Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam INTOLERANTA LA LACTOZA
EXISTA VIATA DUPA DESPARTIRE!
LA CE E BUN UN INSTRUCTOR PERSONAL?
CAMPANIA TRAIESTE SANATOS, SSFB 2006
L-carnitina


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole E-URI DE CARE SA TE FERESTI
ANTRENAMENTUL AEROBIC INAINTE SAU DUPA CEL CU GREUTATI?
REGIMUL DE SLABIRE - CATEVA PRINCIPII
GASTRITA, IN CATEVA IDEI
ANTRENAMENTUL ESTE NECESAR IN TIMPUL HEMODIALIZEI LA PACIENTI CU BOLI RENALE
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Alimentele si inteligenta Fierbinte
Alimentația joacă un rol crucial în menținerea și îmbunătățirea funcțiilor cognitive. Consumul...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Sanatate » CE NE FACEM CU ALERGIA?

CE NE FACEM CU ALERGIA?


CE_NE_FACEM_CU_ALERG_26357.jpgCe este alergia?


In mod normal, sistemul imunitar este un scut de aparare al organismului impotriva agentilor invadatori, cum ar fi bacteriile sau virusii. Bolile alergice sunt acele boli al caror mecanism de declansare include obligatoriu reactia alergica, o reactie de tip exagerat, nociv asupra organismului, este o reaccie anormala, disproportionata si excesivãa a sistemului imunitar, facã de antigene bine tolerate de subieccii normali. Reactiile alergice pot aparea la nivelul oricarui organ.

Cu totii am cunoscut sau cunoastem persoane care stranuta inevitabil in mijlocul naturii, sau in zone cu mult praf, sau care au o teama sporita fata de albine. Pentru multi, venirea primaverii declanseaza un anumit disconfort. Aceste persoane sustin ca sunt alergice, iar evitarea a ceea ce declanseaza alergia este metoda de a se feri de un mare pericol.


Antigen si alergen


Antigenele sunt substante agresoare externe care declanseaza un raspuns imun specific din partea organismului.


Alergenul este antigenul care poate provoca o reactie alergica.

Alergenii pot partunde in organism pe mai multe cai: inhalatorie, digestiva, tegumentara (intepaturi sau contact).

Aeroalergenii (Alergenii care patrund in corp pe cale respiratorie) pot fi de origine animala (peri, blana, descuamari epidermice de animale, unele specii de gandaci etc.), de origine vegetala (polenuri, mucegaiuri, ricin, fibre textile, tutun, pulberi de lemn). Un aeroalergen puternic este si praful de casa.


Simptomele cele mai frecvente in cazul alergiilor la substante din aer sunt :


-Stranutul frecvent si prezenta nasului infundat

-Lacrimarea ochiilor

-Imflamarea pleoapelor

-Tuse

-Conjunctivita


Alergia la polen este una dintre cele mai intalnite forme de alergie. Polenul consta in particule produse de plante pentru a se reproduce, si este cea mai greu de evitat metoda de producere a alergiilor.


Alergia la alimente


Alimentele ingerate, indiferent de regnul din care provin, (animal, vegetal, mineral), pot determina uerori variate reactii alergice. Alergia alimentara se manifesta foarte variat ca simptome. Cele mai importante reactii sunt : socul anafilactic, paloarea, tulburarile digestive ( crampe abdominale, varsaturi, diaree), respiratorii (rinita, tuse, astm), cutanate (urticarie, edeme, eczeme), neurologice (cefalee).


Dupa ameliorarea simptomelor declansate de aliment, acesta trebuie eliminat din alimentatie pentru o perioada nedeterminata de timp. Remediu ablosut nu exista, pacientul trebuie sa asculte indicatiile medicului, pentru a putea tolera in viitor alimente care in prezent i-au fost interzise. Exista metode pentru a creste toleranta la anumite alimente, constand in tratamente cu medicamente antihistaminice (medicamente care ajuta la dilatarea cailor respiratorii si vaselor de sange, dar are efect si la nivel gastric)


Alergia la medicamente


Acest tip de alergii este mai frecvent la adulti decat la copii si varstnici si au incidenta mai mare la femei decat la barbati. Se manifesta cu reactii variate. Din cauza readministrarii unui medicament, persoana in cauza s-a sensibilizat prin repetate contacte anterioare. Pentru a recunoaste o alergie la medicamente se utilizeaza metoda intreruperii administrarii, astfel simptomele ar trebui sa dispara in cateva zile. Dintr-un studiu efectuat in tara noastra reiese ca cel mai des intalnit medicament alergic este penicilina.


Alergia la insecte


Alergia la insecte poate aparea fie in urma intepaturilor, fie a muscaturii, fie chiar si numai dupa inhalarea emanatiilor acestora. Cele mai frecvente sunt consecintele alergice ale intepaturilor cu venin ale albinelor si viespilor. Reactia persista timp de mai multe zile, cel mai grav este socul anafilactic. Se cunosc cateva cazuri de intepaturi cu venin de insecte la care decesul a survenit rapid.


Evitarea intepaturilor de insecte este masura ideala dar, bineineteles, nu intotdeauna posibila. Persoanele cu acest tip de alergie trebuie sa stie ca insectele sunt atrase de alimente, de parfumuri si culori.


Pentu o buna depistare a cazurilor de alergie, se fac teste cutanate, prin care pielea este expusa la un alergen, iar apoi se urmareste reactia impreuna cu medicul. Calculand dupa istoricul medical al pacientului si reactiile imediate la acest test, se poate determina daca stranutul, tusea sau anumite reactii cutanate sunt provocate de reactii alergice. Atunci cand evitarea sursei de alergie este foarte putin posibila, hiposensibilizarea este o alternativa. Aceasta consta in injectarea subcutanata a unor substante mici de alergen in organism, in doze crescand progresiv. Cu aceasta tehnica a cresterii dozelor se ajunge la un moment dat la doza maxima care nu produce nici un prejudiciu. De aici incepe un fel de "intretinere", care consta in administrarea dozei maxime la anumite intervale de timp.


Pentru cei diagnosticati deja cu astfel de predispozitii, cea mai buna metoda este, evident, evitarea surselor de alergii, iar pentru cei care nu au astfel de probleme informarea este cea mai buna metoda pentru a putea reactiona intr-o situatie, fie ca e vorba de propria persoana sau de cei din jur.



Andreea Jugarean


slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca foarte bine.)

Acest articol a fost vizualizat de 51712 ori.



Alimentele si inteligenta

10 Iulie 2024

Alimentația joacă un rol crucial în menținerea și îmbunătățirea funcțiilor cognitive. Consumul unor alimente bogate în nutrienți esențiali poate contribui semnificativ la dezvoltarea și protejarea sănătății creierului. Afla din acest clip ce alimente te ajuta sa iti cresti IQ-ul!


Citeşte cartea Performanță în sport

9 Iulie 2024

Vreau sa va prezint cartea "Performanță în sport", editată de Asociația Egoal și coordonată de Valentin Comănoaia. Cartea se concentrează pe îmbunătățirea cunoștințelor sportivilor în domenii dincolo de antrenament, cum ar fi comunicarea, psihologia sportivă, nutriția, educația financiară și refacerea.

Cartea își propune să ofere informații valoroase pasionaților de sport și sportivilor pe teme esențiale pentru dezvoltarea lor, inclusiv refacerea mentală și fizică, educația financiară și brandingul personal.

Capitolul despre nutritie este scris de mine si aici discut rolurile nutriției sportive în optimizarea performanțelor, ajutarea recuperării, reducerea riscurilor de accidentare, dezvoltarea masei musculare, atingerea unei compoziții corporale optime și menținerea sănătății.

Capitolul acoperă furnizarea de energie, macronutrienți (proteine, carbohidrați, grăsimi), micronutrienți (vitamine, minerale), hidratarea și sfaturi practice despre alimentația sportivilor înainte, în timpul și după competiții.

Capitolul despre educație financiară: Scris de Adrian Căruceru, acest capitol subliniază importanța alfabetizării financiare pentru sportivi, evidențiind capcanele comune, cum ar fi cheltuielile excesive și ratele ridicate de faliment în rândul foștilor sportivi. Oferă strategii pentru gestionarea eficientă a banilor, economisire, investiții și consultarea planificatorilor financiari.

Capitolul despre refacere și recuperare: Scris de Dr. Codruța Cioponea, acest capitol explică diferența dintre refacere (după efort) și recuperare (după accidentare). Detaliază semnele care indică necesitatea consultului medical și evidențiază tehnici de refacere precum masajul, hidratarea, nutriția, somnul și stretching-ul.

Capitolul despre branding personal și comunicare: Ioana Cosma, un profesionist din media, discută importanța brandingului personal pentru sportivi, în special pe rețelele sociale. Oferă ghiduri pentru o prezență online eficientă și interacțiuni cu presa, subliniind necesitatea autenticității și relațiilor profesionale.

Capitolul despre psihologia sportivă: Radu Predoiu, psiholog sportiv, explorează modul în care psihologia sportivă ajută sportivii să se înțeleagă pe ei înșiși, să gestioneze stresul și anxietatea, să îmbunătățească motivația, să facă față succesului și să se recupereze după eșecuri. De asemenea, sprijină antrenorii și părinții în rolurile lor.

Public țintă: Cartea este recomandată atât sportivilor profesioniști, cât și celor aspiranți, antrenorilor și oricui pasionat de sport. Este prezentată ca un ghid cuprinzător pentru aspectele esențiale din afara terenului legate de performanța sportivă.

Puteţi comanda cartea pe www.egoal.ro


Cum slabesti cu Dieta Dukan

4 Iulie 2024

Dieta Dukan este un regim de slăbire dezvoltat de dr. Pierre Dukan, un medic francez specializat în gestionarea greutății. Aceasta se bazează pe consumul predominant de proteine și este împărțită în patru faze:

1. Faza de atac: Aceasta durează între 2 și 7 zile și presupune consumul exclusiv de proteine slabe, cum ar fi carne de pui, pește, ouă și lactate degresate. Scopul este să se obțină o pierdere rapidă în greutate prin inducerea cetozei.

2. Faza de croazieră: În această fază, se adaugă legume fără amidon la dieta de proteine. Faza continuă până când se ajunge la greutatea dorită, cu o pierdere în greutate de aproximativ 1 kg pe săptămână.

3. Faza de consolidare: Aceasta ajută la prevenirea revenirii kilogramelor pierdute și durează 10 zile pentru fiecare kilogram pierdut. În această fază, se reintroduc treptat alimente precum fructe, pâine integrală și brânzeturi, iar o zi pe săptămână este dedicată exclusiv proteinelor.

4. Faza de stabilizare: Este menită să fie urmată pe termen lung și permite consumul normal de alimente, cu condiția de a respecta câteva reguli simple, cum ar fi o zi de proteine pe săptămână și consumul zilnic de tărâțe de ovăz.

Dieta Dukan a câștigat popularitate datorită rezultatelor rapide și a structurii sale clare. Totuși, este important de menționat că poate avea efecte secundare și nu este potrivită pentru toată lumea, de aceea se recomandă consultarea unui medic înainte de a începe acest regim.


Articole din aceeasi categorie

PSORIAZISUL PSORIAZISUL
Psoriazisul este o afectiune caracterizata de innoirea mult prea rapida ...
10 MITURI DESPRE METODELE CONTRACEPTIVE 10 MITURI DESPRE METODELE CONTRACEPTIVE
In urma cu cel putin o suta de ani, femeile ...


CUM SA TRAIM MAI BINE CUM SA TRAIM MAI BINE
Titlul ar putea parea inselator. Nu este vorba de ce ...
TRUCURI PENTRU OCHI SANATOSI TRUCURI PENTRU OCHI SANATOSI
"Ochii sunt anticamera sufletului", spune o binecunosuta vorba. Majoritatea perceptiilor ...


Alte articole despre Sanatate






Pagina 8 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii