Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam EFEDRINA + COFEINA + ASPIRINA = COMBINATIE REUSITA IN ELIMINAREA MASEI ADIPOASE SI IN DEZVOLTAREA MUSCULARA
CONCENTRATELE PROTEICE DIN SOIA
SARITUL CORZII, UN EXCELENT ANTRENAMENT CARDIO
Stretching - spate - teorie
PASTE CU PIEPT DE PUI


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole IAURTUL
GALUSTE CU PRUNE
DIETE DIFERITE, REZULTATE DIFERITE
VARA ACEASTA ALEGE SNORKELING
Dr. Serban Damian, sports nutritonist
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Cele mai bune alimente pentru un somn de calitate Fierbinte
Afla ce alegeri alimentare trebuie sa faci ca sa te odihnesti mai bine!rnDaca gandul la somn iti da cosmaruri,...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Ghiduri de sanatate » Ghidul suplimentelor nutritive » Yohimbe
Ghidul suplimentelor nutritive

Yohimbe


Este un extract din coaja unui copac ce creste in vestul Africii, ce are efecte afrodisiace, stimuland erectia, de aceea se foloseste in disfunctiile sexuale.

Yohimbe se pare ca are si proprietatea de a stimula eliberarea de noradrenalina, un hormon care ridica temperatura corpului si ajuta la eliberarea acizilor grasi din celule pentru a fi consumati drept combustibil. Astfel yohimbe este inclusa in formulele destinate scaderii in greutate.

Totusi yohimbe are si efecte secundare importante: produce anxietate, creste tensiunea arteriala, palpitatii, cefalee, erectii dureroase, halucinatii, insuficienta renala, convulsii si chiar moarte. Este considerat un supliment potential periculos.

Compusul activ se numeste yohimbina. Este considerat echivalentul natural al Viagrei. Yohimbina functioneaza ca inhibitor MAO (monoaminoxidaza) care creste nivelul de noradrenalina.

Nu exista studii serioase care sa sustina presupusele efecte anabolice si termogenice atribuite yohimbinei.

Dozele recomandate sunt de 10-30 mg/zi si nu trebuie sa depaseasca 40 mg/zi, pentru ca apar efecte adverse.



Dr. Serban Damian

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca foarte bine.)

Acest articol a fost vizualizat de 32310 ori.



Cele mai bune alimente pentru un somn de calitate

26 Februarie 2024

Afla ce alegeri alimentare trebuie sa faci ca sa te odihnesti mai bine!

Daca gandul la somn iti da cosmaruri, pentru ca nu poti sa dormi sau adormi foarte greu, este bine sa acorzi mai multa atentie mesei de seara.

Exista cateva alimente recomandate la cina pentru a avea un somn bun, odihnitor, despre care vom vorbi in acest clip.



Cum eviti platoul in dieta

19 Februarie 2024

Ai facut primii pasi si ai inceput sa slabesti. Hainele iti sunt mai largi, te simti bine in pielea ta si primesti felicitari de la toata lumea.

Insa dupa o perioada, numarul de pe cantar a intepenit si nu vrea si pace sa coboare. Inainte sa arunci cantarul sau sa renunti definitiv la dieta, sunt cateva lucruri pe care sa le iei in calcul. Stagnarea sau perioada de platou este o etapa foarte des intalnita in procesul de slabire.

Dar de ce apare? Afla raspunsul in acest clip si mai ales ce trebuie sa faci ca sa eviti acest nesuferit PLATOU!


Dieta cu alimente moi

12 Februarie 2024

Dieta cu alimente moi sau "dieta fara mestecat" este o dieta in care o persoana trebuie sa manance numai alimente moi si care necesita o mestecare minima, evitand toate alimentele care nu corespund acestor cerinte.

Cui se recomanda o astfel de dieta?

Principalii beneficiari sunt persoanele in varsta, dar ei nu sunt singurii care ar putea avea nevoie sa gaseasca alimente nutritive pe care sa le manance fara a mesteca.


Articole din aceeasi categorie

Ce sunt suplimentele nutritive? Ce sunt suplimentele nutritive?
Conform definitiei Ministerului Sanatatii, suplimentele nutritive sunt preparate conditionate sub ...
De ce ar trebui sa folosim suplimente nutritive? De ce ar trebui sa folosim suplimente nutritive?
In primul rand, va atrag atentia ca suplimentele nutritive nu ...


Suplimente nutritive pentru masa musculara Suplimente nutritive pentru masa musculara
Sunt sigur ca toti cei care se antreneaza si urmaresc ...
Concentratele proteice Concentratele proteice
Aceste concentrate proteice reprezinta o cale convenabila de a consuma ...


Alte articole despre Ghidul suplimentelor nutritive






1 2 »
Pagina 1 din 2






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii