Home  |  Sitemap  |  Contact



Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole ABORDAREA PSIHOLOGICA A ACCIDENTARILOR
MANCAREA SI PERSONALITATEA
NUTRITIE INTELIGENTA
Extensia bratului cu gantera
Dana Serbanescu
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Cum controlezi foamea, ca sa nu te ingrasi Fierbinte
rnVrei sa stii cum controlezi FOAMEA, ca să nu te îngraşi?rnIn cautarea dietei perfecte, multe persoane...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam Riscuri asociate cu excesul ponderal
MODURI SIMPLE DE A SCAPA DE 500 DE CALORII
UITA DE RIDURI CU ALIMENTE ANTI-AGING
Borul
SLABESTE PRIN HIPNOZA
slabire cu nutritionist online gratis

Sunteti aici :: Sanatate » IRITATIILE OCULARE

IRITATIILE OCULARE


IRITATIILE_OCULARE_3039.jpgCand ochii nu sunt scaldati suficient in lichid lacrimal, uscaciunea lor provoaca iritatie, inrosiri si mancarimi. Frigul uscat al iernii, alaturi de purtarea in exces a lentilelor de contact si administrarea anumitor medicamente sunt cauzele cele mai frecvente ale ititatiilor oculare. Din fericire, ele se pot remedia fara a ajunge neaparat la doctor.

Hidrateaza-ti ochii

- Procura-ti un aparat de umezit aerul si plaseaza-l in camera unde stai cel mai mult. In timpul zilei, biroul, iar noaptea, camera de dormit.

- Daca ochii sunt inca rosii si iritati, cumpara-ti de la faramcie lacrimi artificiale, sub forma de lichid sau gel. Gelul dureaza mai mult, dar poate incetosa privirea. Alege un produs fara conservanti si citeste cu atentie prospectul insotitor.

Pentru a domoli mancarimile

- Imbiba un prosop cu apa foarte rece si pune-l peste ochii inchisi, pana ce simti ca mancarimea se potoleste. Aceste comprese sunt deosebit de eficiente in caz de inrosire si mancarime provocate de alergii. Frigul comprima vasele de sange, in vreme ce panza umeda impiedica uscarea ochiului.

- Inmoaie doua plicuri cu ceai in apa rece si aplica-le cate unul pe fiecare ochi, vreme de 15 minute. Nu conteaza calitatea ceaiului, ci umezeala din interiorul plicului, care potoleste mancarimea.

Nisip in ochi

- Pentru a scoate din ochi o particular care il jeneaza intoarce usor pleoapa pe dos si roteste ochii. Daca nu produci suficient lichid lacrimal pentru a scoate nisipul, foloseste un colir steril ( lacrimi artificiale).

- Daca manevra nu reuseste, incearca sa faci o spalatura a ochiului. Spala-te bine pe maini, apoi pune apa in causul palmei si scufunda-ti ochiul in ea, inchis. Deschide-l sub apa, pentru a evacua nisipul.

- Daca porti lentile de contact, si ti-a intrat ceva in ochi, scoate lentilele si curata-le ca de obicei. Daca mai ramane o impuritate, spala-ti ochiul, dupa procedura expusa mai sus.

Mai bine sa previi decat sa vindeci

- Dormi mai mult. Lipsa somnului provoaca o dilatare a vaselor sanguine, care se manifesta prin roseate si uscarimea oftalmica.

- Mananca o banana pe zi. Sunt bogate in potasiu, care ajuta la mentinerea unui bun echilibru hidric in celule.

- Consuma alimente bogate in acizi grasi Omega 3 ( peste gras, seminte de in, nuci), care asigura o buna lubrifiere ochiului si amelioreaza calitatea filmului lacrimal.

- Daca ti se usuca des ochii, trece prin sita medicamentele pe care le iei. Antihistaminicele, antidepresivele, tranchilizante si medicamentele contra hipertensiunii sunt adesea responsabile de uscaciunea ochilor.

- Protejeaza-ti ochii, cand faci o munca care produce mult praf, maturatul in curte, batutul covoarelor, stergerea prafului, etc.

- Daca faci baie in bazine cu apa cu clor, poarta ochelari de inot ermetici.

- La soare, protejeaza-ti ochii de razele ultraviolete cu ochelari de soare. Procedeaza la fel si daca este vant puternic.

- Produsele cosmetic sunt raspunzatoare, adesea, de iritatiile oftalmice. Cand aplici o crema de ochi, fa un test inainte, pentru a vedea daca nu te irita.

- Evita fumul de tigara, foarte iritant pentru ochi.

Cateva tratamente cu plante

- Comprese cu bitter suedez- se aplica zilnic doua discuri de vata, inmuiate in bitter suedez usor diluat, pe ochii inchisi. Se lasa sa actioneze o ora.

- Comprese cu musetel si lapte- o lingura plina de musetel se opareste cu un sfert de litru de lapte clocotit. Se lasa o jumatate de minut sa se infuzeze, se strecoara, si se lasa sa se raceasca. Cand laptele ajunge la temperatura camerei, se inmoaie in el doua tifoane curate si se aplica pe ochi.

- Suc de obligeana- se spala bine radacinile de obligeana si, fara sa se usuce, se baga in aparatul de stors fructe. Lichidul care se obtine se pastreaza intr-o cescuta si se sterg ochii cu el, de mai multe ori pe zi. Pleoapele trebuie sa fie inchise. Se lasa putin sa actioneze, apoi sucul se clateste cu apa rece.



Iuliana Moraru

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca foarte bine.)

Acest articol a fost vizualizat de 54572 ori.



Cum controlezi foamea, ca sa nu te ingrasi

6 Decembrie 2021

Vrei sa stii cum controlezi FOAMEA, ca să nu te îngraşi?

In cautarea dietei perfecte, multe persoane uita ca detin deja un instrument valoros pentru a-si echilibra alimentatia proprie. Semnalele de foame – satietate sunt GPS-ul natural al organismului cand vine vorba de cantitatea de mancare necesara.

Din pacate, adesea le neglijam si ajungem sa mancam mai mult decat avem nevoie.  In acest video iti vom spune cum sa mananci exact cat ai nevoie si sa nu te ingrasi!


Cele mai importante alimente pentru imunitate

28 Noiembrie 2021

Sistemul imunitar este prima linie de aparare a organismului impotriva bolilor. El foloseste un sistem de celule si substante din corp pentru a lupta impotriva virusurilor, bacteriilor daunatoare si parazitilor. Un sistem imunitar mai puternic inseamna mai putine riscuri de a ne imbolnavi.

In acest video vreau sa iti prezint cateva alimente ce au stat la baza unor studii stiintifice si care nu ar trebui sa ne lipseasca din dieta, daca vrei sa te bucuri de o imunitate puternica!


Cum e mai bine sa mananci legumele - crude sau gatite?

22 Noiembrie 2021

Legumele sunt foarte sanatoase si ar trebui sa le includem in mesele zilnice. Desi cam toata lumea este de acord cu aceasta afirmatie, discutia poate continua cu dilema: Cum sunt mai hranitoare - crude sau gatite?

In acest clip voi raspunde la aceasta intrebare!



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii

Articole din aceeasi categorie

CAPACITATEA OXIDATIVA A MUSCHILOR
Antrenamentul cardio da dependenta. Ei, nu luati chiar in serios ...
DEFICIENTA DE FIER LA SPORTIVI
Fierul este un oligoelement foarte important in organism, iar anemia ...


TESTELE GENETICE POT INDICA POTENTIALUL DE PERFORMANTA
Testele genetice reprezinta o tehnologie de ultima ora, care este ...
ESTI IN FORMA? ESTI IN FORMA?
A fi in forma are o interpretare diferita in randul ...


Alte articole despre Sanatate






Pagina 11 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii