Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
SUPERALIMENTE SAU PERICOLE PENTRU SANATATE?
Pentru a avea o dieta echilibrata si o silueta armonioasa este important sa consumi zilnic alimente care contin vitamine si minerale esentiale pentru un organism puternic. Nutritionistii considera ca un meniu inteligent poate inlocui suplimentele alimentare si elimina starile de oboseala, stresul si problemele dermatologice. Exista, insa, cateva alimente controversate care au multiple beneficii, dar si efecte adverse:
1.Ciocolata
Desi ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
ABORDAREA PSIHOLOGICA A ACCIDENTARILOR
Se intampla uneori in viata sa existe un moment in care destinul pare sa ne faca o gluma proasta - iar in viata unui sportiv acest lucru se produce printr-o accidentare. Si asa cum spune vorba din popor - o nenorocire nu vine niciodata singura. Frecvent, accidentarile sportivilor sunt insotite de o intreaga galerie de emotii negative cum ar fi ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
RESTRICTIA CALORICA IN TRATAMENTUL OBEZITATII
Ne aflam in Postul Mare, cel mai lung din an, si multi dintre noi alegem, din motive mai mult sau mai putin spirituale sa ne abtinem de la mancarea "de dulce". Spun asta pentru ca mai nou posturile sunt tinute -zic eu - din motive cam indepartate de cele pentru care ar trebui intr-adevar sa fie respectate: multi le considera ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
FERESTE-TE DE MICROBI LA ANTRENAMENTE
Ca suntem inconjurati de microbi nu mai e de mult timp un secret, de la capacul de toaleta la manerul de la usa, de la tastatura calculatorului la telefonul mobil, cam tot ce ne inconjoara constituie un pericol mai mare sau mai mic de imbolnavire. Pana si mersul la sala trebuie tratat cu atentie sporita, pentru a evita ca, pe ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
GOANA TERIBILA DUPA BANI
Shoppingul sau vacantele in strainatate nu mai sunt de mult un privilegiu al vedetelor sau miliardarilor. Avem sau auzim tot mai des discutii despre cele mai mari reduceri de la Milano, exclamatii de uimire, "ce coincidenta, si eu tot de la Paris i-am cumparat!", aflam de intalniri planificate nu la Saturn sau in barul de la Universitate, ci in fata ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
