Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam Flexia picioarelor la aparat
SCADEREA IN GREUTATE IMBUNATATESTE CALITATEA VIETII SEXUALE
Concurs Isostar
IG MEDIU
ANTRENAMENT DE TOAMNA


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole CORP ACTIV PENTRU O MINTE ACTIVA
MANINCA PASTE SI SLABESTE
CAPOIERA
ANTIOXIDANTI NATURALI ENZIMATICI
Tractiuni la bara fixa (priza larga, pronatie)
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Dieta in premenopauza Fierbinte
Premenopauza este etapa de tranziție spre menopauză, în această perioadă având loc diferite schimbări...
Citeste mai mult


calculator
slabire rapida cu nutritionist online

Sunteti aici :: Sanatate » SEXUL, INTRE PLACERE SI SANATATE

SEXUL, INTRE PLACERE SI SANATATE


SEXUL_INTRE_PLACERE__38420.jpgDeja stim cu totii cele 3 reguli ale unei vieti sanatoase: nu trebuie sa fumam, trebuie sa ne formam o alimentatie echilibrata, trebuie sa facem miscare... Dar ce-ai zice daca ai afla ca exista si regula nr.4?

Ei bine, da, este vorba despre sex. Sexul ne mareste sansele de a fi mai sanatosi iar acest lucru nu este sustinut doar de medicina traditionala chineza, ci si de noi studii stiintifice serioase care au demonstrat ca amorul este un medicament eficient, lipsit de efecte secundare si fara risc de supradozare. Unde mai pui ca multi dintre noi "achizitioneaza" medicamentul gratis!

Psihologii si medicii din intreaga lume au ajuns la concluzia ca, daca oamenii ar face sex in mod regulat (cel putin de 2 ori/sapt.), ar trai mai mult pentru ca s-ar imbolnavi mai rar si s-ar vindeca mai repede. Iata ce minuni poate face o viata sexuala satisfacatoare!

Analgezic la indemana

In timpul relatiilor sexuale organismul secreta faimoasele endorfine, substante ce dau o stare de bin,e supranumite si "hormonii fericirii". Aceste substante, eliberate de glanda pituitara, relaxeaza si actioneaza ca un analgezic natural. Astfel poti scapa, uneori pentru cateva minute dar de cele mai multe ori pentru cel putin 24 ore, de migrene, dureri de spate, dureri premenstruale, dureri ale articulatiilor si orice alte mici dureri cu care te confrunti in acel moment.

Remediu antistres

Este binecunoscut faptul ca oamenii care fac dragoste des se simt mai bine in pielea lor si isi gestioneaza mai bine stresul. Euforia care te cuprinde dupa ce faci dragoste are o explicatie cat se poate de logica: creierul produce dopamina si serotonina, doi "mesageri ai placerii" -  hormoni care creeaza sentimentul de stare de bine, relaxeaza musculatura, elibereaza tensiunea nervoasa acumulata peste zi si favorizeaza somnul.

Asadar, pentru cei stresati, anxiosi sau care sufera de insomnii, remediul cel mai la indemana este ceva mai multa dragoste.

Sustinator al inimii

Doar persoanele neinformate pot crede ca o viata sexuala activa dauneaza inimii. Dimpotriva! Cercetatorii au demonstrat faptul ca riscurile cardiovasculare se diminueaza pe masura ce viata sexuala devine constanta in frecventa. Medicii specialisti in sexologie si cardiologie iti recomanda sa faci sex de cel putin 2 ori/saptamana.

Antrenamentele amoroase - stimuleaza circulatia sanguina, mentin tensiunea arteriala la valori normale, favorizeaza eliminarea toxinelor din organism si sunt unele dintre cele mai bune exercitii fizice pentru muschiul cardiac.

Echilibru hormonal

Veste buna pentru femei! Femeile care se bucura de o viata sexuala regulata se vor bucura in acelasi timp si de un nivel optim al estrogenilor, hormoni cu un rol extrem de important in echilibrarea hormonala a organismului.

Femeile cu o viata sexuala activa au un ciclu menstrual regulat, sunt foarte fertile si sufera foarte rar de SPM (Sindrom Premenstrual). Bonus! Menopauza se instaleaza mai tarziu si cu mai putine simptome suparatoare!

Dieta perfecta

Cine a spus ca doar femeile se ingrijesc de silueta lor? In epoca moderna, fie ca este metrosexual sau pur si simplu bine informat, barbatul este interesat de mentinerea unei greutati normale, de nutritie si de ce nu, de slabire.

Asadar, femei si barbati, gata cu dietele frustrante si cu infometarea! Daca doriti sa dati cateva kilograme jos, nu exista solutie mai placuta si mai la indemana decat sexul! Daca faci dragoste cel putin 25 de minute, vei arde cu siguranta cel putin 150 de calorii.

In plus, in timpul acestei activitati placute poti lucra muschii abdominali, muschii fesieri si muschii coapselor.

Inamicul cancerului

Studiile au evidentiat faptul ca actul sexual constant scade cu pana la 30% riscul ca barbatii sa sufere de cancer de prostata. Femeile sunt si ele la fel de norocoase: hormonii secretati in timp ce fac dragoste le protejeaza de cancerul mamar.

Dusmanul infectiilor

Iti imaginai ca o viata sexuala activa si constanta te poate feri de multe boli? Ei bine, este simplu! Cercetatorii afirma ca, cei care fac dragoste de 2-3 ori/saptamana au un nivel al imunoglobulinelor A mult mai mare decat in cazul persoanelor care fac dragoste rar.

Imunoglobulinele A reprezinta prima "linie de aparare" a organismului impotriva racelii, gripei si multor altor infectii.

Elixirul tineretii si frumusetii

Intr-adevar, nu exista "tinerete fara batranete si viata fara de moarte", insa cu siguranta exista elixirul tineretii si frumusetii prelungite: dragostea si sexul!

Sexul favorizeaza irigarea pielii si producerea de colagen, care intretine perfect supletea si elasticitatea pielii. In plus, in timpul orgasmului, organismul secreta hormonul DHEA numit si hormonul anti-imbatranire care tonifiaza tesuturile, imbunatateste aspectul pielii si functioneaza ca antidepresiv natural.

Dupa cel putin 2 luni de "dragoste constanta" pielea va fi mai catifelata si parul mai puternic. Oamenii de stiinta indraznesc sa afirme chiar ca sexul practicat de cel putin 2 ori/saptamana te ajuta sa imbatranesti mai lent!

Ce parere ai? Te bucuri si tu constant de remediul natural si la indemana?



Raluca Cristea

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 52339 ori.



Dieta in premenopauza

21 Septembrie 2022

Premenopauza este etapa de tranziție spre menopauză, în această perioadă având loc diferite schimbări fiziologice în organismul feminin. Nivelurile de estrogen și progesteron încep să fluctueze, iar ulterior scad. Astfel, apar simptome ca: menstruații neregulate, cu schimbări ale fluxului sau frecvenței, uscăciune vaginală, bufeuri, transpirații în timpul nopții, modificări ale dispoziţiei, iritabilitate, probleme de somn.

O problema frecvent intalnita este cresterea in greutate! In acest clip vorbim despre alimentatia optima in perioada de premenopauza.


Proportiile optime intre macronutrienti

12 Septembrie 2022

Numaratul caloriilor din alimente este o strategie adoptata uneori de persoanele care vor sa slabeasca. Daca mergem mai in profunzime cu acest proces, putem lua in calcul si macronutrientii, care duc discutia un pas mai departe, spre sursa caloriilor.

Este util sa ai un anumit raport de macronutrienti daca vrei sa slabesti sau conteaza mai mult caloriile?


Totul despre CALCIU!

5 Septembrie 2022

Calciul este un nutrient de care au nevoie toate organismele vii, inclusiv oamenii. Este cel mai abundent mineral din organism si este vital pentru sanatatea noastra.

Oamenii au nevoie de calciu pentru a dezvolta si mentine oase puternice. 99% din calciul continut in organism se afla in oase si dinti. De asemenea, acest mineral este necesar pentru functionarea sistemului nervos central, contractiile musculare, inclusiv cele ale muschiului cardiac.

Urmareste acest clip ca sa intelegi de cat calciu avem nevoie, de unde il putem lua si ce se intampla daca nu ai suficient!



Adauga un comentariu Acest articol are 1 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii


(6 Martie 2015 10:21) Vasilica a spus

Buna ziua!
Eu am probleme cu apetitul sexual de aproape un an de zile. Nu inteleg de la ce a pornit dar as vrea sa remediez in vreun fel situatia asta. Cineva mi-a recomandat Femmax, dar nu prea stiu ce sa zic. Daca cineva ma poate ajuta cu ceva leacuri gen: exercitii, alimentatie sau ceva de genu le-as fi recunoscatoare.



Articole din aceeasi categorie

Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Stiai ca exista o singura boala reumatica ce poate fi ...
METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE
Expunerea la soare ne ofera multiple beneficii, printre care se ...


CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE
Daca te-ai saturat de clasicele sfaturi de genul "mananca mai ...
6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA 6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA
La inceput de primavara totul inverzeste si soarele straluceste din ...


Alte articole despre Sanatate






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 1 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii