Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
MARGARINELE DE GENERATIE NOUA
Daca ai face un mic sondaj printre cunoscutii tai si i-ai intreba daca ei consuma margarina, probabil mai mult de jumatate ar spune ca "nu" si probabil ca nu ar spune o minciuna; daca ai face un studiu aprofundat al dietei lor, ai afla insa ca de fapt consuma margarina, insa nu in mod constient, ci prin anumite semipreparate sau ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
10 MITURI DESPRE METODELE CONTRACEPTIVE
In urma cu cel putin o suta de ani, femeile inclinau sa creada multe lucruri despre sanatatea reproducerii care mai tarziu s-au dovedit a nu fi adevarate. De exemplu, gravidele in travaliu erau adesea sfatuite sa puna un cutit sub pat care sa "le taie durerea". La inceputul anilor 1900 metodele contraceptive erau insa interzise existand o multitudine de ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
NEVOIA DE DULCE - MOFT SAU NORMALITATE?
Adesea, ceea ce ne impiedica sa avem o alimentatie sanatoasa este nevoia de a manca ceva dulce, pe care o resimtim mai ales in zilele aglomerate. Cand alergam intre job, scoala, cumparaturi, casa, mesele pe care le luam sunt reduse, dezorganizate si compuse, in general, din junk food. Pentru a intelege de ce uneori simtim ca lesinam daca nu mancam ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
GENUFLEXIUNI PE UN PICIOR - O TEHNICA PENRU FORTA SI COORDONARE
Daca vreodata v-ati propus sa va dezvoltati simultan forta, echilibrul si coordonarea, avem pentru voi o solutie simpla si foarte eficienta. Este vorba de genuflexiunile executate cu un singur picior. Acest exercitiu este destul de rar folosit, dar pe nedrept fiindca s-a dovedit de mare ajutor pentru multi sportivi. Odata ce ati capatat abilitatea de a executa cu usurinta acest ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
TIMPUL, DUSMANUL MARILOR IUBIRI
Exista cinism sau poate doar luciditate, ambele parind sa nu se aiba bine cu romantismul si idealizarea. Ma refer la acest raport atunci cind iau in considerare una dintre dilemele prezentului: sa pastram o relatie - cum o fi ea - pe toata viata sau cit mai mult, asa cum se spune la biserica, sau sa tinem la calitatea relatiei, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
