Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam COSTUL DIETELOR COMERCIALE AMERICANE
PARGHII SI MUSCHI
PLANUL TAU DE SCADERE IN GREUTATE
CSID - Exista trucuri care ascund alcoolul din organism?
DIETA SI DEPRESIA


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole CHIFTELE DE PESTE
10 MODALITATI PENTRU A TE PREGATI DE VARA
DETOXIFIEREA DE PRIMAVARA
RAMAT LA SCRIPETE
BORELIOZA LYME
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Proteinele vegetale in alimentatia copiilor Fierbinte
Principala preocupare a parintilor privind alimentatia bazata pe alimente vegetale este aportul de proteine. In...
Citeste mai mult


calculator
slabire rapida cu nutritionist online

Sunteti aici :: Slabire » OBEZ VS. OBEZA

OBEZ VS. OBEZA


Cercetatorii au ajuns la concluzia ca barbatii si femeile nu sunt egali in fata complicatiilor obezitatii

Desi femeile au luptat atat pentru egalitate cu barbatii, iata ca cercetatorii olandezi in domeniul obezitatii au constatat ca ele sunt "mai egale" decat barbatii in ceea ce priveste riscul dezvoltarii unor complicatii grave. Barbatii obezi par sa fie intr-o forma fizica mai proasta decat femeile obeze. Sa vedem de ce.

Ei au studiat 22 de barbati si 34 de femei cu obezitate grava si au tras concluzia ca barbatii aveau o conditie fizica mai proasta si o capacitate mai redusa de metabolizare a carbohidratilor, cu alte cuvinte un risc mai crescut de a dezvolta un diabet zaharat tip 2. Specialistii diabetologi au atras de mult atentia ca persoanele obeze au un risc de 80 de ori mai mare de a face diabet, si asta indiferent de sex.

Cercetatorii olandezi i-au indrumat pe cei 22 de barbati si pe cele 34 de femei sa participe la o serie de teste ce au presupus executarea unor probe fizice.

Trebuie mentionat ca toate persoanele implicate in studiu aveau un indice de masa corporala peste 40, ceea ce inseamna obezitate grava. Acest indice se masoara impartind greutatea (in kilograme) la patratul inaltimii (in metri). O persoana de 1,70 m si 100 kg va avea un IMC = 34,6. Un om normal are IMC incadrat in intervalul 20-25. Peste 30 vorbim de obezitate, iar peste 40 despre obezitate morbida (in exemplul dat, individul de 1,70 m ar trebui sa aiba peste 116 kg). De asemenea, toti cei luati in studiu au fost testati in legatura cu capacitatea lor de a metaboliza carbohidratii, pentru ca acesta este un marker al sindromului metabolic - un grup de boli incluzand obezitatea, diabetul, hipertensiune arteriala si afectiuni cardiace.

S-a constatat ca 60% dintre barbati erau diabetici, in comparatie cu doar 35% dintre femei. In plus, femeile au dovedit o mai buna rezistenta cardiovasculara si o functie respiratorie mai buna decat a barbatilor.

Concluzia cercetatorilor a fost una interesanta: distributia tesutului adipos face diferenta! Se stie ca femeile depun grasimea in partea inferioara a corpului, pe fese si coapse, in timp ce barbatii depun pe trunchi, in special pe abdomen. Dr. Dave Schweittzer afirma ca "exista posibilitatea ca femeile sa fie mai bine echipate pentru a stoca energie sub forma de grasime, datorita faptului ca ele trebuie sa fie pregatite sa isi hraneasca copiii. In societatea moderna, cand hrana este din abundenta, ambele sexe devin obeze, insa se pare ca barbatii nu au capacitatea de a se descurca cu excesul de hrana inmagazinata ca energie si astfel organismul lor este supus la un stres important, ceea ce duce la scaderea performantelor si la imbolnavire".

Cu toate acestea, indiferent de sex, o persoana obeza are de 80 de ori mai multe sanse sa dezvolte un diabet zaharat tip 2. Nu e niciodata prea tarziu sa incepeti sa mancati corect si sa faceti miscare. Conform BBC, in Marea Britanie 65% dintre barbati si 55% dintre femei sufera de obezitate, iar expertii se tem ca in urmatorii 5 ani trei sferturi dintre barbati vor fi obezi. Nici pentru Romania vestile nu sunt mai bune.


Dr. Serban Damian

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 36080 ori.



Proteinele vegetale in alimentatia copiilor

3 Iulie 2022

Principala preocupare a parintilor privind alimentatia bazata pe alimente vegetale este aportul de proteine. In ce masura reusesc acestea sa il acopere?

Proteinele sunt esentiale pentru corpul uman la orice varsta, dar sunt deosebit de importante in perioada copilariei, deoarece atunci se produce cresterea si dezvoltarea rapida a organismului.

Citeste aici tot articolul – https://www.fondation-louisbonduelle.org/ro/2022/06/30/cat-de-utile-sunt-proteinele-de-origine-vegetala-in-alimentatia-copiilor/

In acest clip iti voi vorbi despre principalele surse de proteine vegetale in alimentatia copiilor (si a adultilor)!


Cum sa ai un ABDOMEN PLAT!

26 Iunie 2022

Faci sute de abdomene, te infometezi, te impachezi ca sa transpiri sau dai mii de lei pe tratamente la clinici de infrumusetare, totul in incercarea de a topi grasimea incapatanata de pe abdomen. Si cu toate aceste eforturi, rezultatele intarzie sa apara. De ce este atat de greu sa elimini grasimea din zona abdominala? Ce e de facut ca sa ai un abdomen plat si sa poti purta cu incredere haine pe talie?

Urmareste acest video pentru detalii!


Micul dejun - e important sau nu?

20 Iunie 2022

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei! Dar... oare chiar este?

Aceasta este una dintre afirmatiile pe care le auzi frecvent cand vine vorba de regulile alimentare pentru o viata sanatoasa, inclusiv daca vrei sa slabesti.

In acest video vei afla daca masa de dimineata este cu adevarat importanta sau putem sa sarim peste ea!



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii

Articole din aceeasi categorie

CE ASCUNDE CRESTEREA IN GREUTATE CE ASCUNDE CRESTEREA IN GREUTATE
Frustrarea de a vedea kilogramele in plus pe cintar, sau ...
SLABESTE CU SEMINTELE DE FLOAREA SOARELUI SLABESTE CU SEMINTELE DE FLOAREA SOARELUI
Indelung dezbatute pentru "rolul" lor de a rotunji siluete si ...


4 TRUCURI PENTRU A ACCELERA ELIMINAREA KILOGRAMELOR IN PLUS 4 TRUCURI PENTRU A ACCELERA ELIMINAREA KILOGRAMELOR IN PLUS
Esti atent la alimentele din meniul tau, calculezi numarul de ...
SOLUTII ORIGINALE PENTRU O SILUETA DE INVIDIAT SOLUTII ORIGINALE PENTRU O SILUETA DE INVIDIAT
Credeai ca nu poti castiga lupta impotriva cantarului decat urmand ...


Alte articole despre Slabire






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 1 din 12






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii