Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
MANANCI SANATOS, MANANCI INTELIGENT
Stim ca ceea ce mancam ne afecteaza corpul. Dar poate ca nu e de neglijat si influenta alimentatiei asupra functiilor creierului. Motivatia, memoria, viteza de reactie si performantele psihice sunt modulate puternic de dieta pe care o urmam. Pana la urma, toate organele corpului nostru, de la inima pana la muschi, de la neuroni pana la variatii hormoni pe care ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
NEGII GENITALI, BANALA INFECTIE CU HPV?
Desi neplacut, multi dintre noi nu scapa de a avea o data in timpul vietii o infectie cu transmitere sexuala. Dintre toate infectiile astfel transmise una dintre cele mai frecvente e reprezentata de negii genitali (condiloame genitale, veruci veneriene). Mult timp, pana aproape de sfarsitul secolului XIX s-a crezul eronat ca acestia nu sunt altceva decat o varianta de sifilis ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
DISTRIBUTIA SI DEPUNEREA GRASIMII
Prevalenta obezitatii printre adulti ca si printre copii este in crestere si ia proportii epidemice. Exista un consens general bazat pe numeroase studii ca obezitatea este un factor de risc semnificativ pentru dezvoltarea bolii cardiovasculare, alterari in metabolismul glucozei, anumite cancere, deteriorare intelectuala, si reduce durata vietii. In ciuda acestor observatii, o proportie semnificativa a indivizilor obezi pot fi longevivi ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
CUM COMBINAM ANTRENAMENTELE CARDIO SI CELE DE FORTA?
Sa presupunem ca esti unul dintre cei multi care merg la sala fara ganduri mari - cum ar fi sa participe la un concurs de fitness sau culturism sau sa apara pe coperta unei reviste de profilÃ? - vrei doar sa arati mai bine, sa mai slabesti, sa mai pui niste muschi pe tine, sa te simti bine in pielea ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
ASCULTA-TI STOMACUL!
Daca cineva sa iti spune sa faci ce simti, te gandesti automat ca acea persoana te indeamna de fapt sa iti urmezi instinctele si sa "faci ce-ti spune inima", vorba cantecului. Cateodata, totusi, ar trebui sa urmezi astfel de sfaturi ceva mai in amanunt si sa iti asculti stomacul cu ceva mai mare atentie. Da, ai citit bine, stomacul. Ai ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
