Cum te refaci rapid dupa efort?
Indiferent de sportul practicat, refacerea dupa efort este un element care nu ar trebui sa lipseasca din rutina post-antrenament si post-competitie.
Exista numeroase modalitati de refacere mai rapida a organismului dupa o activitate fizica solicitanta, de la simplul masaj pana la folosirea unor tehnologii de ultima generatie, care accelereaza procesele de reparare musculara.
Iata cateva metode eficiente de refacere, disponibile si la ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
COENZIMA Q10, VERIGA LIPSA IN TRATAMENTUL CANCERULUI?
Cancerul. O boala necrutatoare, a carei frecventa e tot mai acuta, in fiecare an imbolnavindu-se milioane de oameni, dintre care foarte multi se sting din viata. O maladie care nu face distinctie intre barbati, femei si copii. O boala care te pune fata in fata cu tine, cu propriul destin, o realitate dura care ii afecteaza nu doar pe cei ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
HIDROKINETOTERAPIA - MIRACOLUL APEI
Un pasaj din Evanghelie povesteste cum Iisus, aflandu-se in Samaria, a poposit la fantana lui Iacov, unde a intalnit o femeie care venise sa scoata apa. Iisus i-a cerut femeii apa de baut, iar aceasta a fost foarte surprinsa ca un barbat iudeu i se adreseaza, ba mai mult, ca ii cere apa. Si mai mare a fost mirarea femeii ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
DIETA HCG ESTE O MODA RISCANTA
Obezitatea atingind o culme a tuturor timpurilor, cei care tin diete, disperati, isi pot risca sanatatea pentru a da jos kilogramele cu aceasta controversata dieta hCG. Nebunia care a inceput in anii 1950-1960 - si acum este cea mai noua nebunie pentru pierderea greutatii - dieta deci implica injectii zilnice cu gonadotrofina corionica umana (in limba engleza "human chorionic gondotrophin", ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
ANTRENAMENT IN 9 MINUTE
Lipsa de timp, bani, dispozitie, o calatorie de afaceri, o deplasare in afara orasului, musafiri nepoftiti sau pur si simplu ivirea unor evenimente mai mult sau mai putin previzibile sau controlabile. Fiecare din acestea poate sa constituie o scuza foarte buna pentru a tine "in asteptare" o sedinta la sala de forta. Cu toate acestea, daca iti doresti cu tot ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
JOCURI SI ACTIVITATI DE FAMILIE
S-a vorbit si se vorbeste mult despre rolul important pe care il are jocul in viata copilului, de la nastere pana la adolescenta. Copilul se dezvolta prin joc ceea ce conduce la dezvoltarea sociala, emotionala, psihica si cognitiva a acestuia; jocul este primul sau stadiu de invatare si activitate creatoare prin care isi cultiva spiritul de observatie, memoria, atentia, fantezia, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
