Yohimbe

Este un extract din coaja unui copac ce creste in vestul Africii, ce are efecte afrodisiace, stimuland erectia, de aceea se foloseste in disfunctiile sexuale.

Yohimbe se pare ca are si proprietatea de a stimula eliberarea de noradrenalina, un hormon care ridica temperatura corpului si ajuta la eliberarea acizilor grasi din celule pentru a fi consumati drept combustibil. Astfel yohimbe este inclusa in formulele destinate scaderii in greutate.

Totusi yohimbe are si efecte secundare importante: produce anxietate, creste tensiunea arteriala, palpitatii, cefalee, erectii dureroase, halucinatii, insuficienta renala, convulsii si chiar moarte. Este considerat un supliment potential periculos.

Compusul activ se numeste yohimbina. Este considerat echivalentul natural al Viagrei. Yohimbina functioneaza ca inhibitor MAO (monoaminoxidaza) care creste nivelul de noradrenalina.

Nu exista studii serioase care sa sustina presupusele efecte anabolice si termogenice atribuite yohimbinei.

Dozele recomandate sunt de 10-30 mg/zi si nu trebuie sa depaseasca 40 mg/zi, pentru ca apar efecte adverse.

Alimente care scad tensiunea arteriala

5 Iunie 2023

Cand auzi „hipertensiune arteriala”, cel mai probabil te gandesti „Adio, sare!”, nu-i asa? Ei bine, evitarea excesului de sare este doar o mica schimbare in dieta, dar exista si alimente care iti fac mai usoara lupta cu hipertensiunea.

In acest clip vei afla care sunt alimentele care te ajuta sa controlezi tensiunea arteriala!

Beneficiile consumului de patrunjel

29 Mai 2023

Asa fragil cum pare, patrunjelul este util in combaterea anemiei, prevenirea bolilor oncologice, protejarea ficatului, tratarea afectiunilor inimii, sustinerea sanatatii ochilor, curatarea organismului de toxine, calmarea ochilor obositi, mentinerea sanatatii pielii, ameliorarea dezechilibrelor hormonale, prevenirea sau tratarea balonarii, constipatiei sau indigestiei.

Este foarte bun si pentru cei care sufera de respiratie urat mirositoare, datorita clorofilei pe care o contine, deoarece aceasta neutralizeaza mirosurile neplacute.

Alimente care te scapa de raceala

22 Mai 2023

Racesti des? Consuma alimentele despre care vorbesc in acest clip!

De doua ori pe an se instaleaza sezonul virozelor respiratorii, al gripelor si al racelilor, ca sa nu mai spun ca nici de covid n-am scapat inca... Vedem peste tot, pe strada, prin magazine, prin mijloace de transport in comun, la birou, la scoala, adulti si copii raciti, tusind, stranutand. Si nu prea mai purtam nici masti de protectie... Iar multi, din pacate, n-au invatat inca sa puna mana corect la gura si la nas atunci cand stranuta sau tusesc. Ideal ar fi ca atunci cand avem gripa sa stam in casa si sa ne tratam corect.