Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam LEGATURA DINTRE SARE SI HIPERTENSIUNE
PRINCIPALELE CAUZE CE DUC LA ACCIDENTARE
DIETA PERSONALIZATA
Nike FuelBand
DIETA IN HIPERTENSIUNEA ARTERIALA


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole Abductia piciorului la sol
MICUL DEJUN, CEA MAI IMPORTANTA MASA A ZILEI
PREGATIREA PENTRU MESERIA DE PARINTE
PREVENIREA ACCIDENTARILOR - CAUZE SI METODE
EFECTELE NOCIVE ALE DIETELOR STRICTE
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Beneficiile ginsengului Fierbinte
Multe dintre produsele si alimentele acum la moda sunt, de fapt, vechi remedii naturale redescoperite si promovate...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Sanatate » SOLUTII NATURALE PENTRU DINTI SANATOSI

SOLUTII NATURALE PENTRU DINTI SANATOSI


SOLUTII_NATURALE_PEN_3573.jpgStim cu totii ca durerile de dinti sunt foarte greu de suportat, fiind una dintre cele mai crunte dureri, resimtite acut de toti cei care se confrunta cu astfel de probleme. Unde mai pui ca tratamentul nu este deloc unul accesibil, fiind destul de costisitor.


Cel mai bine este sa incerci sa iti mentii o igiena dentara corespunzatoare cu ajutorul unor tratamente simple si ieftine, pe baza de plante si fructe, si vei vedea ca vizita la medicul stomatolog va fi una de intretinere si nicidecum una de tratare.

Igiena dentara trebuie sa faca parte din rutina ta zilnica, asa ca spala-te cel putin de doua ori pe zi si foloseste ata dentara pentru spatiile inguste dintre dinti. De asemenea, pentru a reduce aciditatea, mananca dupa fiecare masa alune ori branza.


Mic truc: foloseste cat mai des apa de gura pentru o respiratie proaspata si curata.


Pentru a intari smaltul dintilor, dar si pentru a combate actiunea bacteriilor, bea regulat ceaiuri bogate in fluor si tanin sau mananca struguri ori gutui. Ce spui de telina? Pe langa binecunoscutul efect afrodisiac, telina, consumata cruda, indeparteaza tartrul.


Poti incerca si un masaj al gingiilor cu bicarbonat de sodiu care reduce aciditatea si albeste smaltul dintilor, insa nu il folosi mai des de doua ori pe saptamana.


Iti recomad sa eviti citricele in exces, muraturile, salatele cu otet, alcoolul ori zaharul, acestia fiind adevarati dusmani ai dintilor.


Ceaiuri care combat durerea


Din pacate, odata ce au aparut cariile ori paradontoza, acestea nu mai pot fi vindecate decat apeland la un medic stomatolog, insa poti incerca sa ameliorezi durerile puternice cu ajutorul unor tratamente naturiste.


Probleme precum inflamatiile dentare, infectiile usoare ale gingiilor sau abcesele pot fi, in schimb, destul de usor de tratat prin intermediul unor leacuri din plante, "leacuri babesti" cum li se mai spun.


Pentru a dezinfecta zonele inflamate si pentru a calma durerile, poti folosi plante precum musetel, cimbru, sunatoare, coada soricelului, cerentel, tataneasa sau galbenele, toate acestea avand actiune antiseptica. Este suficient sa adaugi trei lingurite cu varf de astfel de plante la o cana de apa fiarta si sa lasi apoi infuzia la racit. Foloseste aceste ceaiuri pentru a-ti clati gura pana termini ceaiul. Pentru rezultate vizibile, repeta tratamentul de trei sau patru ori pe zi.


Anason si cimbru pentru dinti sensibili


Ai o sensibilitate crescut la dulce sau rece? Daca da, foloseste un leac pe care il stiau si bunicile noastre, mai exact clateste-ti gura cu apa calduta si sarata. Pentru un efect de durata, iti recomand tinctura de anason sau chimion.


Mod de preparare: foloseste 20 g de fructe uscate la 100 ml de alcool de 70ş. Lasa tinctura la macerat timp de 10 zile. Ce ramane de facut? Sa incepi, evident, tratamentul. Pune, deci, 20 de picaturi intr-un pahar cu apa de gura si clateste bine. Pentru efecte vizibile, trebuie sa repeti constant acest procedeu timp de cel putin o saptamana.


Daca doresti, poti inlocui fructele de anason cu tinctura de cimbru pe care o prepari din 10 g de plante macerate in 100 ml de alcool. Pune, apoi, 20 sau 25 de astfel de picaturi de tinctura de anason si 3 picaturi de ulei de menta sau de levantica in apa de gura si foloseste aceasta solutie pentru cel putin o saptamana.


Ceaiul verde previne cariile


Cum poti preveni cariile si paradontoza? Simplu... Bea regulat ceai verde. Prin continutul ridicat de fluor si tananti, ceaiul verde intareste smaltul dintilor, avand si un efect astringent asupra gingiilor, vindecand micile rani sau calmand usturimile.


Daca bei o cana de ceai verde o data pe zi, nu vei mai avea probleme cu formarea tartrului si vei preveni atacul acizilor asupra cavitatii bucale.


Ceaiul verde in care ai stors o felie de lamaie te ajuta si in cazul mirosului neplacut al gurii.

Si ceaiul negru este foarte bogat in fluor deci, il poti folosi fara grija pentru a preveni neplacutele carii ce pot aparea la nivelul danturii.


Alimente recomandate pentru o dantura sanatoasa si curata: branzeturi, lapte, nuci, alune, usturoi, caise uscate, hering, somon, oua si unt, toate bogate in fosfor si vitamina A.


Dupa fiecare masa, daca nu ai la indemana periuta si pasta de dinti, iti recomand sa mananci cate un mar, acesta mentinand dantura curata.



Iuliana Moraru


slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca foarte bine.)

Acest articol a fost vizualizat de 69661 ori.



Beneficiile ginsengului

13 Mai 2024

Multe dintre produsele si alimentele acum la moda sunt, de fapt, vechi remedii naturale redescoperite si promovate ca la carte. Se pun reflectoarele pe beneficiile excelente pentru sanatate si capacitatea lor de a vindeca tot felul de boli.

Ginsengul face parte din aceste plante considerate miraculoase pentru sanatate, datorita rezultatelor sale in preventia si tratamentul mai multor afectiuni.



Slabirea si vointa

10 Mai 2024

“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”

Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera la capacitatea cuiva de a depune efort în mod constient pentru a atinge un scop stabilit. Este asociata cu hotararea si perseverenta, cu o anumita disciplina.



Cele mai hranitoare verdeturi de primavara

29 Aprilie 2024

In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!

Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele verdeturi nu sunt mereu in supermarketuri, poate le mai gasesti doar in piete sau la micile magazine de fructe si legume.

Noi spunem ca merita totusi sa faci un drum la piata, mai ales ca primavara vei gasi o multime de verdeturi proaspete, pline de nutrienti si savoare!


Articole din aceeasi categorie

DONEAZA 50 DE CUVINTE ONLINE CA SA POTI ALEGE UN MEDIC BUN PENTRU TINE DONEAZA 50 DE CUVINTE ONLINE CA SA POTI ALEGE UN MEDIC BUN PENTRU TINE
Cand am o suferinta eu ma astept ca doctorul sa ...
MITURI DESPRE SANATATE SI OBEZITATE MITURI DESPRE SANATATE SI OBEZITATE
Ai auzit vreodata spunandu-se ca micul dejun este cea mai ...


DETOXIFIEREA DE PRIMAVARA DETOXIFIEREA DE PRIMAVARA
In cazul in care vrei sa afli cum sa iti ...
OBSERVATII DESPRE DIETA VEGETARIANA OBSERVATII DESPRE DIETA VEGETARIANA
Alegerea de a fi vegetarian poate porni de la argumentul ...


Alte articole despre Sanatate






« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 2 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii