Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
PERELE SI BENEFICIILE LOR PENTRU SANATATE
Perele sunt fructe delicioase ce contin apa in proportie de 80%, fibre, acizi organici liberi potasiu, fier si vitamina C. Exista numeroase soiuri de pere care difera in functie de dimensiune, culoare (pot fi verzi, galbene, maro, rosiatice sau o combinatie intre aceste culori) si gust. Pentru a beneficia de proprietatile acestor fructe delicioase de toamna se recomanda consumul cu ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
RISTI SA NU AI GRIJA DE INIMA TA?
Daca ti-as spune ca 2 din 3 romani mor din cauza bolilor cardiovasculare, ai fi impresionat? Sau ca la fiecare 30 de minute un roman sufera un infarct de miocard si 1 persoana din 10 nu supravietiuieste... Sau ca la fiecare 20 de minute un roman sufera un accident vascular cerebral si 1 persoana din 5 nu supravietuieste... ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
CU PASI MARUNTI SPRE KILOGRAMELE IN MINUS
Pentru unii e mai greu, pentru altii e mai usor; unii dau vina pe gene, altii pe probleme de sanatate sau o combinatie intre cele doua; unii se supun unor regimuri draconice, altii combina o alimentatie cat mai sanatoasa cu miscare din belsug; unii casca ochii si urechile la toate nascocirile din presa si le iau ca atare, punand regimuri ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
TRANSFORMARI INDUSE DE ANTRENAMENTUL CU GREUTATI
Beneficiile antrenamentului de forta sunt numeroase, contribuind la crestrea nivelului de performanta in orice activitate fizica. Antrenamentul de forta presupune executarea unor miscari impotriva unei rezistente crescute, in serii cu putine repetari, pentru ca organismul sa sufere urmatoarele adaptari, care conduc la cresterea cantitatii de proteine contractile (actina si miozina):
Ingrosarea structurii tesutului conjunctiv - Tesutul conjunctiv si tendoanele devin mai ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
CE TE DEPRIMA?
Lispa banilor, lipsa unui partener stabil, bolile, teama de imbolnavire, criza financiara mondiala, poluarea, razboaiele...cate si mai cate pot sa iti ofere un raspuns plauzibil la intrebarea anterioara! Daca stai si privesti in jur o clipa, ai putea sa ramai suprins sa decoperi ca o groaza de lume pare sa se planga ca sufera de o forma sau alta de ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
