Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
ZAHARUL, PLACEREA NOASTRA VINOVATA
Zaharul este placerea noastra vinovata, fie ca ne place sau nu sa recunoastem. Zaharul este, totodata, toxic, si s-a transformat, incet si sigur, intr-unul din factorii majori care stau la baza majoritatii problemelor legate de greutate cu care tot mai multa lume se confrunta in ultima vreme. Un studiu publicat recent intr-o revista americana vorbeste despre legatura dintre un consum ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
DURERILE LOMBARE
Durerile de spate sunt frecvent inregistrate atat la cei ce practica un sport, cat si la sedentari. Ele pot varia de la o durere usoara, sacaitoare, pana la forme severe, incapacitante. Cauzele durerilor de spate sunt complexe si variate. Le vom trece in revista doar pe cele care au legatura directa cu practicarea culturismului.
Inca de la inceput vreau sa ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
10 PIEDICI IN CALEA SCADERII IN GREUTATE
Curele de slabire sunt la mare moda. De ce? Simplu, pentru ca rata obezitatii este in plina crestere. Desi e mai simplu sa previi, multi ajung sa trateze atunci cand este prea tarziu. Important este totusi ca ajung sa constientizeze faptul ca au o problema de sanatate si ca trebuie sa ia masuri. Aparent, a slabi nu este mare filozofie, ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
AVANTAJELE ANTRENARII CATE UNUI MEMBRU PE RAND
Multe exercitii cu greutati pot fi executate cu cate un membru pe rand. Exemplele sunt multe si includ si exercitiile cu gantere executate cu o mana si extensia coapsei cu un picior. Cei mai multi oameni fac exercitii cu cate o mana sau un picior in incercarea de a obtine izolarea unei grupe musculare sau pur sa simplu fiindca asa ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
FACTORI CARE INFLUENTEAZA COMPORTAMENTUL ALIMENTAR
Ti-e foame. Cum iti dai seama? Simti, pur si simplu. Simti o senzatie de gol in stomac, de regula, auzi ceva "actiune" interna, salivezi mai mult decat de obicei. In plus, au trecut cateva ore bune de cand ai mancat ultima data. E ora mesei, e ora unei gustari intre mese. Sunt multe astfel de indicii dupa care te poti ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie