Valori nutritionale carne si preparate din carne
Aliment (100 g) |
Kilocalorii |
Proteine |
Lipide |
Glucide |
Apa % |
Carne de vaca slaba |
118 |
21 |
3 |
- |
74 |
Carne de vitel slaba |
226 |
18,3 |
16,3 |
- |
64,3 |
Carne de vaca grasa |
401 |
22 |
35 |
- |
74 |
Carne de porc slaba |
143 |
20,4 |
6,3 |
- |
72 |
Carne de porc semigrasa |
268 |
16,5 |
21,5 |
- |
60,9 |
Carne de porc grasa |
388 |
15 |
35 |
- |
49 |
Carne de oaie slaba |
144 |
20 |
6,5 |
- |
72 |
Carne de oaie semigrasa |
331 |
17 |
28 |
- |
54 |
Carne de miel |
260 |
18 |
20 |
- |
62 |
Carne de gaina slaba |
128 |
20 |
5 |
- |
73 |
Carne de gaina grasa |
167 |
19 |
9,5 |
- |
70 |
Carne de curca slaba |
179 |
24,5 |
8,5 |
- |
65,8 |
Carne de rata |
136 |
19,6 |
6 |
- |
75 |
Carne de caprioara |
100 |
20 |
1,9 |
- |
76 |
Carne de iepure |
98 |
22 |
1 |
- |
75 |
Carne de mistret |
114 |
22 |
2,4 |
- |
74 |
Ficat de bovine |
146 |
20 |
5 |
4 |
72 |
Ficat de porc |
146 |
19 |
6 |
3 |
72 |
Limba de bovine |
207 |
16 |
15 |
0,4 |
68,4 |
Rinichi de bovine, de porc |
122 |
18 |
3 |
- |
76 |
Sunca presata |
324 |
18,4 |
26,7 |
- |
52 |
Parizer, crenvurst, polonez |
289 |
10,1 |
26,6 |
- |
61 |
Pate de ficat |
160 |
8,7 |
12 |
3,2 |
76,1 |
Dr. Serban Damian
Articol supervizat de Dr. Serban DAMIAN, nutritionist sportiv, Centrul de nutritie Superfit
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