Sunteti aici :: Psihologie » EFECTELE ALCOOLULUI ASUPRA PSIHICULUI
EFECTELE ALCOOLULUI ASUPRA PSIHICULUI
In mod cert ai tot auzit despre efectele consumului excesiv de alcool asupra organismului. Daca nu, las totusi aceste informatii in grija celor avizati de pe acest site. Eu o sa vorbesc despre cateva dintre reactiile comportamentale si efectele asupra psihicului.
Alcoolul si agresivitatea
Poate te-ai intrebat de ce, daca alcoolul are efect dezinhibator, multe persoane ajung la conflicte dupa ce au baut considerabil. Explicatia are legatura cu tendinta naturala a oamenilor de a considera actiunile celorlalti ca fiind intentionate, tendinta care devine exagerata in cazul consumului de alcool. Cu alte cuvinte, daca ai baut cateva pahare si, mergand pe strada esti atins de catre un trecator, vei fi sigur ca a facut-o dinadins. Pentru a analiza o situatie in mod adecvat si eficient trebuie sa tii cont de informatiile diverse care apar si sa iei in considerare explicatiile alternative. E nevoie insa sa depui efort cognitiv, efort ce este mult ingreunat de alcool. Asadar, daca iti astepti iubita la restaurant si ea pare sa intarzie, nu te grabi sa incepi sticla de vin pregatita pentru ca te vei pripi sa tragi concluzii despre intentiile ei "ascunse".
Alcoolul afecteaza atentia
Atentia distributiva si vigilenta ei sunt afectate de alcoolul din sange. S-a descoperit ca persoanele care au consumat astfel de bauturi sunt mult mai putin capabile sa observe aparitia neasteptata a unui stimul in campul lor vizual fata de starea lor normala. Implicit, si viteza de reactie in fata noului stimul este mult intarziata. Este unul dintre motivele pentru care conducatorii auto aflati sub influenta alcoolului, sunt predispusi la accidente.
Efectele negative ale alcoolului asupra memoriei
Consumul excesiv de alcool poate conduce la perioade temporare de pierdere a memoriei sau chiar amnezie. Chiar si dozele moderate perturba gradul de achizitie si performanta ale memoriei.
Alcoolul "in pat"
Sunt multe persoane care considera alcoolul un afrodisiac. Aceasta conceptie se bazeaza pe informatii despre efectul dezinhibator al alcoolului care face sa scada nivelul autocontrolului si ajuta individul sa se simta mai increzator in initierea unui act sexual. Folosindu-l in cantitati mici, poti deveni mai inclinat sa te angajezi in comportamente sexuale riscante si mai dezinhibat in interactiunea sociala. Si totusi.....
Activitatea sexuala este un proces complex care presupune mai multe faze:
- Aparitia dorintei sexuale
- Excitarea
- Orgasmul
- Satisfactia
- Postludiul
Alcoolul poate avea un impact in primele doua faze dar nu le garanteaza pe celelalte. Ba mai mult decat atat, poate chiar avea un efect negativ asupra lor. Barbatii pot avea dificultati in obtinerea sau in mentinerea erectiei si poate aparea chiar ejacularea precoce. Ambii parteneri pot avea probleme in atingerea orgasmului, mai ales cand consumul de alcool este deja transformat in obicei.
Cercetatorii au descoperit ca asa zisele efecte asupra stimularii dorintei sexuale cu ajutorul bauturilor alcoolice sunt legate mai mult de efectul placebo. Cand te astepti ca, dupa ce ai baut, sa te simti mai confortabil si mai deschis sexual, chiar traiesti aceste experiente dar, in special datorita propriilor asteptari.
Alcoolismul cronic atrage dupa sine o serie de dificultati sexuale (tulburari erectile, pierderea dorintei, dificultati in obtinerea orgasmului etc.) dar si relationale. Multe din tulburarile sexuale pot fi ireversibile. Chiar si dupa ce inceteaza consumul de alcool, ele continua sa afecteze individul.
Efectele alcoolului asupra dispozitiei emotionale
Consumat in cantitati mari si/sau timp indelungat, alcoolul afecteaza nivelul serotoninei din organism. Aceasta este o substanta chimica care raspunde, printre altele, de starea de buna dispozitie, de calm si de calitatea somnului. In cantitati mici, alcoolul are efect relaxant si, de aceea multi apeleaza la el cand sunt deprimati sau anxiosi. Cu timpul insa efectul va fi contrar. Alcoolul va interfera cu amino acidul necesar pentru producerea serotoninei si astfel, simptomele depresiei si anxietatii vor fi mai mari.
Alcoolul si interactiunile sociale
Se pare ca expresiile emotionale sunt procesate diferit de creierul unei persoane care consuma bauturi alcoolice un timp indelungat. Interpretarea mesajelor nonverbale este afectata si chiar eronata. Daca tii cont de faptul ca 70% din comunicarea sociala se bazeaza pe semnalele nonverbale (mimica, pantomimica, expresii emotionale, tonalitate etc.) si pe intuirea trairilor celuilalt, poti intelege de ce relatiile sociale devin grav perturbate in cazul persoanelor aflate in stare de ebrietate.
Acestea sunt, pe scurt, doar cateva dintre sferele psihologice afectate de alcoolul ingerat. Recomandabil este sa restrangi consumul acestuia la cantitati moderate care sa iti permita sa mentii contactul cu realitatea intr-un mod eficient si sa eviti sa mentii deciziile luate la evenimentele la care ai fost "nevoit" sa bei cateva pahare de sampanie.
Psih. Oana Mihalcea

Acest articol a fost vizualizat de 47722 ori.
Totul despre DIETA NORDICA
19 Septembrie 2023Dieta nordica are legatura cu alimentatia din tarile nordice - Norvegia, Danemarca, Suedia, Finlanda si Islanda. Totusi, ea nu reflecta neaparat modul in care mananca in mod obisnuit persoanele din aceste tari, asa ca daca mergi in vacanta acolo, nu te astepta sa gasesti doar alimente despre care vei citi in acest articol.
De asemenea, dieta nu include doar ce mancau oamenii acum cateva secole in aceasta zona, ci este deschisa si catre produse mai “actuale”, cum este uleiul de rapita.
Beneficiile pentru sanatate ale cireselor
11 Septembrie 2023Exista numeroase varietati de cirese, iar pe langa varianta proaspata le poti consuma si sub forma de compot, gem, sosuri, confiate, in diferite dulciuri sau sucuri. Tine cont insa ca acestea din urma au de obicei zahar adaugat si sunt mai calorice. Rezultatele studiilor realizate pe animale si pe oameni sugereaza ca ciresele pot reduce riscul aparitiei mai multor boli inflamatorii cronice, inclusiv artrita, bolile cardiovasculare, diabetul si cancerul. In plus, exista dovezi ca un consum de cirese poate imbunatati somnul, functia cognitiva si recuperarea dupa exercitii fizice intense. Ciresele sustin sanatatea si prin prevenirea sau scaderea stresului oxidativ si a inflamatiei.
Gustari de luat la drum
28 August 2023Pentru ca teleportarea inca nu e disponibila, vacantele inseamna si drumuri.
Ca sa ajungi la destinatia mult-dorita, e nevoie sa iei masina, avionul, trenul, autobuzul.
Daca pleci in concediu si ai de facut ore intregi pana acolo, ti-am pregatit o lista cu gustari sanatoase si practice pentru drum.

Potrivit unora dintre cele mai recente cercetari in domeniu, s-ar ...

Pentru ca era comunicarii virtuale a luat amploare, procesul de ...
Adauga un comentariu
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)
Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii