Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
TOTUL DESPRE ALIMENTELE-MEDICAMENT
O vorba din popor spune ca "Suntem ceea ce mancam". Perfect adevarat! O alimentatie sanatoasa poate preveni numeroase boli, le poate trata sau ameliora. Dar stiai ca alimentele in sine sunt si ele medicamente si ca in multe cazuri te pot scuti de vizita la doctor? Daca le stii efectele benefice asupra organsimului, te poti considera o norocoasa deoarece poti ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
FULGII DE OVAZ SCAD COLESTEROLUL
Daca esti dispus sa adopti cateva schimbari in ceea ce priveste modul in care iti arata farfuria la micul dejun, s-ar putea sa gasesti cateva informatii utile in urmatoarele randuri. Iti voi vorbi despre fulgii de ovaz si importanta lor asupra sanatatii.
Cu totii stim cat de importante sunt fibrele in alimentatia zilnica, cel putin in teorie, dar cati dintre noi ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
PRINCIPII SIMPLE SI EFICIENTE PENTRU SLABIRE
A tine o dieta stricta nu este placut si pare ca oricum nu functioneaza pe termen lung. Scaderea in greutate nu trebuie sa fie o tortura (ginditi-va doar la ardeii foarte iuti cayenne, meniti sa curete organismul). Daca adoptati cel putin trei dintre comportamentele descrise in continuare, care sint simplu de incorporat in rutina zilnica pentru a deveni obiceiuri si ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
CUM ITI ALEGI ECHIPAMENTUL POTRIVIT
Dupa un antrenament serios, te simti obosit, extenuat... si probabil plin de transpiratie. Crezi sau nu, hainele pe care le porti la un antrenament te pot ajuta sa te simti mai bine sau mai rau dupa ce faci diverse exercitii. Sunt cativa factori care influenteaza confortul pe care il ai in echipamentul sportiv: materialul din care este confectionat, fabrica de ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
RETELELE SOCIALE TE FAC SA TE SIMTI MAI BINE?
Acum cativa ani, daca nu erai pe Hi5, "nu existai". Recunosc, nu am avut cont pe Hi5. Astazi, daca nu ai Facebook, "nu existi". Din nou, nu am cont pe Facebook. Carevasazica, potrivit majoritatii, eu nu prea exist de ceva ani buni, nu? Revenind cu picioarele pe pamant, pot sa-ti spun ca exist bine-merci, fara poze, profiluri, pereti si alte ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
