Home  |  Sitemap  |  Contact


Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Aplicatie site
Goldnutrition
Sala Bucuresti
megaproteine
Slabire.Info.Ro
Ro Club Maraton
Nutritie Sportiva
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole CSID - Solutia unui meniu echilibrat
MITURI DESPRE SANATATE SI OBEZITATE
ALGELE COMESTIBILE
DE CE SUNTEM ASA NUMULTUMITI DE VIATA NOASTRA?
MODIFICARILE MORFOLOGICE
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Newsletter
abonare dezabonare


Fierbinte
Aminoacizi sau proteine? Fierbinte
Suplimente proteice, aminoacizi, BCAA. Toate sunt promovate ca fiind bune în contextul antrenamentelor de...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam AYRAN
TABATA, ANTRENAMENT IN 4 MINUTE
ANTRENAMENT BICEPSI PENTRU INCEPATORI SAU AVANSATI
CEAIURILE CARE TE AJUTA LA SLABIT
CONCURSUL DA JOS BURTA, EDITIA 2010
Sunteti aici :: Ghiduri de sanatate » Ghidul suplimentelor nutritive » Tribulus
Ghidul suplimentelor nutritive

Tribulus


Tribulus Terrestris este o planta care a fost utilizata de secole in prepararea unor tratamente pentru impotenta si ca stimulent sexual.

Ca supliment se vinde datorita presupusului sau efect de stimulare a nivelului plasmatic de testosteron, ceea ce ar induce dezvoltarea masei musculare.
De fapt, aceasta planta stimuleaza secretia unui alt hormon, LH (hormon luteinizant), care este produs de catre glanda pituitara (hipofiza). LH este un hormon cu rol in reglarea productiei naturale de testosteron si a nivelelor sale serice.

O parte dintre studiile efectuate in legatura cu efectele tribulusului nu au aratat nici un fel de beneficii in privinta modificarii compozitiei corpului, procentului de grasime, masei musculare sau fortei.

Unii autori au sugerat faptul ca administrea de tribulus creste secretia de testosteron cu 30-50% fata de nivelul bazal, insa in limitele normale fiziologice. Concluzia ar fi ca utilizarea sa se face simtita numai in cazul sportivilor cu nivele reduse de testosteron (cum ar fi cei supraantrenati sau care au urmat o dieta hipocalorica severa timp indelungat). La indivizii cu nivele normale de testosteron, suplimentarea cu tribulus nu induce modificari semnificative ale acestui hormon.

La dozele indicate de producatori (250-1500 mg/zi) nu s-au inregistrat efecte secundare.



Dr. Serban Damian

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca foarte bine.)

Acest articol a fost vizualizat de 43608 ori.


Articole din aceeasi categorie

HMB (beta-hidroxi-beta-metilbutiratul)
HMB este un metabolit bioactiv generat prin catabolizarea leucinei, unui ...
Taurina
Este unul dintre cei mai abundenti aminoacizi in organism si ...


Yohimbe
Este un extract din coaja unui copac ce creste in ...
Glucozamina si condroitin sulfatul
Aceasta combinatie de suplimente este utilizata in scopul limitarii efectelor ...


Alte articole despre Ghidul suplimentelor nutritive


« 1 2
Pagina 2 din 2






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii