Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam CUM SCAPI DE KILOGRAMELE ACUMULATE IN TIMPUL SARCINII
DIETA SI MEMORIA
CULTURISM LA FEMININ
ANTRENEAZA-TI PICIOARELE!
ARDE GRASIMEA EFICIENT


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole NOI REGULI ALE DIETEI - 6 MODURI SURPRINZATOARE DE A SLABI
Extensia bratului cu gantera
Dana Serbanescu
LIBERTATEA SEXUALA IN EXPANSIUNE
PIZZA
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Cum eviti platoul in dieta Fierbinte
Ai facut primii pasi si ai inceput sa slabesti. Hainele iti sunt mai largi, te simti bine in pielea ta si primesti...
Citeste mai mult


calculator
slabire rapida cu nutritionist online

Sunteti aici :: Sanatate » BENEFICIILE SARUTULUI ASUPRA SANATATII

BENEFICIILE SARUTULUI ASUPRA SANATATII


BENEFICIILE_SARUTULU_73009.jpgSarutul reprezinta cea mai frumoasa forma de relationare intre doua persoane. Este un gest care ne apropie si in care punem toata iubirea si increderea fata de cel de langa noi. Atunci cand vorbesti despre sarut te gandesti, in primul rand, la placerea pe care acesta ti-o aduce, fara a lua in considerare faptul ca aceasta activitate face foarte bine organismului. Aceste beneficii asupra sanatatii ar trebui sa va motiveze sa fiti pupaciosi, sa va bucurati de fiecare sarut primit.

Iata, deci, care sunt cele mai interesante secrete ale sarutului si cum influenteaza acesta functionarea intregului organism.

1. Curata dintii: nu te-ai gandit niciodata ca un simplu sarut ajuta la curatarea dintilor si lupta impotriva placii bacteriene. Care este explicatia specialistilor? Saliva contine substante diverse precum grasimi, saruri minerale, proteine ce indeparteaza bacteriile si acizii acumulati pe dinti, ajutand si la formarea anticorpilor.

2. Incetineste imbatranirea: deoarece sarutul solicita mai bine de 34 de muschi faciali, contribuie la eliminarea primelor semne de imbatranire, luptand impotriva aparitiei ridurilor.

3. Reduce stresul: in timpul unui sarut, fie el si de cateva secunde, te simti fericita, vesela si plina de energie. Sarutul relaxeaza si atenueaza efectele stresului prin reducerea cortizonului, cunoscut si sub denumirea de hormonul stresului, acesta fiind responsabil de aparitia insomniei, a starilor de slabiciune musculara sau de crestere a tensiunii arteriale.

4. Ajuta la functionarea inimii la parametri normali: deoarece intretine sistemul cardio-vascular.

5. Imbunatateste imunitatea: ai observat ca racesti mult mai rar de cand sarutul si-a facut loc in viata ta? De exemplu, in cazul femeilor, un simplu sarut creste imunitatea la Cytomegalovirus, un virus ce poate determina orbirea bebelusului sau nasterea cu malformatii.

6. Arde calorii: un sarut te ajuta sa arzi intre 2 si 6 calorii pe minut. Si pentru ca un sarut duce la un alt sarut si se poate continua chiar si cu o partida de sex, puteti sa ardeti lejer si placut chiar mai mult de 100 de calorii.

7. Te ajuta sa traiesti mai mult: studii recente au aratat ca barbatii care isi saruta sotiile inainte sa plece la servici, traiesc cu 5 ani mai mult decat cei care nu obisnuiesc sa faca acest gest.

8. Iti ia durerea de cap: s-a demonstrat ca un sarut este de 10 ori mai eficient decat orice pastila impotriva durerilor de cap deoarece oxitocina si endorfinele eliminiate in timpul acestei "activitati" actioneaza asemeni unor analgezice naturale, alinand astfel orice durere.

9. Stimuleaza dorinta ta si a lui: in timpul sarutului, creierul elibereaza dopamina, mai exact o substanta ce starneste dorinta. Mai mult, la barbati, un sarut pasional duce la eliberarea unui hormon ce creeaza atasament fata de partenera.

Acestea fiind spuse, nu iti ramane decat sa te apropii de partener si sa il saruti pasional. Efectele nu vor intarzia sa apara...



Iuliana Moraru

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 65686 ori.



Cum eviti platoul in dieta

19 Februarie 2024

Ai facut primii pasi si ai inceput sa slabesti. Hainele iti sunt mai largi, te simti bine in pielea ta si primesti felicitari de la toata lumea.

Insa dupa o perioada, numarul de pe cantar a intepenit si nu vrea si pace sa coboare. Inainte sa arunci cantarul sau sa renunti definitiv la dieta, sunt cateva lucruri pe care sa le iei in calcul. Stagnarea sau perioada de platou este o etapa foarte des intalnita in procesul de slabire.

Dar de ce apare? Afla raspunsul in acest clip si mai ales ce trebuie sa faci ca sa eviti acest nesuferit PLATOU!


Dieta cu alimente moi

12 Februarie 2024

Dieta cu alimente moi sau "dieta fara mestecat" este o dieta in care o persoana trebuie sa manance numai alimente moi si care necesita o mestecare minima, evitand toate alimentele care nu corespund acestor cerinte.

Cui se recomanda o astfel de dieta?

Principalii beneficiari sunt persoanele in varsta, dar ei nu sunt singurii care ar putea avea nevoie sa gaseasca alimente nutritive pe care sa le manance fara a mesteca.


Este Dieta Atkins o alegere buna pentru slabire?

5 Februarie 2024

Dieta Atkins este o dieta „cu vechime”, care a trecut prin cateva mici transformari si care este inca activa pe piata regimurilor de slabire. Ea a fost popularizata in anii `70 de catre medicul cardiolog Robert Atkins din Statele Unite si este o dieta low carb - adica presupune un consum redus de carbohidrati, cu accent pe proteine si grasimi.

Are mai multe etape, iar in fiecare dintre ele exista o anumita restrictie cu privire la cantitatea de carbohidrati care poate fi consumata zilnic.



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii

Articole din aceeasi categorie

CAPACITATEA OXIDATIVA A MUSCHILOR
Antrenamentul cardio da dependenta. Ei, nu luati chiar in serios ...
DEFICIENTA DE FIER LA SPORTIVI
Fierul este un oligoelement foarte important in organism, iar anemia ...


TESTELE GENETICE POT INDICA POTENTIALUL DE PERFORMANTA
Testele genetice reprezinta o tehnologie de ultima ora, care este ...
ESTI IN FORMA? ESTI IN FORMA?
A fi in forma are o interpretare diferita in randul ...


Alte articole despre Sanatate






Pagina 11 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii