Sunteti aici :: Psihologie » RATIUNE SI NE-SIMTIRE
RATIUNE SI NE-SIMTIRE
Dezvaluirea inseamna foarte multe: secrete, gesturi, dezgoliri fizice sau corporale, obiceiuri si rutine cotidiene si cite si mai cite. Teritoriul celuilalt se exploreaza, uneori exhaustiv. Curiozitatea initiala infometata, chiar hamesita, este atit de mare, de urgenta si de evidenta, incit de multe ori se vede de la o posta cind altcineva priveste sau urmareste explorarile reciproce ale unor iubiti. Dispare, adesea, discretia. Lumea intreaga dispare pentru cei doi. Nu mai exista. Cei doi sint singuri pe pamint.
Femei rusinoase si femei nerusinate
Am vazut, la mare, pe plaja, cum fete, mai mult sau mai putin dragute, stateau calare pe spinarea iubitilor, storcindu-le cosurile de pe umeri sau din zone accesibile, cu nespusa grija si tandrete. Nu exista nici scirba, nici graba si nici miscari de mintuiala. Iar, ei stateau cuminti si induiosati de gesturile lor atente - sa nu-i doara -, erau ca niste copilasi blinzi in miinile mamei. E iubire, mi-am zis. Nu este ochiul iubitei o prelungire a ochiului matern ce va veni?
Am vazut fete intinzind mina prin crapatura usii de la baie, cerindu-i lui hirtie. Erau pe closet, dar uitasera ca nu mai exista hirtie sau n-o gaseau sau mai stiu eu ce.
Am vazut barbati care se radeau dimineata, in timp ce ea statea pe closet sau se spala strasnic pe dinti si-si clatea gura cu zgomote mai putin delicate.
Intimitati, sa zicem. Ce este intimitatea daca nu o renuntare voluntara, chiar dorita de ambii, la cenzurile pe care le avem cu strainii? Nu este ea o invitatie, o chemare muta la a descoperi cotloanele tainice ale inimii si corpului celuilalt?
Ei bine, totul tine de rusini si de nuante. Pina la urma, de ceea ce poti face in prezenta altuia, fie el strain, fie el iubit sau barbat.
Unele femei sint nerusinoase. Altele sint foarte rusinoase. Unor barbati le plac femeile nerusinate, altor barbati le place femeia rusinoasa care sa se nerusineze ocazional. Dar, exista si o nerusinare extrema, pentru ca imagini ale tabu-urilor ca rusini invatate avem cu totii.
Femei care, in pat, nu-si arata corpul, decit in acea parte care trebuie sa participe efectiv la actul cu pricina s-au vazut in filme, dar si femei care intindeau limita nerusinii. |ntre sotia ghepardului din celebrul film, care-si ridica camasa de noapte spre mijlocul ei - dupa ce-si facea cruce - si prea cunoscuta secventa a lui Sharon Stone, cu picioarele desfacute si fara chiloti sub fusta scurta, este o distanta uriasa.
Nu este vorba despre intimitati. Un psiholog cunoscut spunea ca intimitatea este minunata, doar familiaritatea este mizerabila. Intimitatea este de scurta durata, este, in cazul cel mai fericit, un flash al eului adevarat. Familiaritatea poate fi de cursa lunga, adunind gesturi cotidiene, de multe ori considerate „nesimtite". Este o femeie sau un barbat nesimtit cind biologia ei sau a lui il sau o face sa scoata sunete dezagreabile la masa sau la toaleta pentru oricine, dar nu pentru cel sau cea de alaturi care, deh, din iubire uita frontiera discretiei?
Citeste aici restul articolului
Acest articol a fost vizualizat de 22164 ori.
5 paşi OBLIGATORII pentru SLĂBIRE rapidă
27 Ianuarie 2025Slăbirea rapida si eficientă înseamnă mai mult decât simpla pierdere de kilograme – este despre a adopta un stil de viață sănătos și sustenabil. Aceasta implică o combinație echilibrată de alimentație corectă, activitate fizică regulată și o atitudine pozitivă față de propriul corp.
Nu este vorba despre diete drastice sau soluții rapide, ci despre înțelegerea nevoilor organismului și crearea unor obiceiuri care să dureze pe termen lung. Un aspect esențial al slăbirii eficiente este concentrarea pe calitatea alimentelor, nu doar pe cantitate, alegând alimente nutritive care oferă energie și sprijină sănătatea generală. În același timp, mișcarea joacă un rol vital, fie că vorbim despre exerciții intense sau activități mai blânde, cum ar fi mersul pe jos sau yoga.
La fel de important este să ai răbdare și să-ți setezi obiective realiste. Slăbirea eficientă nu înseamnă să obții rezultate peste noapte, ci să construiești un echilibru care să îți permită să-ți menții greutatea dorită fără să te simți frustrată sau lipsită de energie. În final, contează să fii bună cu tine însăți și să accepți că drumul către o versiune mai sănătoasă a ta poate avea și obstacole. Fiecare pas mic contează, iar progresul real vine atunci când îți prioritizezi sănătatea, atât fizică, cât și emoțională.
Ce mănânci seara când vrei să slăbeşti
20 Ianuarie 2025Masa de seară, într-un program de slăbire, este un moment care trebuie gestionat cu grijă. Este important să fie ușoară, dar totuși hrănitoare, pentru a susține corpul în procesul de regenerare din timpul nopții. Alegerea unor proteine slabe, cum ar fi peștele sau puiul, alături de legume bogate în fibre, te poate ajuta să te simți sătulă fără să îți încarci digestia. Evită alimentele bogate în zahăr sau grăsimi procesate, care pot afecta calitatea somnului și încetini metabolismul.
De asemenea, este ideal să iei masa cu cel puțin 2-3 ore înainte de culcare. Astfel, îi dai timp corpului să proceseze mâncarea și eviți disconfortul gastric. Dacă simți nevoia de ceva dulce, un iaurt grecesc cu câteva fructe de pădure poate fi o opțiune excelentă. Amintește-ți că o cină echilibrată nu înseamnă să te înfometezi, ci să faci alegeri inteligente care îți susțin obiectivele de slăbire.
Dieta antiinflamatoare
13 Ianuarie 2025Dieta antiinflamatoare este un stil de alimentație care ajută la reducerea inflamației din organism și promovează sănătatea pe termen lung. Se bazează pe consumul de alimente naturale, integrale, bogate în nutrienți, cum ar fi fructele și legumele proaspete, peștele gras, nucile, semințele și uleiul de măsline. Acestea sunt pline de antioxidanți și grăsimi sănătoase care combat efectele radicalilor liberi și susțin echilibrul intern.
Un aspect important al acestei diete este evitarea alimentelor procesate, a zahărului rafinat, a grăsimilor trans și a excesului de carne roșie. Acestea pot favoriza inflamația cronică, care este asociată cu numeroase probleme de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și chiar anumite tipuri de cancer. Pe lângă alegerile alimentare, o hidratare adecvată și un aport constant de fibre contribuie la sănătatea microbiomului intestinal, un factor-cheie în gestionarea inflamației.
Astfel, această dietă nu doar că sprijină sănătatea fizică, dar poate avea un efect pozitiv și asupra nivelului de energie și stării generale de bine. Adoptarea unei diete antiinflamatoare nu înseamnă restricții drastice, ci mai degrabă o abordare echilibrată și conștientă a ceea ce punem în farfurie. Este un pas simplu, dar puternic, pentru a avea grijă de corpul nostru în fiecare zi.

Potrivit unora dintre cele mai recente cercetari in domeniu, s-ar ...

Pentru ca era comunicarii virtuale a luat amploare, procesul de ...