Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
PLANUL DE ATAC PENTRU SARBATORI FARA STRES
Te gandesti la Sarbatorile de iarna si vrei sa faci totul pentru a crea o atmosfera speciala in aceasta perioada? Cu siguranta iti doresti sa petreci clipe de neuitat alaturi de cei dragi, dar, pentru a evita stresul, este important sa iei masuri din timp. Pregatirile pentru Sarbatori nu te vor lasa epuizat daca iti pregatesti un plan inteligent pentru ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
SOCIETATEA MODERNA SI ABUZUL DE STEROIZI
Am stat de vorba acum un timp cu un prieten psiholog si din una in alta am ajuns sa discutam despre oamenii care ne servesc drept modele in societatea actuala. Nu modelele de conduita morala au fost subiectul discutiei noastre, ci la un alt aspect ne-am oprit, referitor la aspectul fizic. Societatea in care traim impune asupra tuturor o reala ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
MANCAREA CARE TE INGRASA
Este un fapt binecunoscut ca greutatea noastra tinde sa creasca pe masura ce imbatrinim - adultul mediu cistiga cam o jumatate de kilogram pe an! Dar de ce? Se pare ca mincarea pur si simplu este de vina, spun cercetatorii de la Harvard care au studiat peste 120.000 de oameni timp de 20 de ani (dintre care nici unul nu ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
TEHNICI DE RECUPERARE RAPIDA
Muschii se hipertrofiaza numai in timpul repausului. Pentru ca un muschi sa treaca prin crestere optima, trebuie sa aiba un timp adecvat de recuperare in urma unei solicitari intense. Ce se intampla in acest timp de recuperare este de fapt un proces de vindecare.
Din acest motiv recuperarea dupa antrenament este preocuparea cheie in bodybuilding, antrenamente sportive si in general, in ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
INSTRUCTORII DE AMOR
A fi destept sau desteapta apare, fie direct, fie indirect, legat de performanta. Adica, desteptul sau desteapta este performant sau are rezultate bune in ceea ce intreprinde. Performanta se refera la ceva pozitiv, fiind de la sine inteles ca o persoana cu performanta face bine ceea ce face. Dar aceasta calitate nu este atribuita doar fiintelor, obiectele putind fi si ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
