Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
SIGURANTA ADMINISTRARII CREATINEI
Am sa incerc sa fac putina lumina in acesta problema care framanta multi culturisti, fapt pe care am avut ocazia sa-l constat si pe pagina de consultanta on-line, unde am primit destul de multe intrebari privind potentialele efecte secundare ale administrarii indelungate a creatinei. Vreau sa precizez ca pe tot parcursul acestui articol ma voi referi la consumul in dozele ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
SEMINTELE DE CHIA SUNT BOGATE IN ANTIOXIDANTI
Noni, goji, in, catina; domestice sau de peste mari si tari, mai mult sau mai putin cunoscute, ieftine sau mai greu accesibile, consumate ca atare sau in tot soiul de preparate culinare care de care mai apetisante sau cel putin ciudate, toate aceste fructe si seminte fac parte din gama de produse homeopate pe care tot mai multi specialisti (cel ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
PLATOUL - UNA DIN PROBLEMELE CURELOR DE SLABIRE
Un program de slabire poate fi o chestie tare frustranta... In primul rand trebuie sa incepi sa mananci sanatos, adica sa renunti la tonele de ciocolata si fast-food, si sa te orientezi catre legume si fructe, alimente dietetice, mese la ore fixe si portii mai mici. In al doilea rand, trebuie sa incepi sa faci miscare. Si asta nu inseamna ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
EXERCITIUL FIZIC ESTE PRIORITATEA RECUPERARII CARDIOVASCULARE
Reabilitarea fizica este componenta majora a reabilitarii cardiace complete dupa infarctul miocardic. Reabilitarea fizica activa, in functie de severitatea infarctului (complicat sau nu) si posibilele contraindicatii, se initiaza dupa 12-48 de ore de repaus la pat. Dupa ce conditia clinica a pacientului se stabilizeaza, de obicei la 2-3 zile, se incep exercitiile cu grad crescator de intensitate sub supravegherea fizioterapeutului ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
LA CHEREMUL SULTANULUI
Putem spune pasa sau putem spune sultan. Oricum l-am denumi, ne referim de fapt la o pozitie sociala, la putere. Orice pasa, orice sultan are prestigiu si putere si drept recunoscut de a avea mai multe femei. Favorurile pasei
Se spune ca sultanul are un comportament codificat in raport cu lumea femeilor lui. De obicei, ele, femeile, stau impreuna, fiecare ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie