Cum ne organizam corect mesele
Sari peste micul dejun, ciugulesti toata ziua, iar seara ti se face foame si “spargi” frigiderul. Nu reusesti sa te organizezi cu mancarea, sub pretextul ca esti ocupat si nu mai ai timp si de asta.
Poate mesele tale se reduc adesea la covrigi, biscuiti, dulciuri sau batoane de ciocolata, mancate pe marginea biroului, cu o sticla de suc alaturi, in ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
MITUL APEI DISTILATE
In jurul subiectului "apa distilata - utilizare in culturism" au aparut de-a lungul timpului o multime de idei preconcepute care s-au mentinut in folclorul de sala, in ciuda unor dovezi stiintifice care le combateau. In acest articol intentionez sa aduc in discutie cateva astfel de "mituri".
In primul rand, poate unii dintre voi va intrebati de ce ar folosi un ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
SECRETELE POPOARELOR CARE NU FAC CANCER
Te-ai gandit vreodata ca exista popoare care nu sunt predispuse la cancer? Este vorba despre japonezii din Insula Okinawa, despre care se spune ca ar fi cel mai longeviv popor de pe planeta. Ei bine, ei nu sunt chiar in totalitate feriti de cancer, ci prezinta cea mai mica rata de risc din intreaga lume in privinta dezvoltarii cancerului.
Aproape la ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
COMPOZITIA CORPULUI IN PROCENTE
De multe ori sunt nevoit la cabinet, in cadrul orelor de consultanta pe probleme de estetica corporala sa lamuresc pacientii in legatura cu compozitia corpului lor, astfel incat sa inteleaga de ce atunci cand isi propun sa slabeasca este mai importanta determinarea procentului de tesut adipos decat greutatea totala constatata pe cantar.
Compozitia corpului este un termen tehnic care defineste ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
ANTEBRATE
Lee Priest, Mr. Australia este posesorul unora dintre cele mai uluitoare antebrate din lumea culturismului. Provenit dintr-o familie dedicata acestui sport, el s-a impus repede pe scena culturismului international. Iata ce declara el :
"Atunci cand provii dintr-o familie australiana a carei constitutie a fost mereu ancorata de discurile metalice din sala de antrenament, timp de generatii, destinul tau este oarecum ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
LA CE MESAJE SUTEM RECEPTIVI CAND VINE VORBA DE SANATATEA NOASTRA?
Ai avut ocazia sa observi reactia unui copil de 2 ani cand i se spune ca nu are voie sa faca ceva pentru ca risca sa se loveasca? De cele mai multe ori, tendinta lui este de a face exact invers decat i s-a recomandat. Este o reactie caracteristica copiilor care au intrat in etapa opozitionismului, faza in care vor ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
