Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam VARA ASTA SE POARTA ABDOMENUL TONIFIAT
ALERGAREA PE NISIP SAU IARBA POATE CRESTE RISCUL DE ACCIDENTARE
VARA ACEASTA ALEGE SNORKELING
EVITA EXCESUL ALIMENTAR DE SARBATORI
TRANSFORMARI INDUSE DE ANTRENAMENTUL CU GREUTATI


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole CALCULATOR - PIERDERE DE APA IN TIMPUL EFORTULUI FIZIC
FITNESS & LIFESTYLE REVOLUTION - seminarii
DESPRE TENTATII SI SABOTAJ IN CURA DE SLABIRE
SALATA CU BRANZA SI OUA
EXERCITII DE TIP FITBALL PENTRU UN ABDOMEN PLAT
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Metabolism activ la +40 de ani Fierbinte
După vârsta de 40 de ani, metabolismul începe să încetinească, iar acest lucru poate influența...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Sanatate » DISCROMIILE CUTANATE - LENTIGO SOLAR SI MELASMA

DISCROMIILE CUTANATE - LENTIGO SOLAR SI MELASMA


DISCROMIILE_CUTANATE_49334.jpgLentigo solar apare ca pete relativ bine delimitate, de 3-15 mm cu culoare variind de la bej pana la maro inchis. Tegumentele din jur au aspect normal. Cel mai frecvent, petele se localizeaza pe zonele expuse la soare: fata, maini, brate, decolteu. Cu varsta, numarul lor poate creste. Sunt cunoscute si sub denumirea de pete hepatice, flori de cimitir. Sunt asemanatoare pistruilor, dar spre deosebire de acestia nu dispar cand nu te mai expui la soare. Apar mai ales la persoanele deschise la culoare, la varsta adulta si se datoreaza unei cresteri a cantitatii de pigment in epiderm, ca raspuns la stimulul ultravioletelor.

Reducerea lor se poate face aplicand creme de depigmentare (tretinoin, hidroquinona), crioterapie sau tratament laser. Evitarea expunerii la soare, solar si aplicarea de creme de protectie solara cu SPF minim 30 sunt obligatorii.

Melasma este o hiperpigmentare dobandita pe zonele expuse la soare. La gravide se numeste cloasma. Este frecventa la femeile de varsta fertila, mai ales la cele cu pielea inchisa la culoare, accentuata de expunerea la soare. Se distribuie la nivelul fetei pe frunte, obraji, barbie ca pete gri, maro uneori albastrui, asimptomatice, care se estompeaza iarna. Este determinata in primul rand de expunerea la soare, la care se adauga mostenirea genetica, influentele hormonale (mai ales progesteronul), contraceptivele si afectiunile tiroidiene. Rar, anumite medicamente sau cosmetice pot determina melasma in asociere cu expunerea la soare. Aparitia ei nu impune investigatii suplimentare, cu exceptia evaluarii functiei glandei tiroide. Evaluarea sub lampa Wood poate determina nivelul de dispunere al pigmentului: epidermic, dermic. Cu cat depunerea de pigment este mai profunda, cu atat sansele de reusita ale tratamentului sunt mai mici.

De altfel, tratamentele actuale nu garanteaza disparitia completa a pigmentarii. De cele mai multe indepartarea factorului declansator (modificari hormonale, contraceptive, sarcina) da rezultatele cele mai multumitoare. Cremele de depigmentare cele mai intalnite sunt pe baza de hidroquinona. Aceasta impiedica mecanismele de producere a pigmentului. Se poate asocia cu iritatie locala, roseata si daca e aplicata pe timp indelungat cu riscul de ocronoza, adica pigmenarea gri-albastra a pielii. In general, daca pielea nu raspunde la tratament dupa 2 luni de aplicare se stopeaza tratamentul cu hidroquinona. Acidul azelaic, tretinoinul sunt substante cunoscute pentru succesul lor in tratarea acneei, dar pot fi folosite si pentru melasma. Fata de hidroquinona raspunsul la tratament este cu mult intarziat, rezultatele apar dupa 4-6 luni de aplicare a cremei. Dermatologii prefera formulele combinate de hidroquinona, corticosteroid si tretinoin. Peelingul chimic ajuta prin indepartarea stratului de celule cu pigment. El trebuie facut insa de persoane instruite, pentru ca exista risc de iritatie, arsura, cicatrice. Alte solutii sunt reprezentate de microdermabraziune si laser.

La indemana tuturor atat cu rol profilactic cat si adjuvant terapeutic sta protectia solara. Utilizati creme de protectie solara zilnic, aplicateti-le cu 20 de minute inaitea expunerii si reinnoiti-le la 2-4 ore. Folositi un factor de protectie minim 30. Cumparati creme pe baza de oxid de zinc sau titan, mexoryl care si-au demonstrat eficacitatea si care realizeaza in plus o bariera fizica pentru ultraviolete. Folositi palarii de soare care sa umbreasca zonele afectate de melasma. Fositi camuflajul cosmetic (machiajul), mai ales cel in tonuri de alb si galben.

O afectiune aparte determinata de expunerea la soare este reprezentata de poikilodermia Civatte. Pe cat de straina pare denumirea, pe atat de frecventa este ea. Poate ai remarcat un soi de pigmentare reticulata, ca in retea, uneori depigmentare, roseata, vase dilatate pe zonele laterale ale gatului? Aceasta este poikilodermia Civatte. Afectiunea este benigna, apare la varsta adulta, zona de sub barbie este crutata datorita efectului de umbrela realizat de aceasta. Radiatiile ultraviolete, influentele hormonale, predispozitia genetica si cosmeticele aplicate la nivelul gatului sunt factori declansatori. Tratamentul este modest, preventia este solutia optima. Utilizati protectia solara si evitati aplicarea de parfumuri si cosmetice pe zona gatului inainte de expunerea la soare.

Afectiunile de care am vorbit sunt fara indoiala benigne, deranjeaza numai cosmetic. Nu trebuie sa uitati ca atat timp cat aveti leziuni de lentigo, melasma, pikilodermie aveti de fapt un tegument fotoagresat. Orice piele care sufera ca urmare a expunerii la soare se afla la risc pentru dezvoltarea altor afectiuni mult mai grave, cancerele de piele.



Dr. Ioana Simian


slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca ok.)

Acest articol a fost vizualizat de 59619 ori.



Metabolism activ la +40 de ani

10 Decembrie 2024

După vârsta de 40 de ani, metabolismul începe să încetinească, iar acest lucru poate influența modul în care corpul tău procesează energia. În general, masa musculară începe să scadă treptat, iar asta poate duce la o ardere mai redusă a caloriilor, chiar și atunci când ești activ. De aceea, multe persoane observă că le este mai ușor să acumuleze kilograme, chiar dacă dieta și nivelul de activitate fizică rămân aceleași. Această schimbare nu este doar despre vârstă, ci și despre stilul de viață. Factorii precum nivelul de stres, somnul insuficient și schimbările hormonale, cum ar fi scăderea nivelului de estrogen sau testosteron, joacă un rol important.

Corpul tău începe să stocheze mai multă grăsime în jurul abdomenului, iar energia pare să fie mai greu de menținut pe parcursul zilei. Vestea bună este că poți contracara aceste efecte! Exercițiile care întăresc musculatura, cum ar fi antrenamentele de rezistență, pot ajuta la menținerea masei musculare și la stimularea metabolismului. Totodată, o dietă echilibrată, bogată în proteine, legume și fibre, alături de un somn de calitate, te poate sprijini în a-ți menține greutatea sub control.

Cu puțină atenție la nevoile corpului tău, poți să rămâi în formă și să te bucuri de energie la orice vârstă. Cheia este să-ți adaptezi obiceiurile pentru a susține un metabolism sănătos pe termen lung.


Beneficiile sucului de Noni

10 Decembrie 2024

Sucul de noni, obținut din fructele arborelui Morinda citrifolia, este apreciat pentru numeroasele beneficii asupra sănătății. Bogat în antioxidanți, acest suc ajută la combaterea stresului oxidativ și la protejarea celulelor împotriva daunelor provocate de radicalii liberi. Este cunoscut și pentru proprietățile sale antiinflamatorii, fiind de ajutor în reducerea inflamațiilor și în susținerea sistemului imunitar.

Un alt beneficiu important al sucului de noni este capacitatea sa de a îmbunătăți digestia. Conținutul său de enzime și fibre sprijină sănătatea intestinală, ajutând la eliminarea toxinelor și la asimilarea mai bună a nutrienților.


Îmbătrânirea articulaţiilor poate fi limitată

25 Noiembrie 2024

Îmbătrânirea fără probleme este despre a-ți păstra sănătatea și energia pe măsură ce anii trec, astfel încât să te bucuri din plin de viață. E vorba de a avea grijă de tine, atât fizic, cât și emoțional, printr-un stil de viață echilibrat care include o alimentație sănătoasă, mișcare regulată și odihnă suficientă. Un aspect esențial este să rămâi activ social și mental.

Conexiunile cu ceilalți și implicarea în activități care îți stimulează mintea te pot ajuta să te simți conectat și împlinit. În plus, gestionarea stresului și a emoțiilor negative joacă un rol important, pentru că liniștea interioară contribuie la sănătatea ta generală.

Totodată, prevenția este cheia. Vizitele regulate la medic, controalele de rutină și adoptarea unor obiceiuri care să sprijine imunitatea te pot ajuta să previi problemele majore. Asta înseamnă și să fii deschis să înveți și să te adaptezi, inclusiv când vine vorba de tehnologie sau noi perspective asupra vieții. Îmbătrânirea fără probleme nu înseamnă să lupți împotriva timpului, ci să-l accepți cu grație, să ai grijă de corpul și mintea ta, și să te bucuri de tot ce ai realizat până acum.


Articole din aceeasi categorie

ACIZII GRASI OMEGA-3 SI RISCUL DE CANCER ACIZII GRASI OMEGA-3 SI RISCUL DE CANCER
Acizii grasi esentiali - omega-3 si omega - intervin direct ...
EXERCITIILE FIZICE REDUC TENSIUNEA ARTERIALA LA PERSOANELE HIPERTENSIVE
Doctorul ti-a spus ca ai tensiune arteriala mare, adica esti ...


DIABETUL ZAHARAT SI EFORTUL FIZIC
De-a lungul timpului, pe pagina de consultanta online am fost ...
EFECTUL ALERGARII IN MAI MULTE REPRIZE ASUPRA PROFILULUI LIPIDIC SI TENSIUNII ARTERIALE EFECTUL ALERGARII IN MAI MULTE REPRIZE ASUPRA PROFILULUI LIPIDIC SI TENSIUNII ARTERIALE
Este de mult timp dovedit faptul ca alergarea (efortul aerob ...


Alte articole despre Sanatate






Pagina 13 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii