Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
COENZIMA Q10, VERIGA LIPSA IN TRATAMENTUL CANCERULUI?
Cancerul. O boala necrutatoare, a carei frecventa e tot mai acuta, in fiecare an imbolnavindu-se milioane de oameni, dintre care foarte multi se sting din viata. O maladie care nu face distinctie intre barbati, femei si copii. O boala care te pune fata in fata cu tine, cu propriul destin, o realitate dura care ii afecteaza nu doar pe cei ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
CUM TRATEZI FEBRA IN ANOTIMPUL RECE
Nu este o boala, ci un sistem de alarma al sistemului imunitar. Un fel de a-ti atrage atentia ca este pe cale de a intra in razboi contra unui atac bacterian sau virotic. Daca febra este inferioara valorii de 38,5 grade Celsius, lasa procesul sa-si urmeze cursul. Este o dovada ca organismul lupta cu boala. Daca te simti rau ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
5 MITURI DESPRE DIETA
Mit: Poftele sint de neevitat si sint parte a vietii, nu se poate scapa de ele. Fapt: Poftele pot fi o indicatie a deshidratarii!
Asta pentru ca creierul tau trimite aceleasi semnale daca iti este sete sau foame, asa ca trebuie mai intii sa afli daca ai nevoie intr-adevar de ceva de baut sau de mincare. Cel mai bine e sa ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
STEP AEROBIC
Sunt sigura ca ati auzit frecvent in ultimii ani vorbindu-se despre step-ul aerobic... Ce reprezinta el, de fapt? O "upgradare" a aerobicului clasic, aparut in urma cu aproximativ 25 de ani dar care este si astazi foarte popular, ba mai mult, poate mai popular decat in oricare alta perioada.
Ce aduce nou step aerobic-ul fata de antrenamentul aerobic traditional?
In primul ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
ESTI UN GANDITOR ORIGINAL?
Asa-zisii "ganditori originali" sau cei care gandesc "in afara cutiei" sunt unele dintre cele mai apreciate persoane datorita manierei in care fac fata celor mai solicitante si stresante activitati si momente ale vietii lor. Modalitatile in care acestia isi aleg solutiile si felul in care aleg sa priveasca anumite chestiuni s-ar putea sa iti faca cu ochiul de ceva vreme, ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie