Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam Stretching - antebrate - teorie
CSID - Bucurati-va din plin de inghetata
Exercitii pentru muschii deltoizi
CONCENTRATELE PROTEICE DIN SOIA
NU TREBUIE SA TRAIESC CU TINE, DEPRESIE!


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole PRAJIREA ALIMENTELOR
ALIMENTATIA CORECTA - O PROVOCARE
CSID - Cateva cesti de ceai pe zi previn bolile cardiovasculare
SUFERI DE TULBURARI OBSESIV-COMPULSIVE?
FAST FOOD, AVANTAJE VS. DEZAVANTAJE
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Goji - consuma acest fruct! Fierbinte
Goji este un fruct care a facut senzatie in ultimii ani, fiind parte din categoria asa-ziselor super-alimente,...
Citeste mai mult


calculator
slabire rapida cu nutritionist online

Sunteti aici :: Sanatate » CUM TRATEZI FEBRA IN ANOTIMPUL RECE

CUM TRATEZI FEBRA IN ANOTIMPUL RECE


CUM_TRATEZI_FEBRA_IN_94585.jpgNu este o boala, ci un sistem de alarma al sistemului imunitar. Un fel de a-ti atrage atentia ca este pe cale de a intra in razboi contra unui atac bacterian sau virotic.

Daca febra este inferioara valorii de 38,5 grade Celsius, lasa procesul sa-si urmeze cursul. Este o dovada ca organismul lupta cu boala. Daca te simti rau si vrei sa actionezi intr-un fel, apeleaza la remediile urmatoare.

Racoreste-te

- Fa o baie calduta, in niciun caz rece, fiindca vei obtine un efect invers: reactionand la frig, mecanismele de regularizare a temperaturii se mobilizeaza pentru a reduce pierderile de caldura si febra nu va scadea.

- Sosete ude in picioare, sunt suportate usor mai ales la copii, carora le scade temperatura repede.

- Comprese reci pe ceafa si frunte.

- Cearceaf umed - uda un cearsaf in apa rece, stoarce-l bine, apoi inveleste-te in el. Acopera-te pe deasupra cu un prosop gros de baie sau cu o patura, apoi intinde-te un sfert de ora. Dezveleste-te cand prosopul incepe sa se incalzeasca. Metoda nu le este recomandata persoanelor in varsta, copiilor, femeilor insarcinate si cardiacilor, caci este putin brutala.

Transpira

- Infuzia de coada-soricelului favorizeaza dilatarea porilor si transpiratia, un process care face sa scada febra. Se infuzeaza o lingurita de planta uscata cu o cana de apa in clocot. Las-o sa se raceasca putin, inainte de a bea. Incepi sa transpiri dupa ce ai baut 1-2 cani de ceai.

- Flori de soc - sunt recomandate cand febra e legata de raceala sau o gripa, deoarece elimina si excesul de mucus. Se oparesc 2 lingurite de flori de soc cu apa clocotita. Se lasa la infuzat 15 minute, se strecoara si se bea fierbinte. Bea de trei ori pe zi, pana ce scade febra.

- Frunze si flori de musetel - daca febra este insotita de crampe, se recomanda sa se frece cu ele talpile picioarelor, pentru a scadea temperatura si a activa transpiratia.

- Infuzia de cacao - de secole, mexicanii trateaza febra cu pulbere de cacao. Prepara o bautura dupa reteta cu care noi preparam cafeaua. Se oparesc 2 lingurite de pulbere de cacao cu 250 ml apa sau lapte fierbinte. Se amesteca si de bea.

- Cafea- daca sud -americanii trateaza febra cu cacao, vindecatorii din America de Nord folosesc cafea. Se prepara o infuzie din o lingura de pulbere de cafea, oparita intr-o ceasca de apa clocotita. Se amesteca si de bea. Se iau 3 cani de infuzie fierbinte pe zi.

Combate focul cu foc

Presara pe mancaruri praf de piper sau pune un varf de cutit de pulbere in ceaiul pe care il bei. Piperul produce transpiratie si stimuleaza circulatia sangelui.

Atrage sangele spre picioare

Baie de picioare cu mustar. Pune apa intr-un lighean si adauga 2 lingurite de faina de mustar la 1 litru de apa. Remediul atrage sangele spre picioare si contribuie la scaderea temperaturii.

Hidratare

- Febra deshidrateaza. Cand ai temepratura, bea intre 8 si 12 pahare de apa pe zi

( pana observi ca se limpezeste urina).

- Frectiile reci - procedeul se aplica intr-o incapere calda, in care sa nu existe curent (sa nu traga). Bolnavului trebuie sa i se descopere corpul pe rand ( un brat, un picior). Prosopul se inmoaie in apa rece, se stoarce, apoi se foloseste la frectie. Cand intreg corpul a fost frectionat, se acopera bolnavul cu o patura calda.

- Suc de lamaie - stoarce lamaie in 250 ml de apa. Adauga putina miere. Bea cat mai des posibil.

- Ceai de mere - cojeste doua mere si taie-le in bucati mici. Pune-le in apa care fierbe si stinge focul. Lasa merele in apa pana ce se inmoaie. Adauga 1 lingurita de miere. Paseaza lichidul si merele intr-o strecuratoare si bea amestecul obtinut, inghititura dupa inghititura. Leacul e rusesc si se foloseste si astazi in tara.

Uleiuri aromate

- Ulei de ienupar- era folosit in Egiptul Antic, inca de la primele semne de febra. Se masa intreg corpul cu el. Pentru a stimula transpiratia, se invelea bolnavul cu mai multe paturi.

- Uleiul de cimbru - se foloseste tot sub forma de masaje pe piele, diluat in untdelemn de masline sau floarea-soarelui.

Alte remedii

- Gips - asa cum creta creste temperatura, gipsul o scoate. Vindecatorii lamaisti din Tibet recomanda administrarea a 2,5 grame ( o jumatate de lingurita de cafea ) de gips, pentru scaderea rapida a termperaturii.

- Varza - o frunza de varza zdrobita asezata pe frunte are efect calmant si face sa scada temperatura.

- Branza de vaci - amesteca putina branza de vaci cu lapte si cateva picaturi de otet, pana ce obtii o pasta groasa. Intinde-o pe o bucata de tifon si aplic-o pe frunte. Pune deasupra un prosop si lasa sa actioneze o jumatate de ora.



Iuliana Moraru

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 52310 ori.



Goji - consuma acest fruct!

9 Mai 2022

Goji este un fruct care a facut senzatie in ultimii ani, fiind parte din categoria asa-ziselor super-alimente, alaturi de kale, acai, chia, spirulina sau alge. Originar din China, acest fruct rosu-aprins a fost promovat insistent pentru proprietatile sale benefice pentru sanatate.

Sunt insa justificate aceste calitati sau nu? Urmareste acest clip ca sa afli raspunsul!


10 obiceiuri pentru o viata sanatoasa

3 Mai 2022

Îți propunem 10 obiceiuri pe care le poți integra în activitatea ta de zi cu zi, astfel încât să ai un stil de viață mai echilibrat. Deși sunt destul de simple, îți recomandăm ca pentru început să alegi doar 2-3 și să le pui în practică, pentru a-ți fi mai ușor să te acomodezi cu ele.

Dă-ți timp să le implementezi, nu porni de la premisa că va fi totul perfect de la început și îți vor ieși din prima. Ulterior, după ce acestea ți-au intrat în reflex, poți continua cu altele.


Ce este testarea cardiometabolica

1 Mai 2022

Testarea cardiometabolică măsoară parametrii respiratori și parametrii cardiaci în repaus și în efort având ca intenție să verifice două aspecte importante: starea de sănătate a persoanei testate și nivelul de performanțe fizice, pentru că testul poate da niște informații foarte coerente și foarte utile, nu doar să știi cât de performant ești, ci și ce ar trebui să faci să devii mai performant.

Pe scurt, se măsoară gazele respiratorii la diverse trepte de efort după care putem să îl generăm în mod controlat în diverse feluri: fie pe o bandă de alergare, fie pe o bicicletă, fie pe un aparat de ramat și măsurăm acești parametri împreună cu pulsul.

Multumesc CSID.ro pentru realizarea acestui material!

Daca vrei mai multe informatii despre acest test de efort si apoi sa faci o programare, click aici https://www.superfit.ro/testari-performanta/testarea-cardiometabolica/



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii

Articole din aceeasi categorie

Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Stiai ca exista o singura boala reumatica ce poate fi ...
METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE
Expunerea la soare ne ofera multiple beneficii, printre care se ...


CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE
Daca te-ai saturat de clasicele sfaturi de genul "mananca mai ...
6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA 6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA
La inceput de primavara totul inverzeste si soarele straluceste din ...


Alte articole despre Sanatate






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 1 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii