Sunteti aici :: Antrenament
SPRINTURILE IMBUNATATESC PERFORMANTA AEROBA
Este un lucru binestiut ca daca vrei sa iti imbunatatesti performanta aeroba trebuie sa iti antrenezi sistemul cardiovascular. Recomandarile clasice ne spun ca pentru a ne ameliora capacitatea de efort aerob trebuie sa facem cel putin trei antrenamente pe saptamana, ...
Citeste mai mult
Articole din aceeasi categorie
CUM COMBINAM ANTRENAMENTELE CARDIO SI CELE DE FORTA?
Sa presupunem ca esti unul dintre cei multi care merg ...
Sa presupunem ca esti unul dintre cei multi care merg ...
SPECIFICITATEA ANTRENAMENTULUI AEROB
In mintea celor mai multi dintre noi, termenul "fitness" se ...
In mintea celor mai multi dintre noi, termenul "fitness" se ...
TRANSFORMARI INDUSE DE ANTRENAMENTUL CU GREUTATI
Beneficiile antrenamentului de forta sunt numeroase, contribuind la crestrea nivelului ...
Beneficiile antrenamentului de forta sunt numeroase, contribuind la crestrea nivelului ...
FAZELE INTRARII IN FORMA
De multe ori incepatorii sau cei care nu au mai ...
De multe ori incepatorii sau cei care nu au mai ...
Alte articole despre Antrenament
