Adductia picioarelor la aparat

Asezati-va la aparatul pentru adductie cu picioarele departate. Lipiti spatele de spatar si tineti-va cu mainile de manerele laterale. Expirati si faceti miscarea de adductie, adica lipiti coapsele una de cealalata. Reveniti lent la pozitia initiala, inspirand.

Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 10077 ori.

Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *	Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)
	Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii