Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
DIETA IN HIPERTENSIUNEA ARTERIALA
Urmarile pe care hipertensiunea arteriala le are asupra intregului organism sunt foarte grave. Pericolele care il ameninta pe un bolnav hipertensiv trebuie bine cunoscute de catre bolnavul insusi, pe de o parte deoarece evitarea lor intra in posibilitatile de tratament prin regimul alimentar si pe de alta parte fiindca teama de ele va fi un bun sfatuitor pentru luarea in ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
ANTRENAMENTUL CU GREUTATI AMELIOREAZA CAPACITATEA DE EFORT AEROBIC A SPORTIVILOR SENIORI
In tinerete, antrenamentul cu greutati nu creste in mod normal anduranta sau capacitatea de efort aerobic. Un studiu recent a aratat totusI ca unui sportiv senior de sex masculin, cu varsta cuprinsa intre 65 sI 74 de ani, antrenamentul cu greutati ii poate ameliora anduranta.
Lotul de barbati luatI in studiu s-au antrenat cu greutati timp de noua saptamani, de trei ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
DEFINIREA, ULTIMA FRONTIERA...
Vom patrunde acolo nimeni n-a mai fost vreodata. Misiunea noastra este de a descoperi noi...
Stop, ca doar nu suntem in Star Trek, iar eu nu sunt Jean-Luc Picard. Ne aflam tot pe www.doctor.info.ro, iar misiunea mea este de a face putina lumina intr-un subiect destul de disputat, aflat pe nedrept intr-un con de umbra, provocat probabil de o insuficienta informare. ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
ANTRENAMENT CARDIO... PE BURTA GOALA
De cate ori pana acum ati auzit ca daca te antrenezi dimineata, fara sa iei micul dejun, o sa slabesti mai repede si mai mult? Sunt convins ca de multe ori.
"Baza teoretica" care sta in spatele acestui sfat pe care adeseori il primim, se refera la faptul ca glicemia este redusa dupa o perioada de post alimentar, asa cum este ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
SUFERI DE TULBURARI OBSESIV-COMPULSIVE?
Unii numara de fiecare data scarile pana la etajul 3, scari care ii poarta invariabil spre acelasi apartament in care locuiesc de cativa ani buni si totusi de al caror numarat par sa nu se poata satura, cu toate ca numarul lor - 36 - este o certitudine; altii numara maruntisul din buzunar in mod obsesiv fara a avea musai ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
