Home  |  Sitemap  |  Contact



Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole ALIMENTATIA IN BOALA CELIACA
VIATA CA UN BUFET SUEDEZ
RAMAT LA SCRIPETE
MEDITATE ASUPRA STILULUI DE VIATA
FRUCTELE IN EXCES INGRASA
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Beneficiile postului intermitent Fierbinte
Postul intermitent sau in engleza intermittent fasting, adica un program alimentar care alterneaza perioade de...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam MEDICAMENTELE CARE TE INGRASA
REGIMUL ANTICANCER
CONCURSUL DA JOS BURTA, editia 2005
Yohimbe
Flotari la banca
slabire cu nutritionist online gratis

Sunteti aici :: Slabire » OBEZITATEA SI MEMORIA

OBEZITATEA SI MEMORIA


OBEZITATEA_SI_MEMORI_28949.jpgFemeile de virsta mijlocie care sint supraponderale pot avea inca o motivatie pentru a da jos kilogramele in plus: cu cit cintareste mai mult o femeie la postmenopauza, cu atit mai precara ii este memoria.

Mai mult, impactul negativ asupra memoriei a fost declarat la femeile "in forma de para" care au greutate in exces in jurul soldurilor, si mai putin implicat la femeile "in forma de mar" care poarta kilogramele in plus in jurul taliei.

Intr-un studiu recent, cercetatorii au gasit ca pentru fiecare punct cu care creste indicele de masa corporala (IMC), scorul la un test standard de memorie - desi inca intre limite normale - scade cu un punct. (IMC este o masuratoare care ia in calcul inaltimea si greutatea.)

Chiar daca o femeie simte ca este in general sanatoasa pentru ca tensiunea arteriala si colesterolul sint in limte normale, se pare ca totusi trebuie sa fie atenta la greutate, ceea ce este bine nu doar pentru inima sa, dar si pentru creier.

Studiul s-a bazat pe date de la aproximativ 9000 de femei la postmenopauza, cu virste cuprinse intre 65 si 79 de ani, fara semne de dementa sau alte anomalii ale creierului. In plus fata de masuratorile pentru IMC, talie si solduri (pentru a determina distributia grasimii corpului), s-a luat in considerare scorul unui test de functionare cognitiva de 100 de puncte. Aproape 70% dintre femei erau supraponderale sau obeze.

Dupa controlul virstei, nivelului de educatie si bolilor vasculare care au demonstrat ca ridica riscul dementei, cum ar fi accidentele cerebrale vasculare, cercetatorii au gasit ca asocierea dintre obezitate, o memorie mai slaba si functiile creierului au persistat.

O ipoteza afirma ca tipul de grasime depozitat pe solduri eliberaeza hormoni in detrimentul functiilor creierului. Este necesar sa se cunoasca si nivelul grasimii abdominale pentru a corela rezultatele.

Femeile "in forma de mar" au fost gasite a fi la mare risc de diabet, boala cardiaca si dementa.

Singurul tratament functional deocamdata este exercitiul fizic zilnic.


Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca foarte bine.)

Acest articol a fost vizualizat de 34335 ori.



Beneficiile postului intermitent

17 Ianuarie 2022

Postul intermitent sau in engleza intermittent fasting, adica un program alimentar care alterneaza perioade de post cu perioade de luat masa, devine o strategie tot mai populara pentru a fi in forma.

Principala diferenta fata de dietele cu restrictie calorica este ca prin postul intermitent nu se limiteaza portiile sau alimentele, ci doar fereastra de timp pentru consumul lor.

In acest clip analizam principalele forme de post intermitent, iti spunem care sunt avantajele si beneficiile, dar si cine nu ar trebui sa il adopte, daca te ajuta sau nu sa slabesti, iar la final iti explicam cum sa il aplici!


Cum SLĂBEŞTI la orice vârstă!

10 Ianuarie 2022

Se poate slabi la orice varsta!

Nu esti convins ca aceasta afirmatie este adevarata? In acest video iti voi explica ce trebuie sa faci ca sa slabesti, indiferent de varsta! Indiferent de varsta, kilogramele in plus pot influenta negativ sanatatea, dar si increderea in sine si calitatea vietii. De asemenea, obezitatea este legata in mod direct de cresterea mortalitatii generale.

Urmareste acest clip pentru detalii!


Slăbire eficientă – 8 mituri şi greşeli pe care să le eviţi!

5 Ianuarie 2022

Internetul abunda in principii si trucuri de slabit. Desi pot avea un sambure de adevar, mare parte sunt, in realitate, mituri fara suport stiintific, care promoveaza comportamente nesanatoase in relatia cu mancarea si propriul corp. In acest clip voi analiza cele mai frecvente 8 mituri despre slabit!

Daca le vei intelege, vei putea sa le eviti si astfel sa slabesti sanatos si eficient!



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii

Articole din aceeasi categorie

CE ASCUNDE CRESTEREA IN GREUTATE CE ASCUNDE CRESTEREA IN GREUTATE
Frustrarea de a vedea kilogramele in plus pe cintar, sau ...
SLABESTE CU SEMINTELE DE FLOAREA SOARELUI SLABESTE CU SEMINTELE DE FLOAREA SOARELUI
Indelung dezbatute pentru "rolul" lor de a rotunji siluete si ...


4 TRUCURI PENTRU A ACCELERA ELIMINAREA KILOGRAMELOR IN PLUS 4 TRUCURI PENTRU A ACCELERA ELIMINAREA KILOGRAMELOR IN PLUS
Esti atent la alimentele din meniul tau, calculezi numarul de ...
SOLUTII ORIGINALE PENTRU O SILUETA DE INVIDIAT SOLUTII ORIGINALE PENTRU O SILUETA DE INVIDIAT
Credeai ca nu poti castiga lupta impotriva cantarului decat urmand ...


Alte articole despre Slabire






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 1 din 12






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii