Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
DE CE SA BEI CEAI VARA?
Vara este anotimpul in care bem multe lichide. Stim ca trebuie sa ne hidratam tot timpul, insa vara mai mult ca oricand simtim nevoia sa consumam lichide. Cand vine vorba de ceea ce bem pentru a ne racori, in minte ne vine prima oara apa, apa minerala, apoi sucurile reci, frappe-urile si undeva mai la urma ne gandim ca si ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
CONSTIPATIA, O PROBLEMA FRECVENTA
Dupa sarbatorile de iarna numerosi oameni se confrunta cu neplacerile provocate de constipatie. Constipatia se datoreaza in general consumului de alimente bogate in proteine, cum ar fi carnea, ouale si branza, si a lipsei fibrelor vegetale. Alte cause frecvente ar fi stilul de viata si stresul sau unele medicamente administrate pe termen lung: ATROPINA, NARCOTICELE, DIUREICELE, ANTIDEPRESIVELE, SUPLIMENTELE DE ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
CE NE FACE GRASI?
Timp de mai mult de un secol medicii au crezut ca oamenii se ingrasa pentru ca maninca mai multe calorii decit ard. Acum, un surprinzator studiu nou confrunta aceasta notiune aratind cum calitatea caloriilor, nu numai cantitatea, este ceea ce declanseaza obezitatea. De fapt, carbohidratii, nu doar caloriile, sint cei ce alimenteaza epidemia de obezitate.
Noile cercetari demonstreaza ca secretul pierderii ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
REZISTENTA FIZICA LA EFORT INDELUNGAT
- o noua limita pe care fiziologii si culturistii se pregatesc sa o depaseasca -
Visul oricarui culturist este sa se antreneze cat mai mult si mai eficient fara sa oboseasca. Dar oare este posibil sa se prelungeasca rezistenta organismului la efort fizic timp indelungat?
Fiziologii au incercat sa raspunda acestei provocari si au inceput sa studieze mediul enzimatic optim pentru activitatile ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
CUM SA AI O RELATIE SANATOASA
Relatiile sanatoase sunt distractive si te fac sa fii mai increzator in fortele tale. Poti sa ai o relatie sanatoasa cu oricine de-a lungul vietii tale: familia, prietenii sau partenerii tai de intalniri. Desi iau timp si energie, relatiile pe care le ai in adolescenta vor constitui o parte speciala din viata ta si iti vor da o lectie importanta ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
