Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam MOTIVE PENTRU CARE DIETA TA NU FUNCTIONEAZA
Valori nutritionale lactate
9 SFATURI DE NUTRITIE
5 SOLUTII EFICIENTE PENTRU PREVENIREA OSTEOPOROZEI
SAREA, PRIETEN SI DUSMAN


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole ANTRENAMENTELE SI ACNEEA - MIT SAU REALITATE?
ALIMENTATIE OPTIMA
CELE MAI SANATOASE 10 BUCATARII ETNICE
EXERCITII PENTRU UN GAT PUTERNIC
CSID - Alimentele functionale, recomandate in dieta zilnica
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Cele mai bune alimente pentru un somn de calitate Fierbinte
Afla ce alegeri alimentare trebuie sa faci ca sa te odihnesti mai bine!rnDaca gandul la somn iti da cosmaruri,...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Nutritie » URZICA

URZICA


URZICA_80968.jpgDesi, de multe ori, din cauza aspectului sau tepos ce ne tine la distanta, ne este greu sa o procuram, urzica este una din plantele cu o puternica forta vindecatoare. Ce este de remarcat la aceasta planta? Faptul ca poate fi folosita de la radacina, continuand cu tulpina si frunzele si terminand cu florile.


Unde le gasim?


La tot pasul: pe langa garduri, in gradini, pe malul apelor, fiind raspandite, in general, de la campie pana in zona alpina. Cu toate acestea, este indicat sa le culegi numai din zonele nepoluate, din zone in care pamantul nu contine substante daunatoare cum ar fi plumbul, care este toxic pentru organism.


ATENTIE, deci, de unde le cumperi pentru ca trebuie sa stii de unde au fost culese.


Urzica este considerata o adevarata bomba de sanatate, fiind bogata in aminoacizi, vitamine (A, B2, C, K), clorofila, saruri minerale ( calciu, magneziu, fier, siliciu), substante proteice, acid pantoteic, acid folic, etc. Datorita acestui bogat continut, ele sunt folosite ca aliment precum si ca plante medicinale in cure pentru regenerarea organismului si pentru detoxifierea lui.


Urzicile sunt recomandate pentru:


Cura de primavara:


Urzica este cel mai puternic remediu de curatare a sangelui si de spalare a toxinelor din rinichi. Daca suferi de boli de piele sau ai infectii ale traiectului urinar sau, pus si simplu, vrei o detoxifiere de primavara in organism, poti sa faci o cura de 4 saptamani cu ceai de urzici. Prima ceasca o vei bea dimineata, pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de masa, alte 2 cesti le vei bea de-a lungul zilei. Pentru ca efectul sa fie accentuat, ceaiul trebuie baut inghititura cu inghititura. La sfarsitul curei, te vei simti, cu siguranta, mai in forma ca niciodata, fiind capabil de un efort inzecit.


Anemia:


Se manifesta prin scaderea cantitatii de fier din organism, atunci cand o senzatie de oboseala si apasare pune stapanire pe noi. Daca si tu ai asemenea simptome, o cura cu ceai de urzica poate indrepta lucrurile. Mai poti incerca si urmatorul sirop: 100 grame de urzica proaspata pe care le obtii prin mixare, se amesteca cu 100 grame de miere. Se pun la fiet pana ce lichidul devine siropos. Sunt recomandate 3 linguri de sirop pe zi.


Acneea si alte boli ale pielii (eczeme, psoriazis, micoze):


Poti urma o cura de 10 zile cu ceai de urzici, urmata de 10 zile de pauza. Pentru efecte maxime, tratamentul trebuie reluat.


La nivel extern, poti pune pe locurile afectate, comprese cu ceai de urzica, seara la culcare, vreme de o luna.


Afte, inflamatii bucale, gingivite, angine:


Fa spalaturi si gargara cu un decoct din 2 linguri de flori de urzica la 1 l de apa. Fierbe-le 1-2 minute, apoi lasa-le sa se infuzeze.


Diabet:


Este bine sa bei cate o ceasca de ceai din radacina de urzica de 3 ori pe zi, inaintea principalelor mese. Radacinile si frunzele de urzica fierte contin un hipoglicemiant care face sa scada nivelul zaharului din sange.


Impotenta:


Daca si tu ai asemenea probleme, fa un aluat din 16 g seminte de urzica macinate si 60 g faina de secara, la care adaugi ½ de pahar de apa calduta si o lingura cu varf de miere. Formeaza 5 pateuri egale si coace-le in cuptor. Mananca cate o placintica in fiecare seara, dupa cina. Poti, de asemenea, sa iei in fiecare zi, pe stomacul gol, cate o lingurita de seminte pisate amestecate cu miere.


Boli legate de circulatia sangelui:


Flebita si tromboflebita: este recomandat sa faci bai la picioare cu radacina de urzica: 2 pumni de radacini bine spalate si taiate marunt, impreuna cu 5-10 tulpini si frunze de planta, le pui seara intr-o oala de 5 l de apa rece. A doua zi, amestecul se incalzeste pana la punctul de fierbere apoi, timp de 20 de minute, stai cu picioarele in lichid, acesta trebuind sa fie fierbinte atat cat suporti.


Petele de pe piele insotite de mancarimi:


Dispar cu siguranta dupa o cura cu ceai de urzica si cu un regim pentru ficat.


Urzica are insa si cateva contraindicatii:


Datorita actiunii sale diuretice, consumul prelungit de urzici poate cauza un dezechilibru electrolitic. Lauzele nu trebuie sa consume urzici, iar oamenii care mananca în mod repetat aceasta planta trebuie sa aiba grija ca în dieta lor zilnica au introdus destul potasiu.

Cercetarile de laborator au dovedit ca urzica determina contractiile uterului, deci si femeile gravide ar trebui sa se fereasca de consumul de urzici.



Iuliana Moraru

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 79051 ori.



Cele mai bune alimente pentru un somn de calitate

26 Februarie 2024

Afla ce alegeri alimentare trebuie sa faci ca sa te odihnesti mai bine!

Daca gandul la somn iti da cosmaruri, pentru ca nu poti sa dormi sau adormi foarte greu, este bine sa acorzi mai multa atentie mesei de seara.

Exista cateva alimente recomandate la cina pentru a avea un somn bun, odihnitor, despre care vom vorbi in acest clip.



Cum eviti platoul in dieta

19 Februarie 2024

Ai facut primii pasi si ai inceput sa slabesti. Hainele iti sunt mai largi, te simti bine in pielea ta si primesti felicitari de la toata lumea.

Insa dupa o perioada, numarul de pe cantar a intepenit si nu vrea si pace sa coboare. Inainte sa arunci cantarul sau sa renunti definitiv la dieta, sunt cateva lucruri pe care sa le iei in calcul. Stagnarea sau perioada de platou este o etapa foarte des intalnita in procesul de slabire.

Dar de ce apare? Afla raspunsul in acest clip si mai ales ce trebuie sa faci ca sa eviti acest nesuferit PLATOU!


Dieta cu alimente moi

12 Februarie 2024

Dieta cu alimente moi sau "dieta fara mestecat" este o dieta in care o persoana trebuie sa manance numai alimente moi si care necesita o mestecare minima, evitand toate alimentele care nu corespund acestor cerinte.

Cui se recomanda o astfel de dieta?

Principalii beneficiari sunt persoanele in varsta, dar ei nu sunt singurii care ar putea avea nevoie sa gaseasca alimente nutritive pe care sa le manance fara a mesteca.



Adauga un comentariu Acest articol are 5 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii


(29 Ianuarie 2018 11:10) Radu a spus

Eu pentru stoparea caderii parului ma spal cu samponul Fortesse si chiar ma ajuta acest lucru.


(29 August 2017 13:25) Dan a spus

Urzica se gaseste in componenta mai multor suplimente si pastile care ajuta la stoparea caderii parului.


(16 Mai 2016 14:07) Dina a spus

Urzica are fier mult si de asta e buna pentru par. Tin minte ca eu ma spalam in copilarie cu apa in care fierbeam urzici si nu aveam probleme cu caderea parului.


(21 Mai 2015 10:29) Alexandru a spus

Urzica din ce stiu eu e un ingredient important din pastilele pentru cosuri sau pentru oprirea caderii parului.


(27 Ianuarie 2015 11:06) Popa Dan a spus

Problemele de erectie sunt foarte suparatoare si daca nu se rezolva la timp se pot agrava destul de mult. Conteaza enorm de mult si alimentatia sau comportamnetul fiecarei persoane in general. La mine cand am avut neplaceri din acestea a functionat acceptabil produsul Vigrax, dar suplimentele in general functioneaza diferit pe fiecare metabolism in parte.


Articole din aceeasi categorie

CUM II INVATAM PE COPII SA MANANCE SANATOS? CUM II INVATAM PE COPII SA MANANCE SANATOS?
Micutul tau a ajuns la varsta la care poate sa ...
ALIMENTATIA IN COLECISTITA ALIMENTATIA IN COLECISTITA
Colecistitele cronice sunt inflamatii ale veziculei biliare care pot, in ...


SPANACUL SPANACUL
Aceasta planta legumicola este foarte vestita pentru continutul ridicat de ...
FAST FOOD, AVANTAJE VS. DEZAVANTAJE FAST FOOD, AVANTAJE VS. DEZAVANTAJE
Stiu ca este o tema mult adusa in discutie in ...


Alte articole despre Nutritie






Pagina 7 din 13






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii