Sunteti aici :: Slabire » RISCURILE ASOCIATE CU UN PROCENT PREA MARE DE TESUT ADIPOS
RISCURILE ASOCIATE CU UN PROCENT PREA MARE DE TESUT ADIPOS
- Cresterea tensiunii arteriale
- Cresterea nivelului de colesterol total
- Cresterea nivelului de LDL colesterol (colesterol "rau")
- Cresterea riscului aparitiei problemelor cardiace
- Cresterea riscului instalarii diabetului zaharat
- Ateroscleroza (depunerea lipidelor in interiorul arterelor, popular "ingrosarea vaselor")
- Agravarea osteoartitei
- Favorizarea tulburarilor de coagulare si a aparitiei varicelor venoase
- Tulburari gastrointestinale
- Predispozitie mai mare pentru unele cancere
- Reducerea timpului de reactie
- Tulburari de echilibru si coordonare
- Marirea susceptibilitatii fata de unele infectii
- Capacitate mai redusa de vindecare a ranilor
- Viata sociala si psihica cu probleme
Cum putem afla rapid daca ne incadram intr-o categorie cu risc crescut?
Efectuati urmatorul calcul simplu: Impartiti greutatea dvs. exprimata in kilograme la patratul inaltimii, exprimata in metri (de exemplu, 70 kg impartit la 1,65 m la patrat, adica 2,72). Ceea ce rezulta este Indicele Masei Corporale (BMI, Body Mass Index) si are urmatoarele valori:
IMC < 25 - greutate normala - fara risc
IMC = 26-29 - supraponderal - risc moderat
IMC = 30-35 - obez - risc mare
IMC > 35 - obezitate accentuata - risc foarte mare
Dr. Serban Damian

Acest articol a fost vizualizat de 45688 ori.
Te ajuta CARNITINA sa slabesti?
28 Noiembrie 2023Vrei sa slabesti si te-ai gandit sa iei carnitina? Daca practici un sport si te-ai uitat pe site-urile cu suplimente alimentare, poate ai observat printre multe alte produse L-carnitina, promovata si ca instrument de ardere a grasimilor.
Te ajuta acest produs sa faci mai bine fata efortului fizic, sa ai rezultate mai bune si chiar sa slabesti? Hai sa vedem ce spun oamenii de stiinta!
Beneficiile vitaminei C
20 Noiembrie 2023Vitamina C este poate cea mai celebra vitamina, la care ne gandim imediat cand ne ia raceala sau vrem sa avem imunitatea mai buna. Cu nume de cod acid ascorbic, este o vitamina hidrosolubila, adica se dizolva in apa si nu poate fi sintetizata si depozitata in corp, asa ca trebuie sa ne-o asiguram constant din ce mancam sau din suplimente.
Partea buna? E usor accesibila in numeroase alimente si se absoarbe bine in organism.
Beneficiile semintelor de susan
14 Noiembrie 2023Presarate pe covrigi, chifle de burgeri sau in salate, semintele de susan trec adesea nebagate in seama. Sunt foarte mici si se pierd printre alte ingrediente. Totusi, pot fi un adaos valoros in alimentatia ta, deopotriva pentru gust si nutrienti.
In acest clip iti voi vorbi despre proprietatile acestor seminte marunte si cum sa le folosesti in bucatarie!

Indelung dezbatute pentru "rolul" lor de a rotunji siluete si ...

Esti atent la alimentele din meniul tau, calculezi numarul de ...

Credeai ca nu poti castiga lupta impotriva cantarului decat urmand ...
Adauga un comentariu
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)
Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii