si totodata si tensiunea arteriala. De aceea, va recomandam sa consumati periodic nuci proaspete, deoarece intaresc vasele de sange, mai ales persoanelor in varsta. Potrivit specialistilor in nutritie, vitamina E reduce foarte mult posibilitatea de a face un atac de cord.


Coaja, buna pentru stomac

In aceasta perioada, oamenii decojesc nucile verzi si arunca coaja, fara a sti ce rol important are aceasta pentru sanatatea lor. Coaja nucilor este indicata pentru combaterea afectiunilor la nivelul stomacului, precum infectiile intestinale acute. Astfel, noi va propunem un remediu pentru a scapa de aceste "deranjari" ale stomacului, cu totul neplacute. In 300 de ml de apa se adauga aproximativ cinci lingurite de coji de nuci verzi maruntite, care se lasa la macerat aproximativ 10 ore. Se strecoara, iar amestecul ramas se fierbe cu 300 ml de apa timp de cinci minute. Cele doua preparate se combina si se recomanda consumul unui litru din acest amestec.


Coaja verde "alunga" negii


Coaja de nuca verde mai poate fi folosita si pentru a indeparta negii. Timp de o saptamana, zonele in care sunt prezenti negii trebuie sa fie frecate, timp de trei ori pe zi, cu coaja verde in care sunt invelitele nucile. Specialistii spun ca aceasta coaja contine substante care au un efect antiinfectios, precum taninurile si iodul.

 

Nuca, tratament pentru tuse si infectiile urinare


Nuca este recomandata si persoanelor care sufera de infectii urinare sau care au probleme cu tusa. Miezul de nuca prajit combate infectiile urinare, dar in acelasi timp pot fi folosite si de persoanele anemice sau pentru a scapa de tuse. Daca aveti probleme cu varicele, coaja de nuca verde pusa la macerat poate fi un bun remediu pentru aceste vene inestetice.


Fara stres


Pentru a scapa de durerile de cap si de stres, puteti prepara o pasta din miezurile a zece nuci verzi macinate si o lingura de miere. Ingredientele se amesteca foarte bine, pana devine o pasta, la care se adauga un pahar cu suc natural de fructe. Acest preparat are un efect energizant si combate stresul. Pentru ca efectul sa fie vizibil, trebuie sa urmati acest tratament timp de patru saptamani.


Retete pentru farmacia casei


Va propunem cateva leacuri pe care este bine sa le aveti mereu la indemana, in farmacia casei.

 

Intarirea organismului: puteti consuma un amestec din cantitati egale de nuci pisate (miezul), stafide si cascaval ras.


Cresterea imunitatii: se amesteca miezul pisat al nucilor cu 300 grame miere de albine si stafide. Se consuma cate o lingurita din amestecul format, inainte de masa, de trei ori pe zi.

Pentru durerile cardiace: nucile se macina, iar faina obtinuta se amesteca cu stafide. In cazul in care suferiti de colita, puteti bea faina obtinuta prin macinare cu apa, insa fara stafide.


Retete culinare


Exista un mod placut de a profita si de a va bucura de fructele toamnei. Dulceata si lichiorul de nuci verzi nu trebuie sa lipseasca din camara nici unei gospodine. Asadar, va propunem cateva retete culinare in care nucile verzi sunt principalul ingredient.


Dulceata de nuci verzi

Ingrediente: 1 kg zahar, 400 ml apa, o lamaie si 120 nuci verzi

Preparare: Nucile se curate de coaja verde, pana ce raman albe, iar apoi se pun in apa rece. Apa se pune la foc impreuna cu zaharul, pana ce acesta se topeste, adaugati nucile si le lasati la fiert pana totul devine o pasta. Adaugati zeama de lamiee si le puneti in borcane. In aproximativ doua ore, veti putea savura dulceata de nuci verzi.


Lichior de nuci verzi


Ingrediente: 20 nuci verzi, 1 litru alcool, 1,5 litri apa, 400 grame zahar, 2 cuisoare, 2 bucati scortisoara


Preparare: Se taie felii nucile verzi si se pun intr-o damigeana de 3-4 litri. Peste acestea se toarna o parte din alcool impreuna cu apa, se inchide damigeana si se lasa timp de zece zile, agitand zilnic damigeana. Cand preparati lichiorul, nucile macerate se strecoara prin tifon. Intre timp, 50 grame de zahar se caramelizeaza, il stingeti cu apa si adaugati restul de zahar, cuisoare, scortisoara si il tineti pe foc pana fierbe. Se strecoara, se raceste si il adaugati la esenta de nuci, impreuna cu restul de alcool ramas. Lichidul obtinut se pune in sticle si se consuma dupa patru saptamani.

Foto: http://savalaura.blogspot.com/



Beatrice Golondzac

Articol supervizat de Dr. Serban DAMIAN, nutritionist sportiv, Centrul de nutritie Superfit
Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca foarte bine.)



Adauga un comentariu Acest articol are 8 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii


(6 Decembrie 2018 15:36) katona francisc a spus

ma intereseaza nuci verzi in miere de albine pentru tratarea tiroidei!!

(6 Februarie 2017 17:27) Olga Straticiuc a spus

cine este cointeresat de aceasta dulceata o poate procura de la mine,,de mult timp ma ocup si oamenii sunt satisfacuti de acest remediu , pretul este de 100 lei un borcan de 700grame .

(10 Iunie 2016 01:14) Dovincescu Simona a spus

Va rog frumos scrietimi mai detaliat cum se pun cojile de nuca la macerat pentru varice. Va mulțumesc.

(5 Iunie 2015 14:48) Natalia Udrea a spus

As dori ma lamuriti cu remediul pentru stomac. Ma intereseaza in mod soecial pentru copii. In articol se spune ca se amesteca 300ml apa cu ce ramane dupa ce au stat cojile de nuci il alti 300ml si se fierb impreuna. Dar la sfarsitul paragrafului apare o informatie pe care nu o inteleg. Puteti va rog sa explicati mai clar?
Astept raspuns.
Multumesc.

(27 Decembrie 2014 15:49) paliu ion a spus

la 300g miere cata nuca pisata se pune

(3 Octombrie 2014 11:06) Zaharia Mihai a spus

Foarte util articolul, felicitari.

Vin si eu cu o recomandare, dulceata de nuci verzi o puteti gasi in magazinul nostru online:

http://bunicel.ro/produs/dulceata-de-nuci-verzi/

(28 Iunie 2014 11:40) adina a spus

vand puieti de nuc anul 2 hibrizi altoiti soi romanesc rezistent la frig si daunatori pret 30 ron . pentru cantitati mari peste 1000 buc asigur transport si plantare gratuita toamna 2014
tel 0743437104

(26 Iunie 2013 10:39) Manea Maricica a spus

Consumam nuci de multa vreme si mai ales dulceata care ne-a ajutat tare mult.Multumim pentru aceste articole folositoare pt. sanatate.Toate cele bune.







Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii