Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam ANTRENAMENTELE SI ACNEEA - MIT SAU REALITATE?
Raluca Cristea
BEAMFIT, FITNESS DE VIITOR
Iuliana Moraru
ASPECTE PARACLINICE


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole DECIZII RAPIDE, CARE TE SCAPA DE KILOGRAME
CSID - Copiii crescuti de bunici au sanse mai mari sa devina obezi
CARNATI DE CASA
MICUL DEJUN, CEA MAI IMPORTANTA MASA A ZILEI
Victor Vlad (maratonist)
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Ce faci cand ai picioarele umflate? Fierbinte
Sistemul limfatic consta intr-o retea de vase, organe si ganglioni care strabat tesuturile corpului, colectand...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Psihologie » RETELELE SOCIALE TE FAC SA TE SIMTI MAI BINE?

RETELELE SOCIALE TE FAC SA TE SIMTI MAI BINE?


RETELELE_SOCIALE_TE__12949.jpgAcum cativa ani, daca nu erai pe Hi5, "nu existai". Recunosc, nu am avut cont pe Hi5. Astazi, daca nu ai Facebook, "nu existi". Din nou, nu am cont pe Facebook. Carevasazica, potrivit majoritatii, eu nu prea exist de ceva ani buni, nu? Revenind cu picioarele pe pamant, pot sa-ti spun ca exist bine-merci, fara poze, profiluri, pereti si alte tag-uieli specifice. Nu ma intelege gresit, nu sunt total impotriva retelelor de socializare, asa cum nu sunt impotriva socializarii, e limpede. Altfel, nu m-as afla aici, incercand sa port un soi de dialog imaginar cu tine, dialog ce capata, totusi, aspectele unui monolog, dar totusi, e o forma de comunicare. Cred, totusi, ca anumite aspecte ale retelelor de socializare, cum ar fi Facebook-ul, pot sa faca mai mult rau decat bine. Bineinteles ca totul consta in stapanirea de sine si in cat de capabil esti sa stai departe de laturile mai intunecate - capatarea unei reale obsesii pentru update-uri de wall-uri si tag-uieli sau comm-uri specifice pozelor si albumelor si comentariilor si... da, lista e lunga, si Facebook si mai-tanarul sau creator au grija sa te tina in permanenta in priza. De aici la dependenta, pasul pare sa fie tare mic si multi, din pacate, il fac fara sa isi dea seama.

Oamenii au iubit dintotdeauna retelele sociale, si daca ne uitam la statisticile ce ne vorbesc de peste 900 de milioane de utilizatori activi pe care ii are Facebook, n-ar mai prea fi multe de spus. Facebook e al doilea cel mai vizitat site de pe Internet, dupa Google, si cercetatorii de la Univeristatea din Georgia au conchis ca ceea ce plac oamenii cu privire la retelele sociale este chiar...propria lor persoana. In ciuda faptului ca Facebook este definit ca fiind o retea sociala, marea parte a activitatii desfasurate de utilizatorii sai este centrata pe propria persoana a acestor persoane.

Studiul desfasurat de cercetatorii americani s-a concentrat asupra efectelor retelelor sociale asupra narcisismului si respectului de sine. Asadar, cei 526 milioane de utilizatori de Facebook care se logheaza zilnic s-ar parea ca isi imbunatatesc considerabil respectul de sine atunci cand o fac. In cadrul studiului, profesorii le-au cerut subiectilor fie sa isi editeze pagina de MySpace sau Facebook, sau sa foloseasca Google Maps. Cei care au ales sa isi editeze pagina de MySpace au obtinut ceva mai tarziu scoruri mai mari in ceea ce priveste gradul de narcisism, in timp de acei subiecti care au ales sa isi petreaca timpul pe Facebook s-au dovedit a avea niveluri crescute ale respectului de sine. Editandu-ti pozele si profilul in permanenta si construindu-ti o intreaga imagine pe Facebook, chiar daca sunt activitati ce nu iti iau o groaza de timp, par sa aiba un efect asupra felului in care te precepi singur. Subiectii s-au simtit mult mai bine in pielea lor in ambele cazuri, dar MySpace (taram destinat in special celor care se dovedesc a fi virtuosi de regula in domeniul muzical) pare sa aiba efecte asupra narcisismului, iar Facebook - asupra stimei de sine. MySpace are circa 25 de milioane de utilizatori activi, potrivit ultimelor date din iunie 2012, dar studiul cu pricina a avut loc in 2008, cand MySpace inregistra circa 115 milioane de utilizatori activi. Utilizatorii Facebook au participat la studiu in 2011.

Un detaliu interesant ce merita mentionat aici se refera la faptul ca toti participantii care au obtinut scoruri mai bune in ceea ce priveste gradul de narcisism aveau mai multi prieteni "virtuali", decat in realitate. Se pare ca petrecerea a nu mai mult de 15 minute editand o pagina de MySpace ar fi suficienta pentru ca schimbarile respective sa inceapa sa se produca. Site-urile de socializare par asadar sa aiba o influenta importanta asupra dezvoltarii personalitatii si identitatii. In plus, diferentele referitoare la narcisism si respectul de sine par sa se traga din faptul ca cele doua site-uri opereaza in mod diferit. Pe MySpace, utilizatorii nu prea au sansa sa interactioneze cu alti oameni, deoarece paginile seamana cu niste pagini personale de web (multi oameni devin celebri prin intermediul MySpace). Facebook, pe de alta parte, cere completarea unui profil standard si specifica in mod clar faptul ca sharing-ul va "face lumea mai buna". Mai mult, studii anterioare au aratat rezultate asemanatoare cu privire la cresterea nivelului de respect de sine si narcisism in cadrul mai multor generatii. Studiile noi sugereaza faptul ca popularitatea crescanda a retelelor sociale joaca un rol important in stabilirea acestor trenduri noi.

Totusi, retelele sociale de genul Facebook-ului nu trebuie privite ca si mijloace de imbunatatire a respectului fata de sine, si cu atat mai putin ca si elemente cu care poate fi hranit narcisismul cuiva. Avem nevoie fim oameni intre oameni, si nu indivizi ascunsi in spatele unor monitoare, creandu-ne imagini de multe ori superificiale si indepartate de realitate. Nefericirea e ceva atat de comun in zilele noastre si instrainarea fata de semeni e atat de usor de "realizat" in mediul in care traim incat e bine sa ne pastram echilibrul si sa nu lasam retelele de socializare sa ne macine de vii.



Alexandra Igna


slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 22731 ori.



Ce faci cand ai picioarele umflate?

15 Iulie 2024

Sistemul limfatic consta intr-o retea de vase, organe si ganglioni care strabat tesuturile corpului, colectand si drenand excesul de fluide si alte materii, prin circulatia limfei. Limfa este o materie lichida pusa in miscare prin contractiile musculare, fiind prezenta in capilarele limfatice din majoritatea tesuturilor.

Doar cateva parti ale corpului, cum ar fi epiderma pielii, membranele mucoase, maduva osoasa si sistemul nervos central, sunt lipsite de capilare limfatice. Plamanii, intestinul si aparatul uro-genital au, in schimb, numeroase astfel de vase.

Daca vrei o cale usoara de a-ti sustine sistemul limfatic, ai la indemana o serie de plante cu beneficii pentru circulatia limfei, pe care le poti folosi la prepararea ceaiurilor si a unor mancaruri sau pentru aplicare locala. Ia un pix si noteza: Brusture, Sulfina, Papadie, Trifoi-rosu, Sarsaparilla, Lipicioasa, Urzica, Dragavei

Toate beneficiile acestor plante le regasesti in LIMFANOX Drenaj Detox, un supliment alimentar destinat sustinerii sanatatii sistemului limfatic. Formula sa contine extracte standardizate din cele 8 plante, menite sa ajute functia de drenaj a limfei


Alimentele si inteligenta

10 Iulie 2024

Alimentația joacă un rol crucial în menținerea și îmbunătățirea funcțiilor cognitive. Consumul unor alimente bogate în nutrienți esențiali poate contribui semnificativ la dezvoltarea și protejarea sănătății creierului. Afla din acest clip ce alimente te ajuta sa iti cresti IQ-ul!


Citeşte cartea Performanță în sport

9 Iulie 2024

Vreau sa va prezint cartea "Performanță în sport", editată de Asociația Egoal și coordonată de Valentin Comănoaia. Cartea se concentrează pe îmbunătățirea cunoștințelor sportivilor în domenii dincolo de antrenament, cum ar fi comunicarea, psihologia sportivă, nutriția, educația financiară și refacerea.

Cartea își propune să ofere informații valoroase pasionaților de sport și sportivilor pe teme esențiale pentru dezvoltarea lor, inclusiv refacerea mentală și fizică, educația financiară și brandingul personal.

Capitolul despre nutritie este scris de mine si aici discut rolurile nutriției sportive în optimizarea performanțelor, ajutarea recuperării, reducerea riscurilor de accidentare, dezvoltarea masei musculare, atingerea unei compoziții corporale optime și menținerea sănătății.

Capitolul acoperă furnizarea de energie, macronutrienți (proteine, carbohidrați, grăsimi), micronutrienți (vitamine, minerale), hidratarea și sfaturi practice despre alimentația sportivilor înainte, în timpul și după competiții.

Capitolul despre educație financiară: Scris de Adrian Căruceru, acest capitol subliniază importanța alfabetizării financiare pentru sportivi, evidențiind capcanele comune, cum ar fi cheltuielile excesive și ratele ridicate de faliment în rândul foștilor sportivi. Oferă strategii pentru gestionarea eficientă a banilor, economisire, investiții și consultarea planificatorilor financiari.

Capitolul despre refacere și recuperare: Scris de Dr. Codruța Cioponea, acest capitol explică diferența dintre refacere (după efort) și recuperare (după accidentare). Detaliază semnele care indică necesitatea consultului medical și evidențiază tehnici de refacere precum masajul, hidratarea, nutriția, somnul și stretching-ul.

Capitolul despre branding personal și comunicare: Ioana Cosma, un profesionist din media, discută importanța brandingului personal pentru sportivi, în special pe rețelele sociale. Oferă ghiduri pentru o prezență online eficientă și interacțiuni cu presa, subliniind necesitatea autenticității și relațiilor profesionale.

Capitolul despre psihologia sportivă: Radu Predoiu, psiholog sportiv, explorează modul în care psihologia sportivă ajută sportivii să se înțeleagă pe ei înșiși, să gestioneze stresul și anxietatea, să îmbunătățească motivația, să facă față succesului și să se recupereze după eșecuri. De asemenea, sprijină antrenorii și părinții în rolurile lor.

Public țintă: Cartea este recomandată atât sportivilor profesioniști, cât și celor aspiranți, antrenorilor și oricui pasionat de sport. Este prezentată ca un ghid cuprinzător pentru aspectele esențiale din afara terenului legate de performanța sportivă.

Puteţi comanda cartea pe www.egoal.ro


Articole din aceeasi categorie

MINTE VS CORP. POATE PERSONALITATEA SA INFLUENTEZE IMC-UL? MINTE VS CORP. POATE PERSONALITATEA SA INFLUENTEZE IMC-UL?
Potrivit unora dintre cele mai recente cercetari in domeniu, s-ar ...
DIVORTUL, UN INCEPUT PENTRU UN NOU DRUM DIVORTUL, UN INCEPUT PENTRU UN NOU DRUM
Conform Scalei de Stress a lui Holmes si Rahe, divortul ...


AUTOMEDICATIA, DEPENDENTA DE PSIHOTROPE AUTOMEDICATIA, DEPENDENTA DE PSIHOTROPE
Sunt multi cei care decid sa se trateze singuri, fara ...
FACEBOOK, DEPENDENTA SECOLULUI XXI FACEBOOK, DEPENDENTA SECOLULUI XXI
Pentru ca era comunicarii virtuale a luat amploare, procesul de ...


Alte articole despre Psihologie






1 2 3 4 »
Pagina 1 din 4






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii