Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam Exercitii pentru muschii abductori ai coapsei
ANTRENAMENTUL SECVENTIAL SI SCADEREA IN GREUTATE
Flexii cu haltera la banca Scott
CSID - Consumati vinete
BENEFICIILE CONSUMULUI DE CEAPA


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole 5 SECRETE ALE SLABIRII PENTRU O VIATA INTREAGA
LUNA INTERNATIONALA A CONSTIENTIZARII CANCERULUI MAMAR
DIABETUL LA COPII
TU STII SA MERGI PE BICICLETA?
EXCESELE DE SARBATORI
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Proteinele vegetale in alimentatia copiilor Fierbinte
Principala preocupare a parintilor privind alimentatia bazata pe alimente vegetale este aportul de proteine. In...
Citeste mai mult


calculator
slabire rapida cu nutritionist online

Sunteti aici :: Servicii » Concursul POFTITI LA SLABIT! » POFTITI LA SLABIT! MARCEL
Concursul POFTITI LA SLABIT!

POFTITI LA SLABIT! MARCEL


A slabit 14,8 kg (133,4 - 118,6)

Lectii despre respiratie

"La sala de sport a fost si este greu in continuare, dar nu am vrut sa renunt. Mi-am luat un asa-zis concediu de doua zile pentru ca nu am putut sa ma dau jos din pat. M-a ajutat sotia sa ma ridic. Dar stiam ca este indicat sa fac efortul de a reincepe programul de exercitii si mi-a trecut febra musculara groaznica pe care am avut-o. Imi place sa fac lectii cu Adriana Nicolae pentru ca lucrez cu adevarat si nu ma plictisesc. Inca mai am foarte multe de invatat de la ea. Cel mai greu lucru in sport cred ca este sa iti controlezi respiratia. Daca nu stii cum sa respiri, de fapt daca nu te invata cineva cum sa respiri corect in timpul efortului, dupa 10 minute esti terminat. Cu siguranta voi mai veni la sala, dupa ce termina aceasta emisiune, dar doar de patru ori pe saptamana. Target-ul meu e sa ajung la 81 kg, dar as fi multumit si la 90, mai ales ca am avut peste 130 kg. Acum ma simt excelent, dar sunt si foarte obosit".


POFTITI_LA_SLABIT____87069.jpgPOFTITI_LA_SLABIT____34546.jpgPOFTITI_LA_SLABIT____13537.jpgPOFTITI_LA_SLABIT____68728.jpg



Dr. Serban Damian

Articol supervizat de Dr. Serban DAMIAN, nutritionist sportiv, Centrul de nutritie Superfit
Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 7193 ori.



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii