SPRINTURILE IMBUNATATESC PERFORMANTA AEROBA
Este un lucru binestiut ca daca vrei sa iti imbunatatesti performanta aeroba trebuie sa iti antrenezi sistemul cardiovascular. Recomandarile clasice ne spun ca pentru a ne ameliora capacitatea de efort aerob trebuie sa facem cel putin trei antrenamente pe saptamana, ...
Citeste mai mult
Articole din aceeasi categorie
CUM TE MENTII IN FORMA CAND PLECI IN VACANTA
Toti asteptam cu multa nerabdare vacanta sau concediul, in care ...
Toti asteptam cu multa nerabdare vacanta sau concediul, in care ...
EFICIENTA NEUROMUSCULARA
Orice pasionat de culturism care are si cateva notiuni de ...
Orice pasionat de culturism care are si cateva notiuni de ...
ANTRENAMENTUL DUPA O ACCIDENTARE
Cei care au avut ghinionul sa sufere o accidentare, isi ...
Cei care au avut ghinionul sa sufere o accidentare, isi ...
PURTAREA CENTURII LATE IMBUNATATESTE FORTA EXPLOZIVA LA EXECUTIA GENUFLEXIUNILOR
In timpul executiei unor miscari complexe cum sunt genuflexiunile, multi ...
In timpul executiei unor miscari complexe cum sunt genuflexiunile, multi ...
Alte articole despre Antrenament
