Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
Cafeaua si performanta sportiva
Exista lucruri care consumate in exces, iti poat face rau. As aminti aici cafeaua, alcoolul, ciocolata. Totusi consumate cu moderatie, acestea pot fi chiar benefice pentru organism. Mare parte dintre adulti consuma cel putin o ceasca de cafea pe zi. Ne place gustul ei, mirosul si senzatia de revigorare pe care ne-o da. Cu exceptia celor care sufera de anumite ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
AI GRIJA DE SANATATE, CA-I MAI BUNA DECAT TOATE
Deschizi televizorul pentru stirile serii si, inevitabil, auzi ceva despre cea mai noua descoperire in domeniul sanatatii. Niste cercetatori de pe undeva de prin Statele Unite, cel mai probabil, fie iti recomanda consumul de ciocolata, fie te anunta ca exista o pizza mai sanatoasa decat o salata, fie ca iti spun ce trucuri noi ai putea sa folosesti sa te ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
GRASIMI CARE TE AJUTA SA SLABESTI
Iti amintesti vremurile cind acopereai toate legumele cu surogat de unt si numeai prajiturile cu grasime putina "hrana sanatoasa"? Chiar daca ti-ai revenit aproape total din nebunia dietei anilor '90, exista inca - te rog sa admiti - putina confuzie in privinta caror grasimi sUnt grasimi "bune" - si cum poti introduce acele alimente tipic dense in calorii in regimul ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
YOGA, ARTA RELAXARII
Yoga este un sistem teoretic si practic de vindecare, fiind o combinatie de exercitii de respiratie, posturi fizice si meditatie care se practica de peste 5000 de ani. A evoluat intr-o miscare spirituala in hinduism, dar in Occident exista o forma de yoga cunoscuta sub numele de Asana care presupune exercitii fizice simple pentru mentinerea sanatatii care nu au nimic ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
NU LASA PE MAINE CE POTI FACE AZI!
Nu lasa pe maine ce poti face azi. Priveste-te in oglinda: de cate ori poti sa spui cu mana pe inima ca nu ai facut-o? Cu totii suntem vinovati de a fi cazut cel putin o data in capcana amanarii perpetue. Fraze cum ar fi "De maine o sa incep sa ma tin de regimul acela nou" sau "De maine ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie