URZICA Desi, de multe ori, din cauza aspectului sau tepos ce ne tine la distanta, ne este greu sa o procuram, urzica este una din plantele cu o puternica forta vindecatoare. Ce este de remarcat la aceasta planta? Faptul ca poate fi folosita de la radacina, continuand cu tulpina si frunzele si terminand cu florile. Unde le gasim? La tot pasul: ...
» Citeste mai mult

OSTEOPOROZA, PREVENITA SI TRATATA PRIN SPORT Desi factorii genetici joaca un rol foarte important in a determina daca o persoana prezinta un risc inalt de osteoporoza, factorii care tin de modul de viata pot influenta dezvoltarea osului in tinerete, dar si rata de pierdere osoasa de mai tarziu. Prevenirea osteoporozei se face nu doar prin dieta, alaturi de renuntarea la fumat si limitarea consumului de alcool, ...
» Citeste mai mult

CU SERIOZITATE DESPRE OBEZITATE Obezitatea se poate defini ca gradul de greutate in exces care se asociaza cu consecinte adverse sanatatii. La adulti, greutatea in plus si obezitatea se definesc folosind indicele de masa corporala (IMC), care este proportia de greutate in kilograme impartita la inaltimea in metri patrati. Supraponderalitatea este definita de un IMC intre 25 si 29,9 kg/m2, iar obezitatea este definita ...
» Citeste mai mult

EXERCITII PENTRU UN GAT PUTERNIC Imi amintesc si acum orele de educatie fizica in care, in cadrul incalzirii, domnul profesor ne punea sa ne "rotim" gatul cate 20 de secunde intr-o parte si 20 de secunde in partea opusa. Poate ca atunci nu constientizam importanta acelor exercitii care, cel putin pentru mine, aveau mai mult harul de a ma ameti grozav, dar acum pot sa ...
» Citeste mai mult

CE TE DEPRIMA? Lispa banilor, lipsa unui partener stabil, bolile, teama de imbolnavire, criza financiara mondiala, poluarea, razboaiele...cate si mai cate pot sa iti ofere un raspuns plauzibil la intrebarea anterioara! Daca stai si privesti in jur o clipa, ai putea sa ramai suprins sa decoperi ca o groaza de lume pare sa se planga ca sufera de o forma sau alta de ...
» Citeste mai mult