METODE DE PREVENIRE A DIFERITELOR TIPURI DE NEOPLASME

Teste screening de rutina

Prin triaj sau screening se intelege identificarea prezumtiva a persoanelor afectate de boli sau defecte nerecunoscute anterior, cu ajutorul unor teste, examinari sau al altor procedee ce pot fi aplicate rapid, in masa. Aceste teste permit diferentierea intr-o polpulatie a persoanelor aparent sanatoase care sunt bolnave de cele care nu sunt bolnave, oferindu-le apoi sansa precizarii precoce a diagnosticului si a terapiei consecutive.

Testele folosite pentru screening nu pot avea pretentia de teste diagnostice; testul screening si testul diagnostic sunt doua concepte radical diferite, ele doar completandu-se unul pe celalalt.

Testul screening- se aplica la nivel populational unor persoane aparent sanatoase, este mai ieftin si mai putin exact ca testul diagnostic, nefiind urmat de prescrierea unui tratament; poate fi o examinare clinica, de laborator sau praclinica.

Testul diagnostic- se aplica individual persoanelor simptomatice si celor gasite cu testul screening pozitiv; el constituie baza pentru initierea unui tratament.Este mai precis si mai costisitor decat testul screening; poate i un examen clinic, paraclinic sau de laborator.

Exista cateva teste screening pentru diferite forme de cancer pe care le poti efectua, la recomandarea medicului tau:

• Femeile ar trebui sa-si faca mamografie anual, dupa varsta de 40 de ani,
• Barbatii peste 50 de ani ar trebui sa efectueze anual testul pentru screeningul cancerului de prostata, prin efectuarea antigenului specific prostatic PSA si de asemenea tuseul rectal care ajuta la detectarea modificarilor canceroase si necanceroase ale prostatei; valoarea normala a PSA este de 4ng/ml; la cei care au istorie familiala de cancer de prostata, aceste controale trebuie începute la 40 de ani.
• O examinare rectala anuala si colonoscopie pentru screeningul cancerului de colon,
• Testul Babes Papa Nicolau pentru screeningul cancerului de col - se efectueaza chiar si la adolescente cu varste mai mici de 20 de ani, care si-au inceput viata sexuala si la femeile care au intrat in menopauza,
• Pacientii cu risc pentru cancer de piele ar trebui sa mearga anual la un consult dermatologic.

Vaccinarea impotriva cancerului de col uterin

Silgard sau Gardasil este un vaccin care scade riscul cancerului de col uterin. Vaccinul este recomandat tuturor fetelor de 11-12 ani dar si femeilor tinere cu varsta intre 16 si 26 de ani care nu au fost vaccinate, pentru ca s-a demonstrat imunogenitate crescuta la administrarea vaccinului in acest interval de varsta si pentru ca este intervalul cel mai expus contactarii HPV, virus care se transmite pe cale sexuala. Vaccinul se realizeaza in 3 doze, de-a lungul unei perioade de 6 luni. Cea de-a doua doza se face la doua luni distanta de prima, iar cea de-a treia, la sase luni de la prima vaccinare. Tipurile de HPV din vaccin sunt 6, 11, 16, 18. Tipurile 16 si 18 sunt raspunzatoare de aproximativ 70% dintre cazurile de displazii cervicale de grad inalt (CIN2 si CIN3), de adenocarcinom in situ de col uterin si de aproximativ 70% dintre displaziile vulvare de grad inalt, la femeile tinere.

Tipurile 6 si 11 sunt raspunzatoare pentru aproximativ 90% din cazurile de veruci genitale.

Silgard ofera protectie de 100% impotriva contractarii HPV tulpinile 6, 11, 16 si 18.

Este un vaccin care previne leziunile cervicale de grad inalt, carcinomul cervical, leziunile vulvare de grad inalt si verucile genitale externe (condyloma acuminata).

Mentine-ti o greutate corespunzatoare

Cateva tipuri de cancer sunt asociate cu obezitatea, incluzand cancerul de san, uterin, de prostata si de colon. O dieta corespunzatoare alaturi de exercitiul fizic nu numai ca iti vor aduce beneficii la nivel cardiovascular, dar sunt modalitati de prevenire a diferitelor tipuri de cancer.

Nu fuma...

Majoritatea cazurilor de cancer pulmonar sunt provocate de fumatul tigarilor, activ sau in mod pasiv. Si alte tipuri de cancer sunt legate de fumat, precum:
• vezical
• laringeal
• esofagian
• rinichi
• pancreas
• stomac
• leucemia mieloida acuta

Foarte multi oameni decedeaza din cauza cancerului pulmonar, acest lucru fiind valabil atat pentru femei cat si pentru barbati. In 2006 ( anul cel mai recent in care datele statistice sunt valabile), decesul prin cancer pulmonar a fost mult mai frecvent decat cel prin cancer de san, prostata, colon. In acel an:

• 106.374 barbati si 90.080 femei au fost diagnosticati cu cancer pulmonar,
• 89.243 barbati si 69.356 femei au decedat de cancer pulmonar.

Printre barbatii si femeile din SUA, cancerul pulmonar este al doilea tip de cancer ca si frecventa printre albi, negri, indienii americani, nativii din Alaska si al treilea tip de cancer printre hispanici.

Nu consuma alcool in exces

Consumul de alcool poate conduce la afectiuni grave ale ficatului, chiar si la cancer al ficatului. Alte tipuri de neoplasme legate de consumul de alcool sunt cel de san, colon si laringeal. Limiteaza consumul de alcool la unul pana la doua pahare pe zi si vei scadea riscul de cancer.

Schimbarile in modul de viata pot preveni cancerul

Bolile inflamatorii si stilul de viata defectuos pot creste riscul ce cancer !!!!
Nu numai mostenirea genetica este responsabila de afectiunile cronice, precum cancerul, dar si stilul de viata defectuos si factorii de mediu influenteaza in procent de 90-95% aparitia acestora.
Cancerul reprezinta aproximativ 23% din totalul deceselor in SUA si este a doua cauza de deces dupa bolile de inima. Rata mortalitatii prin boli de inima in SUA din 1975 pana in anul 2002 a scazut, ceea ce nu se poate afirma si in cazul deceselor prin cancer. Pana in 2020, incidenta cancerului va fi in crestere, vor fi diagnosticate aproximativ 15 milioane de cazuri noi de cancer si aproximativ 12 milioane bolnavi de cancer vor deceda. Doar 5-10 % din totalul cazurilor de cancer sunt datorate mostenirii genetice, in schimb majoritatea cazurilor se datoreaza stilului de viata.

Schimbarile in stilul de viata au impact major asupra factorilor de risc ai cancerului.

• Dieta (30-35%) - este legata de aproximativ 13 tipuri de cancer
• Fumatul (25-30%) - legat de 14 tipuri de cancer
• Infectiile (15-20%) - legate de cel putin 9 tipuri de cancere
• Obezitatea (10-20%) - legata de cel putin 15 tipuri de cancere
• Alcoolul (4-6%) - legat de cel putin 5 tipuri de cancere
• Altele (10-15%)- cel putin 20 de tipuri de cancere legate de poluare si radiatii

In majoritatea tipurilor de cancer, inflamatia cronica precede cresterea tumorii. O substanta produsa in interiorul organismului, numita factor nuclear kappa B sau NF- kappa B va conduce la boala inflamatorie prin medierea raspunsului imun si controlul eliberarii mediatorilor inflamatiei.

Anumite alimente cauzeaza boli inflamatorii insa altele pot fi cu efect antiinflamator. Alegerile inteligente in ceea ce priveste dieta pot reduce considerabil riscul de boli cronice.

Cercetari efectuate asupra anumitor alimente au demonstrat ca acestea pot fi folosite cu succes in prevenirea cancerului. Legumele si fructele contin 25.000 fitochimicale care au fost identificate ca factori in prevenirea cancerului.

• Licopenii care se gasesc in pepenele galben, piersici, rosii si alfa si beta carotenii din morcovi, dovleac si rosii,
• Resveratrolul din grapefruit, afine si alune,
• Quercetina care se gaseste in diferite fructe si legume, precum mere, ceapa, precum si in vin si ceai,
• Silimarina, constituent activ al plantei Silybum marianum, protector al ficatului, cu rol antioxidant si antiinflamator,
• Indol-3 carbinol si sulforaphan continuti in legumele din familia cruciferelor: broccoli, varza, conopida, varza de Brussel,
• Condimente precum chimionul, usturoiul, cimbrul, ghimbirul, schinduf si cuisoarele,
• Ceaiul verde si negru,
• Produsele din faina integrala.

Schimbarile majore ale stilului de viata, incluzand consumul alimentelor care previn inflamatia cronica, imbunatatirea conditiilor de mediu, controlul greutatii, pot fi cheia in prevenirea acestei boli nemiloase care este cancerul.

Dr. Raluca Burja

Acest articol a fost vizualizat de 50710 ori.