Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam Emisiuni la Antena 1
SINDROMUL DE TUNEL CARPIAN
CE ASCUNDE CRESTEREA IN GREUTATE
Video - Postul alimentar
MICOZELE CUTANATE


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole SAPTE PASI CATRE SLABIRE
CE ESTE ACTIVITATEA FIZICA?
Exercitii pentru muschii feselor
Extensia spre posterior a bratului cu gantera
Ana-Maria Plesca
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Cum sa ai un ABDOMEN PLAT! Fierbinte
Faci sute de abdomene, te infometezi, te impachezi ca sa transpiri sau dai mii de lei pe tratamente la clinici...
Citeste mai mult


calculator
slabire rapida cu nutritionist online

Sunteti aici :: Ghiduri de sanatate » Ghidul exercitiilor de forta » EXERCITII DE FORTA PENTRU MUSCHII ABDOMENULUI » Abdomene
EXERCITII DE FORTA PENTRU MUSCHII ABDOMENULUI

Abdomene


Abdomene_82445.jpg

Asezati-va pe spate, cu genunchii indoiti si talpile sprijinite pe sol. Puneti mainile la ceafa sau tample. Inspirati si ridicati trunchiul de pe sol. Expirati aproape de finalul miscarii si reveniti la pozitia initiala fara a atinge podeaua cu spatele. Daca va este mai usor, intindeti bratele in fata.



Dr. Serban Damian

Articol supervizat de Dr. Serban DAMIAN, nutritionist sportiv, Centrul de nutritie Superfit
Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 18186 ori.



Adauga un comentariu Acest articol are 2 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii


(11 Septembrie 2011 20:28) iulian a spus

functioneaza ... dupa o luna se observa diferenta

(24 Februarie 2011 20:41) baias paul a spus

ai bun articolu







Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii