Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
Efectele aminoacizilor asupra eliberarii de hormon de crestere in timpul antrenamentelor
Hormonul de crestere este produs de glanda pituitara aflata in cutia craniana, sub encefal si are rolul de a accelera sinteza proteinelor si formarea tesuturilor conective. Hormonul mobilizeaza depozitele de grasime si inhiba metabolismul carbohidratilor. Hormonul de crestere (GH = growth hormone) initiaza absorbtia aminoacizilor din intestinul subtire in sange si din sange in tesutul muscular pentru a fi utilizati ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
LEACURI LA INDEMANA SPORTIVILOR
"Sa lasi natura sa te vindece" este unul dintre principiile pe care Hipocrate, parintele medicinii, le lasa ca mostenire umanitatii acum 2500 de ani.
Inlocuind medicamentele cu remedii naturale , nu facem altceva decat sa punem in practica un alt principiu hipocratic, din pacate si acesta uitat de cel mai multi dintre noi, dar care nu si-a pierdut niciodata valabilitatea ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
ECHILIBRUL ENERGETIC - SECRETUL CONTROLARII GREUTATII
Ai auzit de atatea ori termenii "echilibru energetic", "deficit energetic", "aport energetic", "consum energetic" - daca vrei sa intelegi ce este echilibrul energetic, imagineaza-ti corpul ca pe o masina care functioneaza 24 de ore pe zi, sapte zile pe saptamina. Sunt sigur ca nu te astepti ca masina ta sa te duca dintr-un loc in altul fara sa fie periodic ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
BOLNAVII CRONICI SI MISCAREA
Cum ii putem determina pe pacientii cu boli cronice sa se miste? Stim inca foarte putin...
Aproape 60% din oamenii de pe glob (de exemplu, peste 50% din americanii adulti) nu desfasoara minimum de activitate fizica recomandata, care este de 30 de minute de activitate moderata cel putin 5 zile pe saptamina. Aproximativ 25% din adulti sint complet sedentari. Activitatea fizica ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
CAND DISTANTA STA IN CALEA UNEI RELATII...
"Ce sens are sa facem asta in continuare cand amandoi stim cum o sa se termine tot?" Suna cunoscut? Daca esti protagonista sau protagonistul unei relatii la distanta si simti ca ai ajuns in acest stadiu al relatiei, e probabil vremea sa actionezi. Capul sus, armele pregatite, optimismul la purtator, poti sa o faci! Vecina de la 7 asta iti ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
