Sunteti aici :: Sanatate » PREVENIREA INFECTIILOR IN TIMPUL SARCINII
PREVENIREA INFECTIILOR IN TIMPUL SARCINII
Urmatoarele "trucuri" te pot ajuta sa previi infectiile care ii pot face rau bebelusului tau.Nu vei stii daca ai o infectie, uneori nici nu te vei simti rau.Daca totusi simti ca ceva este in neregula, ar fi bine sa te prezinti la doctor.
1. Spala-ti mainile des cu apa si sapun, in special cand :
- Folosesti toaleta,
- Atingi carne cruda, oua crude sau vegetale nespalate,
- Pregatesti mancare sau mananci,
- Ai lucrat in gradina sau ai atins solul,
- Te-ai jucat cu animale,
- Ai fost in preajma oamenilor bolnavi,
- Te-ai jucat cu copii,
- Ai schimbat scutece.
Daca nu ai acces la apa si sapun, poti sa folosesti gel de maini pe baza de alcool.
2. Incearca sa nu imprumuti tacamuri, cani sau mancare de la copii si spala-te pe maini cat mai des cand esti in preajma lor. Saliva poate contine virusi, care sunt inofensivi pentru ei, dar pot fi foarte periculosi pentru tine si bebelusul tau.
3. Nu manca hot-dog sau alte delicatese pe baza de carne pana nu le incalzesti corespunzator. Carnea insuficient preparata sau incalzita poate contine bacterii periculoase( Listeria).
4. Evita laptele nepasteurizat sau mancarea preparata din el. Nu manca branza feta sau alte tipuri de branzeturi daca nu au etichete corespunzatoare care precizeaza din ce sunt preparate.
5. Nu intra in contact cu excrementele de pisica, dar daca esti nevoita sa faci asta poarta manusi si spala-te pe maini dupa. Excrementele de pisica pot contine un parazit extrem de periculos, Toxoplasma gondii.
6. Stai departe de rozatoare si excrementele lor... Daca ai hamsteri sau porcusori de guineea, lasa pe altcineva sa se ocupe de ei pana vei naste.
7. Testeaza-te pentru boli cu transmitere sexuala, gen HIV, hepatita tip B, hepatita tip C si cere informatii pentru a te proteja de ele. Persoanele infectate nu prezinta simptomatologie de cele mai multe ori. Daca esti infectata, consulta-te cu medicul tau cum sa reduci sansele de imbolnavire ale bebelusului tau.
8. Vorbeste cu doctorul tau despre vaccinarile pe care ar trebui sa le faci.Unele sunt recomandate inainte de a ramane gravida, altele in timpul sarcinii iar unele dupa nastere.
!!!! Vaccinarea in timpul sarcinii se recomanda cand beneficiile vaccinarii depasesc riscurile potentiale, adica probabilitatea de expunere la boala este mai mare, infectia poate sa creeze riscuri pentru mama si fat, iar vaccinarea nu afecteaza dezvoltarea fatului. Daca planifici o sarcina sau esti deja insarcinata, vaccinarile de care ai nevoie sunt determinate de factori precum varsta, stil de viata, conditii de risc,vaccinarile anterioare.
Vaccinari recomandate inainte de sarcina
Inainte de a ramane insarcinata, ar trebui sa fii la zi cu vaccinarile din calendarul national de imunizari. In general,vaccinurile cu antigene vii atenuate sau supraatenuate (BCG, poliomielitic oral, rujeolic, urlian, rubeolic, amarilic, varicelos, citomegalic, rotaviral, anti-encefalita japoneza, hepatitic A, tifoidic, holeric, dizenteric) , nu ar trebui administrate inainte cu o luna de conceptie.In schimb, vaccinurile cu antigene inactivate-omorate (polio injectabil, pertusis, herpetic, hepatitic A, dizenteric, pestos, tularemic, anti- hemophilus influenzae tip b, rinoviral, adenoviral, citomegalic, meningococic, anti- HIV), pot fi administrate oricand inainte sau in timpul sarcinii, daca este nevoie.
Daca esti vaccinata antirubeolic la varsta procrearii trebuie sa eviti sarcina cel putin 4 saptamani dupa vaccinare.
Calendarul de vaccinare valabil in anul 2009-2010
(Ordin al MS/CNAS nr. 574/591/07.05.2009)
| Varsta recomandata | Vaccin | Comentarii |
|___________________________|__________________|__________________|
| Primele 24 de ore | Hep B | in maternitate |
| 2 - 7 zile | BCG | |
|___________________________|__________________|__________________|
| 2 luni | DTPa - VPI, HepB | Simultan |
|___________________________|__________________|__________________|
| 4 luni | DTPa - VPI | |
|___________________________|__________________|__________________|
| 6 luni | DTPa - VPI, HepB | Simultan |
|___________________________|__________________|__________________|
| 12 luni | DTPa - VPI, RRO | Simultan |
|___________________________|__________________|__________________|
| 4 ani | DTPa* | |
|___________________________|__________________|__________________|
| 7 ani (in cls. I) | RRO | Campanii ÅŸcolare |
|___________________________|__________________|__________________|
| 9 ani (in cls. a III-a) | VPI | Campanii ÅŸcolare |
| 14 ani (in cls. a VIII-a) | dT | Campanii ÅŸcolare |
|___________________________|__________________|__________________|
Abrevieri:
DTPa = vaccin diftero-tetanic-pertussis acelular
DT = vaccin diftero-tetanic pediatric (se utilizeaza pana la varsta de 14 ani)
VPI = vaccin polio inactivat (se va utiliza VPI = Vaccin polio
inactivat sau combinat DTPa - VPI)
Hep B = vaccin hepatitic B
DTPa-VPI = vaccin diftero-tetano-pertussis acelular - poliomielitic
inactivat
RRO = vaccin rujeolic-rubeolic-oreion
BCG = vaccin de tip Calmette Guerrin
Rubeolic = vaccin rubeolic
dT = vaccin diftero-tetanic pentru adulţi
Vaccinari recomandate in timpul sarcinii
Daca te vaccinezi antigripal in sezon pre-epidemic, mai ales daca ai conditii medicale care cresc riscul de complicatii, reduci semnificativ riscurile.
Vaccinarea antihepatitica B daca ai risc crescut de a face hepatita de tip B in timpul sarcinii (in special in trimestrul 3) are mari beneficii pentru prevenirea infectarii in utero, care ar avea ulterior sanse crescute de dezvoltare a portajului de VHB la copil.
Vaccinari recomandate dupa sarcina
Daca nu ai facut vaccinul impotriva difteriei, tetanosului si pertusis (DTP), ar trebui sa te vaccinezi imediat dupa nastere. De asemenenea, daca nu ai facut bolile copilariei, precum pojar, varicela, oreion sau rubeola, ar trebui sa te vaccinezi inainte de a parasi spitalul.
!!!Alaptarea nu este afectata de nici un vaccin. Cu toate ca vaccinurile cu antigene vii se multiplica in organismul mamei, majoritatea nu se elimina prin lapte cu exceptia virusului rubeolei, care se poate excreta prin laptele matern, dar de obicei copiii alaptati de aceste mame nu dezvolta infectia sau daca apare se manifesta ca forme clinice usoare.
9. Intreaba-ti doctorul despre Streptococul grup B. Una din 4 femei sunt purtatoare sanatoase ale acestei bacterii.
Streptococul grup B este un tip de bacterie care se gaseste in vaginul si rectul unei femei sanatoase. Daca esti purtatoarea unei astfel de bacterii nu inseamna ca ai o infectie.
Streptococul grup B poate trece de la mama la copil in timpul nasterii. El este cauza anumitor infectii la nou-nascuti, precum pneumonie, septicemie, meningita. Din pacate, multi nou-nascuti pot deceda din aceste cauze sau pot avea complicatii pe termen lung.
Inainte de a intra in travaliu, ar trebui:
- sa intrebi medicul despre testul pentru streptococul grup B cand esti in saptamanile 35 - 37,
- daca testul arata prezenta acestuia, discuta cu medicul tau despre modalitatea nasterii,
- fa controale regulate si consulta-te cu medicul daca apar probleme,
- informeaza medicul despre posibile alergii la penicilina sau alte antibiotice.
Dr. Raluca Burja
Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)Acest articol a fost vizualizat de 51887 ori.
Remedii Naturale pentru Sănătatea Articulațiilor
3 Aprilie 2025Pentru a ne menține articulațiile sănătoase, e important să le folosim corect și să le protejăm de suprasolicitare. Mișcarea regulată, cum ar fi mersul pe jos, înotul sau yoga, ajută la menținerea flexibilității și la întărirea mușchilor care susțin articulațiile.
Hidratarea joacă și ea un rol esențial, deoarece lichidul sinovial din articulații are nevoie de apă pentru a le menține lubrifiate. Alimentația echilibrată contribuie și ea la sănătatea articulațiilor. Alimente bogate în omega-3, cum ar fi peștele gras, nucile și semințele, reduc inflamația, iar colagenul și vitamina C din citrice, ardei sau supa de oase ajută la regenerarea cartilajului. E bine să evităm excesul de zahăr și alimentele ultraprocesate, care pot favoriza inflamația și rigiditatea articulară.
Greutatea corporală are un impact mare asupra articulațiilor, mai ales asupra genunchilor, șoldurilor și coloanei vertebrale. Dacă avem kilograme în plus, presiunea asupra acestor articulații crește, ceea ce poate duce la uzură și dureri. Menținerea unei greutăți sănătoase printr-o alimentație echilibrată și mișcare regulată poate preveni multe probleme.
Nu în ultimul rând, postura corectă și evitarea mișcărilor bruște sau repetitive pot preveni accidentările. Dacă stăm mult timp la birou, e bine să facem pauze pentru a ne mișca, iar dacă ridicăm greutăți, trebuie să folosim tehnici corecte pentru a proteja coloana și articulațiile. Cu puțină grijă și atenție, ne putem menține articulațiile sănătoase și flexibile pentru mai mult timp!
Magneziul, mineralul esenţial pentru sănătatea ta!
17 Februarie 2025Magneziul este un mineral esențial pentru sănătatea noastră, dar adesea trecut cu vederea. Joacă un rol crucial în peste 300 de reacții biochimice din organism, contribuind la funcționarea optimă a mușchilor și a sistemului nervos, la reglarea glicemiei și la menținerea sănătății oaselor.
Un nivel adecvat de magneziu ajută la reducerea stresului și a oboselii, îmbunătățind calitatea somnului și starea generală de bine. De asemenea, susține sănătatea cardiovasculară, ajutând la menținerea unei tensiuni arteriale normale și la prevenirea aritmiilor. Alimente precum nucile, semințele, legumele cu frunze verzi și cerealele integrale sunt surse excelente de magneziu, dar uneori suplimentele pot fi necesare, mai ales în perioade de stres intens sau efort fizic crescut.
Deficiența de magneziu poate duce la crampe musculare, iritabilitate, insomnie și chiar probleme cardiace, așa că este important să ne asigurăm că avem un aport suficient pentru o viață echilibrată și sănătoasă.
5 paşi OBLIGATORII pentru SLĂBIRE rapidă
27 Ianuarie 2025Slăbirea rapida si eficientă înseamnă mai mult decât simpla pierdere de kilograme – este despre a adopta un stil de viață sănătos și sustenabil. Aceasta implică o combinație echilibrată de alimentație corectă, activitate fizică regulată și o atitudine pozitivă față de propriul corp.
Nu este vorba despre diete drastice sau soluții rapide, ci despre înțelegerea nevoilor organismului și crearea unor obiceiuri care să dureze pe termen lung. Un aspect esențial al slăbirii eficiente este concentrarea pe calitatea alimentelor, nu doar pe cantitate, alegând alimente nutritive care oferă energie și sprijină sănătatea generală. În același timp, mișcarea joacă un rol vital, fie că vorbim despre exerciții intense sau activități mai blânde, cum ar fi mersul pe jos sau yoga.
La fel de important este să ai răbdare și să-ți setezi obiective realiste. Slăbirea eficientă nu înseamnă să obții rezultate peste noapte, ci să construiești un echilibru care să îți permită să-ți menții greutatea dorită fără să te simți frustrată sau lipsită de energie. În final, contează să fii bună cu tine însăți și să accepți că drumul către o versiune mai sănătoasă a ta poate avea și obstacole. Fiecare pas mic contează, iar progresul real vine atunci când îți prioritizezi sănătatea, atât fizică, cât și emoțională.
TIPURI DE MASAJ SI EFECTELE ACESTORA
Masajul reprezinta una dintre cele mai eficiente metode de a ...
