Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam IDEI PENTRU OAMENII OCUPATI
HIDROKINETOTERAPIA - MIRACOLUL APEI
CINCI SUCURI NATURALE PENTRU SLABIT
TIPURI DE MASAJ SI EFECTELE ACESTORA
Valori nutritionale lactate


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole CSID - Vegetarian part time
CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE
SLABESTE NUMARAND CALORII
MANANCA PE INDELETE!
PROGRAM DE INTRAT IN FORMA
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Cromul si slabirea Fierbinte
Picolinatul de crom este un supliment alimentar promovat ca fiind de ajutor pentru scaderea in greutate sau cresterea...
Citeste mai mult


calculator
slabire rapida cu nutritionist online

Sunteti aici :: Ghiduri de sanatate » Ghidul exercitiilor de forta » EXERCITII DE FORTA PENTRU MUSCHII COAPSELOR SI GAMBELOR » Genuflexiuni cu gantere
EXERCITII DE FORTA PENTRU MUSCHII COAPSELOR SI GAMBELOR

Genuflexiuni cu gantere


Genuflexiuni_cu_gant_12158.jpg

Luati cate o gantera in fiecare mana. Stand cu picioarele usor departate, spatele drept si privirea inainte, inspirati si indoiti genunchii pana cand coapsele devin paralele cu solul. Reveniti la pozitia initiala, expirand spre finalul miscarii.

Genuflexiuni_cu_gant_37789.jpg



Dr. Serban Damian

Articol supervizat de Dr. Serban DAMIAN, nutritionist sportiv, Centrul de nutritie Superfit
Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 15114 ori.



Adauga un comentariu Acest articol are 1 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii


(25 August 2010 16:56) cristi a spus

ahhh da bun exercitiu asta:X:X:X:X:X:X:X ah ce las face si eu :X:X:X:X de cateva ori pe zi chiar :X:X:X:X:))))) mai mult pe cel din prima poza







Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii